春季万物复苏,阳气生发,人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火、口干舌燥、眼干、便秘、头皮屑增多等症状,
也很多朋友跟集萃君说
:虽然前段时间南宁都在下雨,湿答答的,但不下雨的时候感觉空气特别燥,皮肤都干裂脱皮了,尤其是面部,即使使用各种补水用品,效果也不是很好,怎么办呢?
我们从五运六气看看上半年的天气,
2020庚子年,金运太过,少阴君火司天,阳明燥金在泉。大致能够看到的气候概况是,经过了一个较寒冷的春天之后,进入到相对干旱的夏季,天气相对来说较“
燥邪性干燥,易伤津液伤肺,影响到皮肤腠理的功能。燥邪多从口鼻而入而伤肺,其病常从肺卫开始,继而出现口鼻干燥、皮肤干枯皱裂等症状。
如果本身的皮肤就属于干性或者中性、敏感的肤质,那么在干燥的春季,原本干燥的皮肤会更加的干燥,从而致使干裂、脱皮
,中医称之为
“脱屑”,尤其是暴露在干燥空气中的脸部,龟裂脱皮的现象更严重。
皮肤干燥脱皮,其实与体内的“津液”密切相关。
何为津液?
“津”与“液”的合称,
中医将人体中正常存在的所有水液称为
性质清稀,流动性较大,布散于体表、皮肤、肌肉、孔窍,并能渗注于血脉,起滋润作用的,称为
,如细胞中所含的水分、汗液、泪液、血浆等。
性质较稠厚,流动性较小,灌注于骨节、脏腑、脑、骨髓组织,起濡养、润滑作用的,称为
,如关节间的滑液、组织器官分泌的黏液、髓液等。
津液散布于体表能温润肌肤;津液充足,可使皮肤有弹性、饱满湿润,不易老化;若津液不足,皮肤即可失去光泽、无弹性、干瘪起皱,萎黄、脱屑瘙痒,粗糙老化。
津液的作用,大概可以总结为以下几点:
熏肤、充身、泽毛;
润脏腑、养肌肉;
通经络、利筋骨;
是什么原因导致人体津液不足呢?
1.热伤津液,如外感燥、热、暑邪,或邪郁化热、五志化火等火热内生,耗伤津液;
2.津液丢失、消耗过多,如汗出过多、泄泻、呕吐、多尿或烧伤等,均可导致津液大量损失;
3.生成不足,如久病体虚,脏腑气化功能减退,可致津液生成不足。
中医学认为,津液的形成、输布与排泄,与五脏密切相关。
津液的输布主要靠脾、肺、肾、心等脏腑的功能协调来完成。
脾对津液的输布作用:通过运化功能,将津液一方面上输于肺,另一方面则将津液灌溉于全身。
肺对津液的输布作用:主要是通过肺的宣发作用,将津液输布于全身,外达皮毛,并通过肃降作用,将津液向下布散,以发挥津液的滋润和濡养作用。
肾对津液的蒸腾气化,是津液代谢的主宰和原动力。全身的津液,最后都要通过肾的蒸化,升清降浊,而向全身布散。
人体内的津液来源于胃受纳的水液,游溢的精气,再通过
脾的运化将其输布全身,故有
脾为胃行其津液
之说,可见
脾胃在津液的形成、输布与排泄过程中起着至关重要的作用。若脾胃虚不能健运,则水湿津液不化,水液停留而成致病之邪气,反之,津液内停,水湿不化,又会围困脾气,使得脾运化水湿的功能障碍。
所以,想要解决上面提到的由于津液不足带来的皮肤干燥脱皮、瘙痒、口干舌燥、眼干、上火、便秘等症状,就要养好五脏,才能保证津液充足,尤其要先调理好脾胃。
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