嘿宝贝们，下午好~欢迎来到小助理的护肤主场。

这不，春天来了，天气开始变得暖洋洋了~心情倒也舒畅了不少！

但对于爱过敏的人来说，它就是炼狱！

小风儿一吹暖和是暖和，舒服不了几分钟脸上就会冒出很多突起的小疙瘩...害，没错，一年几度的过敏季又来了，有没有办法舒舒服服地度过呢？

今天小助理就来和大噶聊一聊关于过敏的那些事儿，告诉你

如何避免和处理过敏性肌肤。

皮肤过敏，怪保护层太“薄”？

大多数人认为导致皮肤过敏的主要原因是

“脸皮薄”

，但其实变薄的是我们脸上的保护层——

角质层

cr：

视觉中国

从图中可以看到，我们的皮肤结构由外往里，分为

表皮层

真皮层

皮下组织

。角质层是

最外层的部分，主要

由10-20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失

，是保护皮肤屏障的主力军。

过度去角质（过度洗脸）、使用了含激素的化妆品，或者做了不合适的美容治疗，

这层保护膜就可能会慢慢变薄以至于破损。

一旦保护膜被破坏，

动物毛发、花粉、尘螨、雾霾、细菌

这些东西就很容易刺激皮肤，造成皮肤过敏、炎症。

但有些人的角质层薄是天生的，如果皮肤特别白、或者特别容易干燥，很可能角质层就会比较薄。

过敏了，这5招能救急！

①洗脸

回家先用

洗洗脸，洗掉沾在脸上的花粉、尘螨、细菌，

防止这些过敏源继续刺激皮肤

②冷敷

皮肤过敏的时候，会导致脸上的小血扩张，释放出一些炎性物质，让你的脸

变红、变热、发痒

；冷敷能

有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出

，从而减轻过敏的症状。

在过敏的急性期（脸很严重地发红、发热），可以试试

用冰袋包上干净的棉柔巾、化妆棉冷敷，一天4-6次、每次10分钟。

如果没有冰袋的话，也可以用

冷藏的矿泉水

（4~6°C）来代替。

③生理盐水

去药店买一瓶生理盐水，就是那种打针用的药水，用来

，大概敷个

五分钟

洗掉，给皮肤消个炎。另外，它对于

的效果也特别好！

④喷雾

买一瓶适合敏感肌用的喷雾，把喷雾喷在化妆棉上，湿敷在脸上，过敏期间就不要敷面膜了（实在想用，就用

械字号面

），脸干的话就喷喷雾。

做好防护措施

出门的时候

带上口罩

，小助理需要提醒大家的是，除了室外的过敏源，室内的尘螨也可能让过敏加重。贴身衣物、床上用品洗干净之后，不要悬挂在室外晾干，最好选择

烘干机烘干

、或者

室内晾干

经常清洁毛巾、枕套、床单，防止上面的尘螨、细菌进一步加重过敏。

过敏了能用洗面奶洗脸吗？

△脸红热痒时，最好只用

很多洗面奶或者化妆品里，都含有“

十二烷基硫酸钠、果酸、水杨酸”

等成分，除此之外，香料、防腐剂等添加剂，也很容易加重皮肤过敏。

而且过敏时，角质层已经很薄弱了，用洗面奶只会进一步地破坏角质，让皮肤过敏得更加厉害，所以脸红热痒的时候，乖乖用清水洗脸就够啦~

过敏时，啥护肤品都不能擦？

△可以用

“敏感肌”专用护肤品

已经过敏的皮肤，外面的保护膜已经破损了（角质层非常薄），在等待角质修护的时间里，最好给皮肤罩上一个人工保护罩，

选择成分单一、温和的洗护产品

，涂抹一些敏感肌专用的医用护肤品。

用之前，也要先涂在手腕内侧试试会不会过敏，如果不过敏再用在脸上

但是像果酸、水杨酸、维甲酸、阿尔法羟酸等就不要用了，它们会加速角质剥脱，让皮肤更敏感。

过敏时，更要注重防晒？

没错！

阳光中的紫外线，会阻止皮肤产生胶质纤维，让黑色素细胞产生黑色素，加重皮肤敏感，所以外出时，一定要

做好防晒措施

△首选帽子、口罩、遮阳伞

防晒霜里面的添加剂可能会加重皮肤过敏，最好还是用帽子、口罩等物理防晒措施，把自己的脸严严实实地隔绝在阳光外。

△次选敏感肌专用防晒霜

如果一定要用防晒霜，

最好不要选含有香精、酒精、对氨基苯甲酸的防晒产品

，可以试试物理性防晒产品（主要成分是二氧化钛、氧化锌的防晒霜）或者敏感皮肤专用的防晒产品。

减少过敏，得使保护层变“厚”

