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Hello，大家好，我是xarky，我们又见面了~

今天我们来聊一聊美白，以及很多人关心的晒完如何白回来的话题，其实这个话题有点亡羊补牢的感觉，但是防晒做好就不需要美白了吗，其实也不是这样，因为

世界上没有任何一款防晒霜可以100%地阻断紫外线

，它只能够一定程度的减弱紫外线而已，所以如果说你要美白的话，它是一个需要

长期坚持

的过程。

晒后美白的原理

其实刚被太阳光晒过之后，皮肤会有一个强烈的

炎症反应期

，也就是说当你晒完之后还有一个

延续的后段的慢慢变黑的过程

，并不是说你当场就晒到最黑的程度。

而是在你被晒了之后的2~3天内，你会持续的变黑，到达一个稳定的程度。

刚被晒的前2~3天之内

是非常黄金的补救期。

好物分享

情况①：没有严重晒伤，只是有些泛红

或刺痛。

我自己用过的觉得非常有效的产品，是

贝德玛复妍柔润修复霜，

这个霜其实价格是比较便宜的，而且也是我自己用过的会常备的一个修复霜。

贝德玛复妍柔润修复霜

其实我之前比较喜欢的是

理肤泉的B5修复霜

，但是那一款会有一个问题，就是比较油腻，而且在脸上会有非常明显的成膜感，我自己不是特别的喜欢，但是那款的效果还是不错的。

这款就完全没有这个问题，

非常的清爽

，它虽然也是霜状的形式，但是

推开是非常均匀，而且不泛白的

，我自己是非常非常注意防晒的，所以基本上用不到这个产品。

但是我前段时间用高浓度的A醇，不小心擦到眼周，第二天早上起来眼周非常刺痛的时候，我用这款修复霜就感受到了它

非常强的

定和修复效果，

基本上连续用了两三天之后，就很快的消除了这个情况。

所以如果你有抗炎急救修复需求的话，可以买一支试试看，我自己比较推荐买大毫升数，100毫升的价格比50毫升的贵不了多少，应该100块钱以内都能够搞定，算得上是

一个非常平价大碗而且有效的产品。

情况②：已经晒黑了，需要适当增加角质的代谢。

除了我前面讲到的情况，很多朋友更多的问题是在于，我如果真的晒黑了应该怎么办？这个时候我应该采取什么样的措施？

其实当你发现皮肤被晒黑的时候，黑色素已经形成了，而且很多已经转移到皮肤表层角质上，所以这个时候，只要皮肤不是处于一种非常敏感的状态，

你可以

适当的去增加角质的代谢。

无非就是两种方法，一种就是物理性的，这个其实有非常非常简单和粗暴的方法，像很多北方人熟悉的搓澡，就是一种非常有效的去除老废的角质的方法，很多人搓澡之后都会发现自己身上的皮肤会比之前白了不少，其实原理就是当黑色素在表层被代谢掉，被你搓掉之后，里面的黑色素是没有外层那么严重的，所以看上去会亮白一些。

如果说你不喜欢这种粗暴的方式的话，有很多磨砂膏类的产品都是非常不错的选择，我自己非常喜欢的是

多芬磨砂膏

，我觉得真的是

既温和又还用，而且还非常有效，性价比超高的产品。

多芬磨砂膏

淘口令：￥Ovus1yquwwa￥

除了物理性的剥脱方法之外，其实更有效更深层的代谢角质的方法，就是可以去试试各种含酸类的身体护理类产品，我自己最近用到非常喜欢的，就是

cane+austin果酸身体乳。

cane+austin果酸身体乳

其实果酸身体乳我试过很多种的产品，包括之前给大家推荐过

AlphaSkincare果酸身体乳

，其实我试下来觉得，能够坚持使用的身体护理产品，还是需要具备不错的使用感的。

这款是我用过的果酸身体乳里面，真的算得上是

肤感非常不错的，

它挤出来的是

乳霜质地，

但是抹开会比那些果酸身体乳要清爽不少，当然也不是说到非常非常清爽的程度，而且它的粘腻感是在那种高浓度果酸身体乳里面算得上比较轻的。效果上来说的话，也是

坚持使用就能够明显看到效果的产品。

如果你想加强效果的话，可以物理方法和化学性方法叠加使用，因为其实你身体上的皮肤耐受性是比较好的，而且通常来说这些产品也不会做得非常的刺激，所以我自己坚持下来的话，我觉得这两个组合是一个不错的搭配。

