每到春季，很多人都会面临这样一个问题：脸上脱皮。这个虽然算不上什么大问题，但是或多或少会给我们带来一些影响，处理不当的话还会对皮肤造成伤害。所以，加以注意还是很有必要的。那么，为什么一到换季，尤其是气候比较干燥的时候就会出现这种现象呢，我们一起来了解一下。

脸上脱皮的原因

1、面部脱皮多发生在春季这个季节太阳不是很热，但是皮肤长时间暴露在紫外线下会引起晒伤。

2、环境干燥，温差大对皮肤强烈刺激皮肤的水份会迅速被蒸发掉，如果不注意补水，就会出现干燥、脱皮，甚至皱纹。

3、使用护肤品不当目前所用的护肤品很可能不适合你，春季应使用保湿型护肤品，以减少水分的流失。

4、清洗过度很多人喜欢一天洗两次脸，甚至更多。如果清洗次数过多，就会将角质层及皮垢洗掉。皮肤少了角质层的保护，细胞的水分更容易蒸发，从而皮肤就会出现干燥现象。

皮肤缺水判断

第一阶段缺水20天，角质层缺水，洁面不擦护肤品5分钟有紧绷感;

第二阶段缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛感;

第三阶段缺水两个月，缺水达肌底，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛、痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。

脸上脱皮发病类型

脸上脱皮在春季非常多见。常见的疾病有以下几种，应引起重视：

1、过敏性皮炎表现为突然出现的面部红斑和脱皮，伴有瘙痒，摸上去皮肤表面浮着一层的小疙瘩。其常见的原因包括：换用了一种新的护肤品，大风吹，吃了某些很少吃的食物，吃某些刺激性食物等。

2、脂溢性皮炎表现为反复发作的面部红斑，表面脱屑，不一定伴有瘙痒。好发部位是双眉之间、鼻翼两侧及面颊。

3、口周皮炎表现为口周的红斑脱屑，干燥疼痛，接触水及食物后更疼。

4、白色糠疹好发在小孩，表现为双颊隐隐约约的白色斑片，表面脱屑。男孩更多见。

如果有以上情况，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。

日常护理技巧

1、避免清洁度太强的洗面奶因为皮肤油脂分泌会比较少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型，选择适合自己肌肤类型的护肤品，这样才是最有效果和最安全的。

2、要用到补水护肤品每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒，一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上。

3、水蒸气蒸脸利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量的甘油，精油等护肤品，等蒸气上升时，把脸放在蒸气上蒸，直到你的脸出现潮红为止，一星期可以用1~2次，坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象。

4、夜间加大补水量夜间是皮肤修复的最佳黄金时段，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也会更佳。在睡前使用一些补水功能强的补水精华，或敷一张补水面膜。

5、随身带一小瓶保湿喷雾现在天气非常干燥，养成随身带一小瓶保湿的喷雾的习惯，可以随时随地为皮肤补充水分。喷出后肌肤可以获得短暂的舒缓，但是过一会皮肤还是缺水。这个时候就需要不停地喷，保持肌肤的舒爽，这个方法只能用于紧急补救措施。

6、不要接触碱性的物质碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重。所以，对于季节性脱皮患者来说，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉，肥皂，洗衣皂等，最好是戴上专用的洗衣手套，并且尽可能选择碱性非常小的香皂或洗手液。

7、保持环境湿润水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

8、坚持良好的习惯脱皮症状得以缓解后应继续保持，要时刻注意保养皮肤，避免旧况复发。

皮肤最爱的10种食物

1、西兰花它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5、猕猴桃富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9、三文鱼其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10、海带它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

以上即是春季皮肤脱皮常见的问题及原因和日常护理的一些技巧，希望对大家有所帮助。

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