十月秋高气爽，适合外出游玩。但随着秋天来临，皮肤干燥脱皮现象增多。那么入秋了，面部干燥蜕皮怎么办呢?

务必要做到清洁、保湿、防晒三步曲，这三个步骤缺一不可。

一、清洁

秋季空气湿度低，很多人觉得洗面使皮肤更干燥，就草草了事解决。其实清洁是护肤中必不可少的一步。清洁包括卸妆及洁面两部分。

1、卸妆：市面上卸妆产品种类繁多，如何选一款适合自己的卸妆产品。①若你是干性皮肤，选用卸妆油。②卸妆水、凝胶和乳液适合油性与中性皮肤。③同时要根据彩妆的性质选取合适的卸妆产品，油性彩妆和水溶性彩妆要分别选取卸妆油和卸妆水卸妆乳等。④敏感肌及问题肌肤不建议化妆。

2、洁面：秋季皮肤干燥，干性皮肤建议早上用温水清洗，晚上用温和的洗面奶清洁。油性皮肤早晚使用洗面奶清洗，注意避免清洗过度。敏感及问题肌肤早晚用温水洁面，至皮肤状态恢复。

二、补水

秋季皮肤干燥脱屑，这时补水至关重要。

1、正确使用水乳：①干性皮肤洁面后应马上使用补水精华后使用较粘稠的柔肤水和乳，再外用面霜。②油性皮肤先用补水精华，后使用夏天使用的爽肤水，待其吸收后外用质地清爽的乳液。③敏感肌及问题肌建议使用医学护肤品。

2、面膜的选择：无论何种肤质的面部皮肤，都建议只使用补水清洁面膜。其他功能性面膜除非在医生建议下使用，否则会加重皮肤负担。

3、生活及饮食的护理：①早睡早起，保证充足睡眠，每天保证有6-8小时的睡眠时间，让肌肤得到充足的营养。②食补也非常重要，秋季需多食清淡滋补的食物，少食煎炸油腻的食物。可多食用一些美容抗氧化的水果，补充维生素C，如：苹果、圣女果、猕猴桃、葡萄等。富含维生素A的食物可保护表皮及粘膜，给皮肤带来滋润，如：香蕉、胡萝卜等。

三、防晒

经常被人们误解为秋天天气凉快，不像夏天阳光猛烈，就可以不用防晒。其实这是错误的。除了夏天紫外线强烈需要防晒，秋冬季节也要做好防晒工作。如何正确合理选择防晒产品，请参考本微信公众号之前发表的《如何选择高SPF、PA防晒霜?》一文。

不同肤质的人群其护理方式也有所差别，如在秋冬季节遇到什么皮肤问题，请及时到正规医院就医。

延伸阅读

医学护肤专业护肤

三水区疾病防治所皮肤病防治科简介

三水区疾病防治所皮肤病防治科是三水区内最大的皮肤病专科门诊，前身为三水县皮肤病防治站。现我所皮肤科拥有副主任医师、主治医师、医师等多名皮肤专科医师，以及主管护师、护师等组成的一支专业的队伍，致力于打造“医学美容护肤”新平台。

“医学护肤”特色之一

名医助诊

廖元兴

现任广州军区总院整形外科主任医师，曾任皮肤科主任兼主任医师、整形外科主任兼主任医师，是

皮肤病领域的学科带头人。每月

定期到三水区疾病防治所皮肤病防治科会诊疑难病例。

“医学护肤”特色之二

名院助力

广东省皮肤病医院：我省著名皮肤病专科医院，“国家级皮肤医疗美容示范基地”。现与我所合作，提供技术指导和技术支持。

珠江医院：南方医科大学附属医院，该院皮肤科在省内享有声誉，其中的专家执笔起草《医学护肤品广东专家共识》。现与我所合作，提供医学护肤专业知识的授课及技术指导。

“医学护肤”特色之三

名牌效应

三水区疾病防治所皮肤病防治科：是广东省药学会医学护肤品专业委员会佛山专家组挂牌单位。致力推进区域医学护肤品学术，规范医学护肤品的临床应用。

“医学护肤”特色之四

先进护肤仪器

新辉煌光子平台、MedLiteC6调Q净肤激光、KL型点阵超脉冲CO2激光

三水区疾病防治所皮肤病防治科

拥有的主要仪器设备有新辉煌

光子平台

、MedLiteC6调Q净肤激光、KL型点阵超脉冲CO

激光治疗机等各种先进仪器设备，能满足本所业务工作开展的需要。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。