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鸡皮肤,学名叫毛周角化症,俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩一样,出现细小、坚实的小丘疹,在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。怎么去除它,是困扰在鸡皮肤患者心头的一块大石头,难以放下。多见于四肢，面颊、脖子、肩膀等身体其他部位也会出现，一般不痛不痒，但是很不美观。那么鸡皮肤该怎么预防呢？

引起鸡皮肤的原因有哪些

在我们的皮肤变得十分的粗糙的同时我们又不禁要问,究竟是什么原因使得我们的身体上起了鸡皮疙瘩呢?一般而言起鸡皮疙瘩是因为外界的环境刺激立毛肌,因为每根汗毛的下面都有一个小肌肉,叫做竖毛肌。当它们收缩时,就会在皮肤表面凸现一个小隆起,同时,上面的汗毛也会竖起来。这就产生了鸡皮疙瘩,而病态的鸡皮疙瘩是因为皮肤中的角质发生变化,变得厚重,使得皮肤毛孔产生堵塞,造成鸡皮疙瘩,并且还不能自己消退,造成让人感到十分苦恼的病症。

鸡皮肤的表现症状有哪些

1.鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能性，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到

岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

2.它的发生率高达40%～

50%

，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。

3.如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。

4.冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

鸡皮肤的治疗方法

1、早上起床时

清晨一般是个不错的补水时机

起床后可以为自己补充大约

250ml

的水分

因为晚上睡眠时

虽未进行任何运动

但肌肤的新陈代谢也要消耗了大约

200ml

的水分

刚起床

人体就会处于生理缺水的状态

常常感觉口渴。

2、洗脸后

洗脸是每天都必不可少的习惯

洗脸水的温度一定要适宜

最好控制在

°左右

使用温和的弱酸性洗面奶洗脸能帮助皮肤维持正常的

洗脸之后可以用点爽肤水

帮助肌肤补充水分。尤其是脸部有鸡皮肤的朋友

更要注意。

3、日晒过后

肌肤被太阳晒过之后

水分流失是非常大的

有时候皮肤看起来一片又红又烫的现象

角质会变的更厚了

这时候皮肤处于大量的缺水状态

所以用一些强效的滋润护。

4、晚上睡觉前

睡觉之前给皮肤补水

相信是大家都有的习惯

要继续保持下去

每天在

点之前给皮肤抹上保湿乳

第二天起来你会发现

肌肤还是水嫩嫩的。肤品才能补充皮肤所需的水分。

护理鸡皮肤的注意事项

1、鸡皮肤的角质层较厚

所以就是要溶解角质

洗澡时可以使用丝瓜布、去角质刷等

但是千万不能过度使用

因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。

2、滋润皮肤就是后续步骤

因为鸡皮肤很缺水又很缺油的干燥皮肤

所以一定要使皮肤保持水油的平衡

当然保湿也很重要。浴后涂抹薇栢氨基酸身体乳

一天涂抹两三次是在正常不过的事。氨基酸成分对于软化鸡皮肤

保湿嫩白效果很是不错。

3、切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩

如果做了会使毛孔周围的组织水肿

这样毛孔开口变得更小

特别容易堵塞

然后就会产生粉刺、毛囊炎等

严重点的情况

比如抓伤了皮肤

更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。

4、患者在进行选择产品的时候

则一定要注意

要选择无刺激的产品

这样的话

则可以不会刺激到皮肤了。而且还可以温和、安全的洁肤。

虽然鸡皮肤是天生的，无法彻底治愈，却是能有效改善的。改善鸡皮肤贵在坚持，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

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文章/图片来源：WEB

南海华神

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