除了针对你被晒黑的这种情况之外，其实正常情况下，人体的皮肤本来就会有一个角质层的薄厚区别，所以很多人在手肘关节的部位，或者是膝盖的部位，两个大腿外侧的部位，都会颜色比较深一些，如果说你想改善这种肤色变深的情况，也可以采取这样的方法。

情况③：针对黑色素，面部和身体的晒后美白。

其实在面部晒黑的时候，我最推崇的还是

维C类的成分

，因为其实

维c除了能够抗击黑色素之外，它最大的优势是在于可以直接还原已经产生的黑色素

，这点就非常厉害了，因为大部分的美白产品都是阻断你后续黑色素的生成，所以你要等到你表层的黑色素被代谢掉之后，才能够感受到它美白的效果。

但是维C不一样，它可以把已经产生的黑色素很快的被代谢掉，这也就是为什么维C的产品，基本上你用几天就可以明显地看到效果，而不像烟酰胺类的一些美白产品可能要持续使用两到三周之后，才能看到明显的效果。

其实维c类的产品我现在用下来，觉得

效果最明显性价比也最高的还

HylamideC25精华

，这个是

我目前为止美白效果真的最好没有之一的精华。

HylamideC25精华

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唯一的缺点它是一个

无水的体系

，所以你使用的时候可能会有一点点

的感觉，另外它的用量不要太大，基本上两到三滴在手心晕开之后

按压上脸就好了，要等个两三分钟完全吸收之后，来进行后续的护肤步骤。

但是单从美白成分和效果上来讲，我觉得这一直是目前来说用到最好的一支美白精华。它除了

之外，还添加了

377

BASF

非常厉害的

Radianskin的美白成分，

所以如果说你有美白或者是抗斑需求的话，这只都是一个非常好的选择，而且价格也不算贵，我自己用了这么多年，

长期回购也会囤货的还是它。

其实相比于面部的美白产品来说，身体能够真正选择的有效美白产品真的是非常少，我

目前为止唯一能够看到明显的美白效果的身体乳

Kimtrue的美白身体乳。

Kimtrue美白身体乳

淘口令：￥9TRQ1yqEQlr￥

这款美白身体乳并不是速效的，其实身体的美白产品真的能够达到速效的都是那种物理性的方法，就像身体素颜霜一样，但是真正让你从内到外白的产品，我觉得它是绝无仅有的。因为美白产品的成本还是非常高的，所以身体美白的产品真的很少能够把功效成分加足。

我自己第一次看到这个配方和产品的时候简直是被它的成分给惊呆了，它加了

8%的烟酰胺和1%的十一碳烯酰基苯丙氨酸，

十一碳烯酰基苯丙氨酸就是olay的小白瓶里面非常有效的

Sepiwhite的成分。

成分的价值就在于可以让这种高浓度的烟酰胺不仅是停留在你的皮肤表面，而是真正能够被摄取到皮肤内部去起到美白效果的。但是大家要知道烟酰胺这个成分要起到美白效果，基本上要等到一个皮肤的代谢周期，也就是

2~3周

之后才能看到效果，所以用的时候不能心急。

如果你真的坚持的去使用它，这个效果是真的能够看得见的，而且从成分配比和使用感上面来说的话，我觉得这一只都

真的是完全媲美美白精华的存在

价格虽然不算身体乳里非常便宜的，但是相比于这个配方来说的话，我觉得价格真的非常实惠。

情况④：能否通过口服的方法起到美白的效果？

这一点是没有明确的科学证据可以去依据的，但是确实有少部分人给我反馈说吃了之后会有一定的效果，所以对于这种美白保健品来说，是

没有一个明确的功效衡量的。

但是可以保证的是这些产品都是比较安全的，当你预算充足的情况下，你非常想去试试看的话，可以买来吃吃看，万一真的吃了有效果的话，也是一件非常皆大欢喜的事情，但是

它一定不是首选的美白措施。

好啦，那么以上就是今天这期的全部内容了，

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