桑拿天

脸上的皮脂腺更加活跃了

恼人的皮肤问题

开始愈演愈烈

尤其是恶心的

黑头」

总是挤了还长

黑头不能不能不能上手挤！！！

怎样才能彻底让黑头消失呢？

今天皮小卫

请来皮肤科的杨利兵医生

来为大家解决黑头这个恼人的问题

黑头到底是什么？

黑头又叫黑头粉刺，为开放性粉刺。主要是

皮脂腺分泌的油脂、脱落的细胞、细菌形成的一种栓状阻塞物

正常情况下这些阻塞物软软的可以从毛囊开口流出来，但是在某些特殊情况下，这些阻塞物的量变得很多，或者变得很硬，就卡在毛囊口上，加上空气中的尘埃和氧化作用，就逐渐

氧化变黑

，就形成了“黑头”。

黑头放任不处理会怎么样？

形成永久性毛孔粗大

为什么会发生这种情况呢？我们的

毛囊口是有弹性的

，当皮脂形成的脂栓得不到处理，

时间就会撑大毛囊口

，导致原本很小的

毛囊口扩张

形成肉眼可见的粗大毛孔。如果

及时将脂栓排出

，毛囊口就会

自行回缩

，如果外力挤压，破坏毛囊口周围的结缔组织，就会

形成永久性的粗大毛孔

，严重影响容貌。

皮脂腺囊肿，发炎

不及时处理，黑头的

体积会越来越大

，里面的

堵塞也就越严重

，最终形成

皮脂腺囊肿

，由于囊肿里面的细菌太多，

最容易感染发炎

。严重的话可能还需要切开引流，引流后必定会留下难看的瘢痕，而且这个过程还花时间，即便恢复后也不代表它好了。如果不做手术切除囊肿，通常感染大爆发还会再次出现，所以及早处理干净这些多余油脂

尤为重要

皮肤科医生三招安全祛黑头

第一招

做好饮食管理

对于黑头粉刺患者、面部油脂分泌比较旺盛的，杨利兵医生建议：

不吃辛辣油腻刺激性食物、少吃甜品、避免过食干果

多吃蔬菜，每周吃富含维生素A的蔬菜和食物

，如小米、胡萝卜、玉米等。

第二招

好好洗脸、好好保湿、深层清洁

首先，

选择合适“深层洁净”的洗面奶

，其次，适当应用医疗级抗炎面膜（例如纯玻尿酸、胶原蛋白等成分）进行保湿，改善面部出油情况，每周可以做1-2次磨砂护理，不能过度，有条件的话，定期到正规医院，进行深层清洁及改善毛孔粗大的治疗。

切忌：

用小苏打、柠檬、盐混合物来清除黑头。

第三招

医疗方式调理

如果以上两招都做得的很到位了，仍然油头粉面，黑头难舍难分，杨利兵医生建议采用医疗的方式调理。如

药物调理和激光治疗

都可以考虑。只有毛孔小了、通畅了，才能彻底跟黑头SayGoodBye!!!

皮肤问题，

问专业医生

杨利兵简介

毕业于湖北长江大学医学院。

从事皮肤科临床工作二十余年，积累了丰富的临床经验并拥有精湛的诊疗技巧。

多次受邀参加国内顶级皮肤专业学术会议，以扎实、渊博的医学理论知识，依靠多年丰富的临床经验，不断学习国内外皮肤科诊疗新方法，最终形成了自己独特的诊疗风格，受到业界和患者的一致好评。

擅长：

顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣、瘙痒症、色素病等皮肤常见病及疑难病。

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本文指导|西安北方中医皮肤病医院杨利兵

部分图片来源网络版权归原作者所有

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