虽然疫情尚未结束，但很多公园、景点已经重新开放，春暖花开，正是踏青赏花的好时机。不少朋友在赏花，或者外出游玩之后，面部和眼部周围皮肤会出现片片的红斑，上面还有细碎的糠状鳞屑，有面部灼热、紧绷不适的感觉。

有经验的人会知道，这是“桃花癣”的症状。

“桃花癣”之称首见于《外科证治全书》卷四。其实“桃花癣”并不是“癣”，而是单纯糠疹、脂溢性皮炎及春季性皮炎等皮肤病的总称。因为春天正是桃花开的季节，故这种现象被俗称“桃花癣”。

主要表现为皮肤干燥、粗糙，有的人脸上还会长疙瘩或出现苔藓样变化。这些症状虽不明显，但如果发生在面部则影响美观。

很多人一看到“癣”，多会认为是真菌导致的，甚至会自行购买激素类药膏或抗真菌的药膏使用。实际上，桃花癣与我们平时常说的“癣”有很大的区别。一般常说的癣，指的是一种皮肤浅部真菌病。而桃花癣（单纯糠疹）的发病，多与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。

面部单纯性糠疹呈斑片状，大小不等，直径小的只有约1厘米，大的有数厘米，上面有色素沉着。斑片呈谈白色或淡红色，边缘清楚，表面有细小鳞屑，微高起。一般多无自觉症状，部分病人有轻度痉痒，经数月或更长时间会自行消退。

脂溢性皮炎和春季皮炎是青年人尤其女性面部常见的桃花癣，二者相似，都表现为大小不等、不规则而界限清楚的红斑、丘疹、鳞屑，通常见于面部，有时蔓延到颈部等。除有不同程度的瘙痒和灼热感外，还有干痛感，尤其是受风吹或洗脸后更加明显。这类情况与过敏、紧张、疲劳、消化功能障碍、维生素缺乏等因素有关。另外，春季阳光充足、空气中紫外线含量增多，加上风沙大，空气中飞扬着浮尘、花粉等物质，非常容易损伤面部皮肤。

如果没有弄清病因，就盲目使用药物，即便有的人暂时能缓解症状，但时间一长症状还是会加重，甚至会出现各种副作用。因此，即便是皮肤外用药也不要盲目使用，最好有医生指导。

如果出现了“桃花癣”该怎么办？

首先，

正确护肤

是最重要的一步，建议：

（1）发生皮炎后，应仅用毛巾、清水洗脸，避免使用洗面奶、香皂等洗涤。

（2）洗脸次数以每日2次为宜，水温以37℃左右最好。

（3）每日使用纯净水冷敷面部，具体方法是使用干净纱布6～8层，浸湿后轻轻拧干，以比较湿但不滴水为度，每次湿敷时间为15～30分钟，每日以2～3次为宜。

（4）面部可外涂硅霜，或用橄榄油将氧化锌软膏调稀后外涂。停止外敷保湿面膜及日常的润肤面霜。

其次是

药物治疗

。如果明显瘙痒，可以口服抗组胺药，比如扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪等，减轻瘙痒。另外就是按照中医辨证论治的原则，口服中药调理

2周左右。也可采用中药治疗，中药处方为当归、生地、防风、蝉衣、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒂子、生石膏各10克，木通、甘草各5克。煎汤服用，每日1剂，具有清热祛风，润燥止痒，凉血除湿的效果。

第三是

生活调理

一是外出要防晒，防晒最理想的方法是带帽子口罩。

二要慎用化妆品。

三要注意饮食。饮食上要避免海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，每天饮水量要充足。另外，泥螺、马兰头、荠菜、莴苣、马齿苋、无花果、草莓、芒果等食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性而引起皮肤过敏，故应少吃。

如果症状较重或反复不愈，可以到医院做过敏原试验，若能测出过敏物质，应尽可能避免，这样有利于疾病的恢复且能预防疾病的再次复发。

来源|医药养生保健报

作者|姜峰

编辑|刘丹彤

审校|丁毅

往期精彩回顾

官宣可以不戴口罩了？还是要慎重

心脑血管病排第一，“倒春寒”不再是主因！

日本多地抢购纳豆，真的可以防治新冠肺炎吗？

这样做银耳又好吃又“降火”，大人小孩都爱吃！

美国“金针菇事件”致36人感染，这种细菌易“潜伏”冰箱

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。