想必大家在夏日普遍都有很多皮肤问题，脸部出油虽不严重，但容易让人很难堪，早上美美的出门，到了下午气色明显变差很多（原因其实就是皮肤上油脂被氧化），这时毛孔尤其显得粗大。要想减弱面部油油的状态我们可以采用哪些办法？跟我一起来看吧～

皮肤出油是好是坏？

首先我们要明白皮肤上的油脂是怎么来的，实际是由我们皮肤中的皮脂腺分泌形成的。皮肤表面的油脂不都是累赘，塔可以防止外界有害物质沁入皮肤，同时降低了皮肤的失水率。

当然！如果分泌的过多，就像封面的“猪刚鬣”啦。油光满面的。发生这种事情，我们都是拒绝的。

导致出油的因素分析

油皮党总觉得很郁闷，为啥我脸总有这么多油呢？为啥我总要长痘呢?下面我就说说身体中影响油脂分泌的几个要素，要注意听哦～

你知道嘛出生后不久的孩子会有较多皮脂分泌就已经开始皮脂分泌了，然后青春期开始14-16岁很多人皮脂分泌加速这时候也容易发生粉刺痤疮，脂溢性皮炎等问题。但一般到了40-50岁，皮脂分泌下降，脸上问题也就好多了。

体内激素水平

这个激素水平其实跟年龄是相关的，但也不是完全相关。简单说雄激素，它们能刺激皮脂腺细胞分化增殖和皮脂合成。

雌激素

可以产生负反馈给大脑抑制促性腺激素分泌降低雄激素水平，可以抑制抑制皮脂腺体积和内部的皮脂合成。

孕激素

也可以抑制皮脂腺分泌的。而青春期人的身体处于快速增长时期，有时候激素的分泌水平就会失衡了，所以导致了皮肤皮脂分泌的旺盛。

高血糖生成指数饮食会增加血糖的负荷。从而刺激皮脂腺分泌皮脂。此外在高碳水化合物和高脂肪的高热量饮食作用下人的皮肤皮脂合成也会增加很多。

紧张的连续工作，情绪激动，有些人也会发生皮脂分泌升高。和酮和雄烯二酮有关。

微生物引起油脂分泌

由于皮脂是个复杂的混合物，含有大量的脂肪酸类营养成分。它们为大量微生物提供了丰富的脂源，它们的代谢产物会反过来对机体产生病理影响。其中一项就是出油！！！

改善出油状况的成分

了解了影响皮肤油脂分泌的原因，我们应该怎么解决呢？什么成分可以改善这样的状况？

正确使用清洁类产品

首先不要过度清洁，现在的洁面产品配合温水使用每天按时使用2次就可以减少多余的皮脂。过度清洁会导致皮肤上正常的皮脂膜也被完全洗掉，皮肤会因此分泌更多优质哦～

使用温和的清洁产品

熟悉雪姐的宝宝们都知道温和洁面的重要性了。这里要在啰嗦一句了，请选择符合皮肤PH值的微酸性氨基酸基洁面。

芙丽芳丝氨基酸基洁面

而不要选择皂基洁面，皂基洁面过度的情形会使皮肤PH值平衡，导致面部感觉异常干燥，造成皮脂之后过度分泌。同时面部异常干燥也是的我们必须使用更多含油的保湿类产品从而得不偿失。

使用可以抑制油脂分泌的护肤成分

外敷或者口服不同的A酸或者A醇类产品，可以直接作用皮脂腺细胞受体，降低皮脂的分泌，所以它作为痤疮治疗的强悍药物一直被医生们当油皮的法宝。A酸现在都出了好多代了。尤其是现在全反式第四代A酸类产品，提高了效果同时也降低了不良反应。

注意点1：

孕妇不可服用A酸类药物，因为A酸有一定致胎儿畸形的问题。

注意点2：

A酸具有比较强烈的光敏感性，外敷使用最好在晚间，阳光强烈下使用有可能增加晒黑和皮肤泛红脱屑可能哦。

注意点3：

A酸虽然是效果很好的产品但同时刺激性较强，敏感肌和对A酸反应过大的MM不建议使用。

因此，非要用护肤品类产品一般选择A醇而不是A酸作为治疗的成分。从刺激性和不良反应上看A醇A醇！

露得清HealthySkinA醇面霜

水杨酸因为其油溶性的原因具有轻微抑制油脂作用，也具有加快角质更替时间的效果。用于肌肤后需特注意后续的防晒措施，以避免色素沈淀的问题。

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烟酰胺，可以看出是维生素B3的升级版，具有美白，抗氧化，抗糖，抗晒伤光老化，通过降低游离皮脂从而预防多余出油导致的粉刺（对已经长出的粉刺就帮助不大啦）等多种功效。

含烟酰胺成分的Dr.Althea艾医生水光针面膜

结合产品的聪明做法

同时我们在夏季使用护肤品的时候也要注意，选择油脂含量比较低的产品。出油严重的时候就不要在用含甘油等成分太多的面霜类产品了。可以选择一些氨基酸类，或者玻尿酸类的水乳。

MINON新版氨基酸强效保湿乳液

使用防晒类产品的时候也要注意选择水油含量比较低的产品，这个我们之前防晒类产品的评测中提到过碧柔、颜用安耐晒金管和金瓶安耐晒这三个是比较适出油性皮肤的。

关于酒精能否改善皮肤出油：实际上酒精确实可以带给人清爽感，又因为酒精是有机溶剂可以和油脂相容。但是酒精并不能阻止和减弱皮肤自身的油脂的分泌哦。也就说酒精的作用效果是比较短暂的。

关于解决皮肤持续出油状态的问题就和大家聊到这里啦，如果有相关问题也欢迎在这里留言我，雪姐会尽力回答。

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