①不要过度清洁

尽量使用温和、没有刺激成分的洁面。还有少去角质，

适当给皮肤补充油脂，防止皮肤干燥。

②不要乱用护肤品

护肤部分使用正规护肤品，不用微商品牌，尽量使用温和安全的护肤品哦~

③减少精神压力

精神压力会导致

内分泌失调

，让皮肤的状态变差。

好了，说了那么多，也不知道你萌吸收了多少哈哈哈...那接下来，小助理推荐一些适合过敏性肌肤适合用的产品

（友情提示：

建议购买/使用之前，先涂在手腕内侧试试会不会过敏哦~）

HABA是非常典型的

日系护肤品

，它家的所有产品适用于

任何肤质

（敏感肌、孕妇也可哦~）

HABA家没有乳液，搭配它们家的

鲨烷油

效果更好！G露水

成分温和

，就算皮肤干裂掉皮，用了它也不会有刺痛感，

官方说法是洁面后拍五次水，补水效果杠杠的

！想要日常维稳的姐妹就选它！

FAB家的热门单品，妥妥的

烂脸救星

！里面含有

胶体燕麦、蓝桉树油、乳木果油等成分

，可以滋养肌肤，缓解肌肤干痒。坚持使用，脸部的角质层会变厚，红血丝也会相对减少些~

冰淇淋质地

，上脸像形成一层保护膜，滋润保湿力度也非常可！小助理觉得

干敏皮

一定会非常爱它！

理肤泉B5修护霜，里面含有

维生素B5、积雪草、玻尿酸等成分

，能修护受损肌肤，维护皮肤的稳定性。

像日常擦伤、口角干裂、过敏、刷酸后皮肤不稳定，都可以用它来厚敷，

15分钟

用纸巾把残留部分擦掉。

如果全脸用的话，需要先乳化

，不然会有点厚哦~油皮在夏天使用需慎重！

这款安心霜成分还蛮精简的，里面添加了

神经胜肽

，有舒缓皮肤不适的作用，还添加了

角鲨烷、乳木果、甘油以及它家的矿泉水

，这些成分

对容易干燥泛红、受损肌肤都是有益的

。另外，它采用

真空无菌包装

，不容易被细菌污染，而且还可以

控制用量

，还是蛮方便的~适合

混干、混油、敏感肌

的妹子。

雅漾芙蓉蜜是一款针对敏感肌肤的舒缓保湿面膜，富含

70%的雅漾舒护活泉水

，一方面可以

，另外也起到了

的作用。纯白色的

乳液质地

厚敷15分钟

左右，喷上活泉水，再用打湿的化妆棉洗掉

（有点不好洗）

，能够短时间内恢复皮肤水当当的状态。换季过敏的姐妹就很适合用它作为

急救面膜

雅漾特护霜采用

无菌包装

，让面霜在使用时只出不进，杜绝二次污染，这点特别棒！它是

盈润的乳霜质地

，上脸很舒服，推开一下子就能吸收，属于

润而不腻

类型。用一段时间后，

皮肤整体状态慢慢稳定下来，脸上泛红的范围缩小不少，也没那么紧绷和刺痛了，

舒缓敏感的效果真心感人~

干敏肌

的妹子一定要盘它！

修丽可维生素B5保湿面膜，添加了维生素B5和透明质酸的成分，能够很好的提高肌肤免疫力，给肌肤补充营养。看似平淡无奇的

凝胶状

上脸比普通凝胶要黏一点。敷完之后

补水修护

效果比较明显，感觉啫喱渐渐在脸上形成一层薄膜，洗掉后确实

水水润润

，皮肤软软的，补水效果不是盖的！建议搭配它们家的B5保湿凝胶精华使用，这样双管齐下，效果会更好哦~

好啦~今天的推荐就到这了！最后，小助理再唠嗑一句，

容易皮肤过敏的宝贝一定要给皮肤

创造相对稳定的环境，提前预防、温和保湿、即时修护、注意防晒哦~

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