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螨虫过敏的发作需要两个因素的同时存在，一是患者的体质为螨虫过敏性体质；二是必须接触螨虫过敏原（包括螨虫及其尸体、分泌物和粪便等）。

通常来讲，只有先天性螨虫过敏体质的人才会对螨虫产生过敏反应。要想真正彻底根治螨虫过敏，就必须彻底改变过敏体质。但我们目前的医学水平还远未达到能够彻底改变一个人的体质的地步。但我们还是有防治方法，预防和控制螨虫过敏，大大减少发作频率和症状程度。

、药物控制。

抗过敏药物在螨虫过敏发作的时候可以及时缓解病情，减少痛苦，但只能作为应急使用。抗过敏药物有着不小的毒副作用，比如哮喘喷剂很多都是激素类药，不宜经常使用。

、脱敏治疗。

将过敏原制成过敏原提取液并配制成各种不同浓度的制剂，让患者反复接触并逐渐对该种过敏原产生耐受性，最终不再产生过敏现象或过敏现象得以减轻的一种方法。但脱敏疗法疗程长，一般至少要持续不断地坚持2年，同时花费高昂，最关键的是成功率不到60%，效果也因人而异。

、预防是治疗螨虫过敏最好的方法。

预防螨虫过敏，关键就是要做好清除家中螨虫的工作，只要把螨虫过敏原数量减少了，浓度降低了，螨虫过敏的发生就能得到有效遏制。

、螨虫喜湿怕光，所以保持室内的通风、透光、干燥，有助于从大环境上抑制螨虫的滋生。在室内无法通风的情况下，可使用高效空气净化器（最好是带有除螨功能）驱除空气中的过敏原及微小的污染物。

、螨虫喜欢寄居在棉麻织物和毛绒织物中，所以不使用毛绒玩具，不铺地毯，用皮质沙发和百叶窗来代替布艺沙发、布艺窗帘。

、床铺除螨。用60℃左右的热水浸泡和清洗被套、枕套和床单等，可以有效杀死螨虫，并且软化螨虫的尸体便于清除掉。无法用水清洗的被芯、枕芯和床垫可以用专业的防螨布料包裹起来，在杜绝它们与人体接触的同时，还能断绝它们的食物链，最终起到除去螨虫的效果。

、除去室内灰尘对于除螨防螨有重要意义。首先要简化室内装修和布置，以便减少卫生死角和落尘。其次要经常用“湿式作业”法来清除灰尘，即配合水来搞卫生工作，比如扫地之前先洒水，清理空调出风口和擦拭家具用湿抹布等。如果你没有太多的时间来做卫生除尘工作，建议你使用专业除螨吸尘器。

、贮存的食品不宜过多，时间也不要过长，而且也要密封储存，饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱。

、将衣物放在衣柜内并关好柜门，不要长时间挂在室内而堆积尘土。

、远离宠物和花肥。

、小件物品如毛绒玩具，可以将它们在冰箱冷冻箱里放置24小时，可以冻死大部分螨虫。不过不要忘记清洗这些物品，否则残留其中的螨虫尸体还是会引起过敏反应。

、使用超声波除螨仪，它可以发出特定频率的超声，作用于螨虫脆弱敏感的神经系统，使其生理系统发生紊乱最终死亡。

、对于引起我们脸部肌肤问题的蠕形螨而言，我们要注意平衡饮食，尽量食用清淡食物，少吃油腻、辛辣、生冷以及其它刺激性食物如烟酒、咖啡等，从而降低脸部油脂的分泌，减少蠕螨的食物。同时我们可以使用有除螨功效和控油的护肤品，来帮助控油和抑制蠕螨的滋生。

特别提醒：

尘螨的尸体、分泌物和排泄物（如粪便等）都是强过敏物质！如果你睡的枕头用了两年，那么这个枕头重量的10%是已经死去的尘螨及尘螨的粪便。枕头如此，被芯和床垫就更不用说了。尘螨尸体、分泌物和粪便比尘螨活体更小，附着性，因此更强更难清除。

那么，该如何清除掉尘螨的尸体、分泌物和排泄物呢？概括来讲，就是要做到“三位一体”：

、首先要尽可能地杀死活的尘螨，降低它们的数量。强烈建议配合使用超声波除螨仪，因为它可以连死角里的尘螨一起杀死。

、紧接着要赶紧把它们的尸体、分泌物和粪便清除掉了。可以使用清洗法，建议经常用专业的除螨吸尘器。

、无法清洗的被芯、枕芯和床垫可以用防螨床品进行包裹隔离，使之完全无法接触到人体。

正常家庭需要除螨吗——答案是确定无疑的。

、事实上人在体质虚弱、免疫力下降的时候依然有可能螨虫过敏。曾经有媒体报导，青岛一名女白领突然全身长满水泡，经诊断是因为工作中接触大量书籍、杂志和长期没有清理的空调而遭螨虫感染，而根本原因是工作压力大导致自身的免疫力急剧下降，从而对螨虫毫无抵抗力。所以，螨虫过敏并不是只有螨虫过敏体质的人才会发生！

、新生婴幼儿和儿童因为身体发育不完全，免疫力低下，因此很难抵挡住作为世界最强过敏原的螨虫的袭击，是螨虫过敏的最高发人群。

、空调和棉麻织物的广泛使用、不正确的家庭卫生习惯，都导致螨虫大量滋生，螨虫过敏人数急剧增加。

、宠物身上非常容易长螨虫，而这些螨虫又会传播疾病，所以有宠物的家庭更需要除螨；

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