对于胸部发育不太好的女性来说，肯定是想通过美食来丰胸的，而木瓜是最常见的丰胸方法之一，那么，木瓜怎么吃才丰胸？吃什么可以丰胸？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、木瓜怎么吃才丰胸

2、吃什么可以丰胸

3、产后多久才可以丰胸

木瓜怎么吃才丰胸

实际上并没有丰胸效果。

木瓜作为一种水果其实并不能起到丰胸效果，木瓜当中含有丰富的木瓜酶、维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，这些营养成分对身体十分有好处，但是这些营养成分并不具备刺激胸腺生长和刺激雌性激素分泌的作用，所以吃木瓜是不能起到丰胸效果的。

但是木瓜当中还有一种凝乳酶成分，食用后这种成分能促进乳汁分泌，所以哺乳期女性食用之后可能能起到暂时让胸部变大的效果。

吃什么可以丰胸

单纯通过食补达到丰胸的目的，效果是比较差的，目前基本上没有任何一种食物，能够迅速达到丰胸的效果。

例如常见的含有雌激素较高的蜂王浆、黄豆以及黄豆制品，食用在一定程度上可以加强女性雌激素的分泌，但效果微乎其微，一旦胸部过了发育期停止发育，再想要胸部增大的话，一是孕期和哺乳期，女性为了繁衍养育后代会分泌大量的孕激素和雌激素来增长胸部，以利于哺乳；二是可以选择去正规医院进行隆胸手术，一般选择植入假体的方式为好，以自体脂肪移植，这样产生的排异反应较小，并且效果比较好。

产后多久才可以丰胸

根据你的情况，在孩子断奶后，你就可以采用按摩的方法丰胸了。

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4、体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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