痘痘长了这么多年都不“好”？维持效果不错即可，不要轻易停止抗痘

Q：杰尼老师好，非常开心能与老师交流！我（男生）从初中开始陆陆续续长痘到现在大二目前是偶尔长！，期间也陆陆续续看了医生，都诊断为痤疮粉刺，开的也是阿达帕林胶和而过氧化二苯甲酰由于我的肤质一直很油特别是夏季（经常早上洗脸中午就油光满面了，而且属于混合性肤质有一边脸油和

油的界限很清楚）然后我脸痘印也一直都在脸上。经过这么多年的长痘过程，目前我皮肤仍然有：很油，毛孔粗大（这个很困扰我），痘印，偶尔长痘这三方面问题。这么多年然后也一直坚持用洗面奶等基础护肤，目前我有使用早晚氨基酸洗面奶，含vb3的爽肤水，水杨酸2%精华（长痘期间用）然后早上偶尔防晒=。=太阳大就涂，控油的乳液大概就这些步骤。以上！你看你对我有什么建议呢？我长痘为什么持续了这么多年都没有完全好呢？

图片上看你的痘痘比较轻。我觉得你目前使用的抗痘含有去角质，控油护肤，温和洁面，应该还是不错的。但是有的时候我们不能坚持使用，或不能正确地使用也收不到应有的效果。可以把水杨酸2%长痘期间使用，调整为

1%浓度的，每日两次使用

，这样可能更好一些。水杨酸这是抗痘的主线产品，不能少。VB3也应该每日两次使用，帮助控油，紧致毛孔，帮助皮肤代谢，防止色素沉等，是护肤中部可以缺少的优秀的多功能成分，而且问题无副作用，尤其是皮肤容易留印，留疤的痘肌，

但是需要注意浓度，一般要到4%-5%才会有好的效果。

一般来说，正规抗痘也需要8周左右才慢慢见效，黑头比较严重的可能还需要稍长一点时间，待慢慢清除毛孔内的阻塞物，痘痘就会越发越少。另外，别忘了常备一只2.5%的过氧化二苯甲酰，用来控制感染的痘痘。防晒在使用抗痘产品时是非常重要的，不能含糊，无论阴天还是晴天，紫外线基本是同等强烈。所以阴天不防晒的概念是不对的。皮肤过油可以考虑使用法国绿泥或印第安愈合泥作为周护理面膜使用来帮助清除皮肤过多的油脂，使皮肤保持亚光。

痘痘越来越少说明你的抗痘是有效的，不要轻易停止抗痘，

需要待身体激素水平慢慢稳定/正常后，痘痘不再发后再停用。我觉得这应该是你目前应该注意的。

祝早日恢复。

下巴的粗糙颗粒是闭口吗？超级常见皮肤问题答疑了！

Q：下巴上长期（至少四年了）长着许多粗糙的颗粒，抿嘴的时候会凸起，摸起来有颗粒感，但是用手抠不掉粉刺针也去不掉，里面看起来也没有黑头白头之类的东西。不痛不痒，使用去角质的着哩也没有缓解，用后依然有下巴颗粒感。平时下巴皮肤为中性偏油一点，想咨询一下老师，这个是什么皮肤问题（闭合，黑白头？）谢谢

我觉得还是比较明显的毛囊角化症。大多数毛囊角化症都可以通过水杨酸去角质得到很好的效果。但是，确实有些病例比较顽固。

如果水杨酸不能帮到你的话，可以考虑外用维A酸，

注意使用的时候从小量开始用，比如现隔日一次，每次涂非常非常薄的一层在局部，然后可以慢慢过渡到每日一次，然后到每日两次。需要注意皮肤有可能会出现干燥，脱皮，红，痒等症状。这时可以停用几天或减量使用。原则是需要给皮肤一段时间，慢慢进行皮肤还是最终可以很好适应的。

维A酸你需要去医院请皮肤科医生帮助指导使用比较安全。

另外，在此提醒大家一下，

维A酸孕妇或准备怀孕者是不能用的，

因为容易造成胎儿畸形，需要特别注意。

一点建议，仅供参考。

过敏期究竟如何简化基础护肤？

Q：老师，您好。我因为用卸妆水。现在脸上过敏红成这样。已经两三天了。有吃了抗过敏药。但还是很红。有用芦荟胶镇静了一下。但还是红。不会烧也不会疼。就是红成一片。还有我为了抗痘印有用olay的方程式精华和VC精华。每天也有用物理防晒。这种情况下我该停用嘛

化妆品过敏比我们想象的要常见，发生后不用惊慌。大部分人都会在停用后慢慢恢复的。需要做的是，首先要做的是要即刻停用过敏的护肤品，简化护肤，注意保湿。大概需要1-2周的时间完全恢复。当慢性炎症期渐渐退去的过程中，有一段时间可能会非常干，脱屑，皮肤紧绷等症状。所以尤其需要

注意保湿

。护肤上建议：

减少使用洁面剂的频率，中性和干性皮肤必要时可以先只用温水清洁，直到急性炎症期过去。

使用以维生素B5/透明质酸为主成分的精华类产品帮助补水和修复。

透明高纯度鸸鹋油非常温和，基本无过敏反应，不阻塞毛孔，同时透明鸸鹋油中的抗炎因子可以帮助皮肤及早恢复健康，减轻皮肤的干燥，脱屑等症状。

最好使用含有合适配比的神经酰胺面霜，帮助皮肤修复防护层，强化保湿和锁水。

注意防晒。

这是我的一点看法，仅供参考。

牙膏换了几次好像都过敏，究竟是什么问题？罪魁祸首可能是氟

Q：老师您好，唇周泛红的问题困扰了我很久。每次过一段时间，我的嘴唇周围就会泛红，尤其是在刷完牙之后，有一种火辣辣的感觉，嘴唇一圈全是红红的而且感觉嘴唇都肿了起来。我起初怀疑是否跟使用的牙膏、唇膏和面霜等有关，但是换了几样产品之后偶尔还会出现这种情况，很烦恼，不知到底是什么原因，望老师能提供一些建议，谢谢了。

我同意地的怀疑，

很有可能是对牙膏的过敏反应。

牙膏引起的过敏反应往往是牙膏里面的氟造成的。建议你去找不含氟的牙膏。这段时间也不要用唇膏了。观察一段时间，找出过敏原后再慢慢启用不过敏的护肤品。

Q：老师好，我之前手背上就一直有小红点点，去了上海一趟不知道怎么肿起来了，泡热水会疼，涂护手霜好像就会好一点……

只是一侧手臂这样吗还是双侧都有？平时痒不痒，第一次发病的时候是否有什么诱因？是否出过水泡？是否有请皮肤科医生看过？请提供稍微详细一点的信息以便参考。

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