让女人迅速变老的6个坏习惯

时光匆匆，岁月更是不饶人，从25岁开始，人们还在享受着青春的时候就已经开始衰老了，而对抗衰老、让衰老来得缓慢一些，这也是人们一直想要解决的难题。

然而，生活中，由于我们总是会不经意的忽略一些事情，导致某些坏习惯加快了身体的衰老，你知道都有哪些坏习惯会加速女人的衰老吗？毫不了解才是最可怕是，下面，就带领女性朋友们一起来看看让女人迅速变化的可怕的坏习惯。

1、不吃早餐

我们常常听说：“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”这样的说法，但事实上，一天的清晨，大多数女人会选择赖床、还有的女性朋友会把时间都花在化妆上面，根本就没有时间来为自己做一顿丰盛营养的早餐，匆匆忙忙将就一点，甚至是干脆不吃，更别说“早餐要吃好”了，虽然知道这样并不是非常好，但久而久之，女人们也就习惯了。

之所以不够重视，是因为她们把危害联想到了最低。然而，经常不吃早餐，人体的血糖就会严重下降，对于大脑的营养供应不足，很多不吃早餐的女性朋友可以悉心观察自己，看看是不是经常会头晕，如果有这样的情况出现，那么，这说明常常不吃早餐已经对你的身体造成了严重的影响，请千万要重视早餐的重要性，别再忽视或不吃早餐。

2、经常熬夜睡眠不足

如今，巨大的生活和工作的压力使得很多女性朋友都顶着疲惫通宵达旦，然而，睡眠不足会使她们出现各种肌肤问题，黑眼圈、眼袋、色斑滋生、皮肤衰老，这还不是最严重的，熬夜会使女性的生理周期紊乱，造成月经不调等现象的发生，对身体危害极大。因而，充足的睡眠很重要，还可以帮助人体抵抗衰老。

3、饮水不足

女人的确是水做的，然而，女人们若是饮水不足不仅会使皮肤干燥起皮，还会导致大脑衰老加剧，因此，女人们一定要多喝水，来滋润自己。

4、饭后解裤腰带

人们往往饱腹后有解开腰带的习惯，认为这样是给肚子一个放松的空间，错了，饭后解腰带会使胃不断下垂，引发腹胀、腹痛等症状的发生，因此，女性朋友们不要在饱腹之后解腰带喽！

5、跷二郎腿

人们总是喜欢跷二郎腿，尤其是女人，不自然以这样的姿势坐着总会让人感觉更自在舒服。然而，跷二郎腿会导致腿部血液流通不畅，严重影响身体健康，很多关节炎、神经痛等问题都是由此而来。

6、精神过度紧张

由于现在生活压力猛增，很多女性朋友们精神会高度紧张，殊不知，这样长期如此，心理和身体上都会遭受巨大的危害，免疫力低下，无法抵抗疲劳等等，因而会衰老得快，因此，女性朋友们应无论处在什么样的环境之中都要保持乐观开朗的心态，年轻的心态铸就年轻的身体。

女人衰老5大身体信号

除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？

1、鼻子：匹诺曹效应

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-35岁。

40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，35岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，细纹日渐凸显，想要拥有不老容颜，就要趁早给身体由内至外的做保养！

2、肠道：不洁

你没有想到-这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成大“腹”婆。

3、头发：越来越稀疏

正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

4、脊椎：驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳。

5、阴道：松弛干涩

很多女性会遇到这样的问题，随着年纪的增长，房事的频繁，阴道容易受到干涩、松弛等困扰，这是因为私处正在衰老。要知道阴道干涩会让男性觉得对方没有欲望，女性则容易在性爱过程中出现疼痛和受伤。若想保持阴道的湿润和健康，可以在日常清洁之外用一些私处护理产品，注重生殖系统的养护及保养。

专家称，

想要令身体永葆青春，最直接也是最有效的方法就是保养好卵巢。因为女性身体衰老的原因就是卵巢的早衰，卵巢是女性衰老变化过程中的主导器官，它决定着女性的内分泌系统功能，关系着女性的私处盛衰，女人想要达到私处紧润，远离松弛干涩的目的，因此要勤给私处做保养！

以下八种女人急需颐爱私密保养

白带异常、异味、阴部瘙痒、干涩、灼痛、尿频、尿急、腰酸、腹痛等不适，

生殖系统免疫力低下、反复感染妇科疾病者。

痛经、经血不畅、有血块、经色发黑、经期延长、月经稀少、月经周期紊乱。

阴道松弛、干、涩、性生活疼痛及性欲或性愉悦感降低、性生活质量下降。

由内分泌失调引起的情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗、体重迅速

增加、小腹赘肉、乳房萎缩变形及更年期提前。

产后、人流、计划生育手术后预防感染，恢复体质。

久坐、熬夜、旅途、性生活后、经期前后、排卵期的保养。

预防子宫、乳房、卵巢肿瘤。

皮肤暗黄无光泽、松驰粗干、皱纹增多加深、反复出现色斑

公众微信号：YEAHA0198

互动微信号：MALAN0769

咨询电话：15015250198

现全国诚征加盟商，详询互动微信或咨询电话！并请持续关注公众微信号！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。