皮肤保养讲究和谐，我们常说的“水油平衡”其实就是一种很重要的和谐关系。水水嫩嫩的皮肤，既不能缺水，也不能缺油。假如皮肤太过油腻，皮肤易油光发亮，我们很容易就会察觉。最怕的是肌肤缺油，表现出干燥的状况，我们却误以为皮肤的问题来自最常见的缺水，一直补水却还是觉得干燥。如何判断肌肤缺水还是缺油对于指导我们的日常保养是尤为重要。

春夏季节，皮肤易出汗，但是皮肤分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不错的天然保湿效果。而秋冬季节，气温下降，皮肤为了保持热量，汗水和油脂就分泌得少了，皮肤表面的湿润度大大降低。再加上低温会让皮脂凝固，影响了天然皮脂膜的健全，皮肤很容易就会缺油。

如何简单判断肌肤是否缺油？

正常的洗脸之后，暂时不涂抹任何护肤品，静待5分钟，然后用吸油面纸按压额头、鼻子和下巴这些皮脂腺分布集中的部位。然后，观看吸油面纸，若吸油面纸上的油分较多，表示肌肤完全不缺油，继续为肌肤补水；若吸油面纸上的油分一般，表示肌肤不缺油，使用清爽的保湿乳液就可；若吸油面纸上几乎没有什么油分，表示肌肤已经缺油，至少要使用保湿面霜。

如何简单判断肌肤是否缺水？

正常的洗脸之后，仔细观察自己的肌肤状况，若发现额头、双颊或者眼角下出现细纹，表示肌肤已经轻度缺水；若感觉肌肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色暗沉，表示肌肤中度缺水了；若肌肤已然出现脱皮，脱妆，一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水，赶紧补救吧！

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