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【作者简介】

高荣荣，

中国中医科学院中医师，美丽俏佳人、今夜女人帮等节目特邀专家

鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，然而实际上，一旦鱼尾纹出现，就绝不只有眼角皱纹，往往也意味着眼袋、黑眼圈等眼周问题，同时颧骨特别是颧弓上缘的筋肉较年轻时变得松懈，缺乏弹性，有下垂倾向。此时认真观察面部轮廓会发现，无论是哪种脸型原本清晰的圆润曲线，都会发生改变，原来的平滑线条变成了凹凸曲折的轮廓，又以鹅蛋脸和瓜子脸（含锥子脸）出现松弛时变化最为明显。

【形成原因】

①现代医学认为

：鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等外在因素，都会导致纤维组织弹性减退，致使眼周皱纹增加。

②中医学认为

：鱼尾纹多与肝肾相关，女子以肝为先天，男子以肾为先天。若女子较早出现了鱼尾纹多为肝阴虚，肝血不足，养肝补阴血，可以有效减缓转鱼尾纹的生成速度，甚至逆转鱼尾纹的情况！对！是逆转，就是说及时鱼尾纹已经出现，如果养肝工作做的好，也是可以将已经出现的鱼尾纹消除！特别是再辅以养肾护肾的工作，能够有效减缓衰老的速度。

【自我检测】

拿出一面镜子摆在面前，将头发梳至脑后亮出额头，以眼周眼角为中心观察，不做任何表情。观察1分钟后，回答如下问题：

①不做表情时，两侧眼角是否向上翘起；外眼角是否有细纹；

②不做表情时，两侧眼角是否在同一水平线；内眼角下方是否有细纹；

③做表情时，特别是笑容表情时，外眼角与鬓角间是否有明显横向细纹；

④不做表情时，外眼角与鬓角间是否有明显横向细纹；

⑤拿出一张自己25岁以前的照片，做出同样表情后，仔细观察，比较颧弓上缘的肌肉，是否发现此处肌肉不如以前丰厚；

如果姐妹们从①就回答No，我估计您年龄在25以内，而且身体先天就好，否则很难拥有这样的美丽眼眸，请继续爱护妥善保养，由衷的祝愿您到50岁时都不会有上文中第五种情况出现，让青春常驻；如果①回答Yes，不要紧张，很正常，女性过了25岁，身体的胶原蛋白流失速度增快，吸收能力却下降了，气血不如之前充足，这时候开始保养，很快就可以逆转这些小细纹。如果①②回答Yse，请开始小心，说明肝阴虚已经出现，并且要注意月经情况，如果有月经不调要尽快治疗，养好气血保住青春。但是有些年轻的小盆友，眼角不是双侧掉下，而是单侧下垂，两侧眼角不在同一水平面，这主要是因为一些外在因素造成（如偏侧睡眠、偏嚼等习惯），应用手法按摩很快就可以恢复。如果①②③回答Yse，这时要分情况来看，如果您的年龄不到四十，我不得不说，您的情况很严重，必须用手法保养身体调节才能纠正了，单纯手法不能保住美丽了。如果①②③④回答Yse，说明鱼尾纹正式形成，那么请您要有耐心的坚持下去，我们的手法是一定会有效的，重在您的坚持！如果⑤出现，这是一种很严重的情况（前文所说晴儿就是如此），一般在四十到五十的时候开始出现，说明内脏功能减弱，衰老开始，若出现的比较早，我建议女性去检查身体，特别是检查妇科病，看看究竟是哪里的问题，气血弱成这个样子，竟然开始提前衰老了！

【目标效果】

、消除眼尾鱼尾纹，改善眼周皮肤状况

、提升外眼睑，消除肿眼泡，小眼变大眼，明亮双眸

、重塑面部立体轮廓，提升两颧曲线

、消除眼周细纹，去除眼袋

、防治近视眼

、提升外眼角和眉尾

准备工具：

祛皱精油

：淡化细纹，润滑，养护皮肤

：准备一面镜子摆在面前，观察自己在没有表情时额部的皮肤情况，如皮肤纹路是否明显、堵塞凸起程度及位置、额部皮肤光泽度等。

按摩步骤：

①大推太阳穴

：用双手小鱼际处为着力点，自外眼眶过太阳穴推入发际至枕骨，推6次；

推耳内筋

：耳内筋位于耳廓上缘白肉处至乳突（耳后高骨）前缘，属于手太阳经筋，方法是用双手拇指自耳轮脚前推耳内筋，推6次。如手下有阻塞感，不要快速推过去，停下来，慢慢推过，直到阻塞感减轻，推9次；

推耳发筋

：耳发筋位于耳朵上方，紧贴发际线上缘，属手少阳经筋，方法是用双手拇指自耳轮脚前鬓角位置推耳发筋，推6次。若手下有阻塞感，按压局部筋节，待筋节变软后继续推筋，推9次；

推耳上筋

：耳上筋以头角至耳轮脚前为起始至乳突终，属足少阳经筋，方法是用掌根推耳上筋至枕骨（注意不是推至乳突），推6次；若感受到其中有条索状筋节，可单用拇指自前向后推经筋，以通顺经气的运行，推9次；

③推颧上筋

：用双手食指自颧骨上缘高点内侧，自前向后推至发际，速度要慢，以手下堵塞感消失为准，推6次。注意此处皮肤娇嫩，离眼睛近，不要让指甲伤到肌肤和眼睛；

④推耳前筋

：用双手食指自耳轮脚前推至下颌角，如有阻塞感则减慢推的速度，将堵塞之气梳理通畅，推9次；对于阻塞感严重者，推至下颌角后可继续向下沿着胸锁乳突肌前缘推至喉结旁，推12次；

⑤推咬筋

：即推咬肌，用双手拇指自颧骨外侧鬓角前推至下颌骨，推6次；

⑥推头皮

：双手五指张开，自眉毛沿着头部两侧向枕骨隆突推动，推6次。

【按摩力度及频率】

按摩力度以自我感觉酸胀为宜。因眼周皮肤娇嫩，每隔两天按摩一次，每次按摩后都会见到效果，1~3个月后，鱼尾纹会明显减轻。

本文转自中医高荣荣的新浪博客。

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