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梦入锦莲，春华秋

最近有朋友问小助理，有没有什么

改善脸色

的护肤品介绍。虽然说不能盲目地追求白皙，但我相信大部分女士们都会像我这位朋友一样希望面色红润，容光焕发。这样健康的气色，我想即使是第一次见面，这样的人也会特别吸引眼球。

我们平时见到人的时候，第一眼是看他的脸色，

中医叫做气色

。有些人看起来气色非常好，脸色有光，皮肤白里透红；但是有些人看起来就面色萎黄，无精打采，气色很差。尤其是女性朋友，很在意自己的容颜，当皮肤差面色黄的时候，只能通过护肤品和化妆品来补救。

我们的

脸色可分为青、红、黄、白、黑五种，对应的是「肝、心、脾、肺、肾」五脏状态*

。例如黄中带绿、脸色青青的，加上眼白黄浊，代表肝不好；面色潮红，可能是心血管不好、或是更年期。判断脸色偏黄还是偏黑的基准，是以和平日脸色比较。

脸色蜡黄相信是这么多问题中最多女性关心的问题，所以我们才会看到市面上那么多护肤品都强调“祛黄”、“提亮”、“改善肤色”、“美白”。小助理认为要改善蜡黄的肤色，还是

需要从身体内部来调理

。不调理好身体，即便是用再多的护肤品，也无法达到理想的效果。

从中医角度来看，面色发黄，皮肤很差的一个主要原因就是

中医认为，脾为后天之本，主运化，主统血。脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、转送到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。

脾主统血

，是指脾气有统摄、控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外的功能。脾气统摄血液的功能，实际上是

气的固摄作用的体现

所以由此可以看出，如果脾的运化功能和脾气的固摄功能下降之后，气血就会受到很大影响，那么脸上的气色

看起来当然不会好了。

脾虚的人除了脸色偏黄外，还可能出现

。脾胃在人体中起到很重要的推动新陈代谢和水湿运化作用，一旦脾胃虚弱，身体所需的营养无法及时转化，人的皮肤就会变得松弛，表现在眼周会出现眼袋、皱纹和黑眼圈。

最终，小助理向这位朋友推荐了

周良山医生的“

祛黄健脾”小茶方：枸杞子30粒、红枣5粒、红糖一块、陈皮5克、姜丝5克、黑豆一把

，泡水喝一周，从里到外调理身体，提亮肤色、消灭眼袋、容光焕发不是梦！

想了解更多关于改善脾虚的信息，小助理推荐您点击下方图片翻阅我们曾经推荐的方法哦。晚安啦，亲们！

周良山医生

世居江西九江，周敦颐（濂溪先生）嫡系29代世孙。自幼受家族理学传承及中医传承熏陶，钻研《黄帝内经》、《金匮》等经典著作中医理论，同时研修现代西医，获得中西医双学位。曾就职于解放军第一七一医院，具有丰富的中西医临床医疗经验，深受群众信赖。

今日知识点：

气色与五脏的关系

1、脸色发青

黄中略带暗绿、脸色青笋笋，眼白黄浊，表示肝不好。

2、脸色潮红

排除掉饮酒的因素后，若脸色异常红通通，可能是心不好，容易有心血管疾病、高血压问题，或是处于更年期。

3、脸色蜡黄

排除掉饮食原因，若脸色偏黄色、眼白不黄浊，代表脾不好，因此可能有消化系统方面的困扰。

4、脸色苍白

脸色苍白的人，表示肺不好，呼吸系统比较虚弱，毛细孔较大、肌肤较干燥。

5、脸色发黑

脸色发黑的人要注意一下自己的肾，可能有内分泌、生殖系统或是代谢功能的问题。

爱眠说

内心再强大一点

就不会听风是雨

知道的事再多一点

就不会人云亦云

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