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省医健康

今天是

日照时间

达到最长

又双叒叕到了

各式各样

防晒衣、遮阳伞、

遮阳帽、防晒面罩、墨镜

争相斗艳的时候了

连浓浓中东风格的

“养蜂人套装”今年也火了

但对许多人来说

防晒年年有

照样被晒黑

到底咋防晒？

晒黑后如何重新变白？

河南省人民医院皮肤科专家

手把手教你

防晒，防的是啥?

紫外线！！！

UVA：

对！没错，让你变黑、长斑、皮肤老化的元凶就是它！

UVB：

皮肤被晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等问题，和它绝对脱不了干系！

搞清“罪魁祸首”只是第一步

更重要是

一定要避免这些防晒误区

防晒指数越高的产品越好？

虽然倍数越大

防晒效果

高倍数防晒产品往往

太过油腻

容易堵塞毛孔

导致粉刺、痘痘的出现

涂一次，管一天？

防晒霜维持的时间

一般只有

2小时

所以要

重复涂抹

才能达到防晒目的

如出汗较多时或

游泳后

都要及时补涂

防晒不用卸，洗面奶洗就行了？

当回到家后应尽快用

温和的卸妆产品

一般来说

成膜性能越好的防晒霜

防水性能也会越好

只用洗面奶不能彻底洗净哦

防晒只需涂防晒霜？

天气预报中的紫外线指数

能很好地

帮助你做出决策

不一定需要每天涂防晒

在UVI很低的时候

遮阳伞和帽子也可以

达到不错的防晒效果

那么，经历了紫外线

的“洗礼”后该咋办呢？

省医皮肤美容科主任医师

李雪莉

给出了贴心的修复指南

晒后修复“三部曲”

1.镇静舒缓

尽快让皮肤降温，如水氧、冷喷等

项目，也可以提前将面膜或冰袋放到家里的冰箱冷藏，晒后敷上一些冰冰凉凉的

2.补水保湿

做好保湿的意义在于维持皮肤

角质层含水量

，确保角质细胞的更迭在正常速率。

3.做好修复

可以长期使用

医用护肤品

生长因子凝胶

之类的修复产品，或是搭配医美项目-舒敏导入来修复，一周1-2次，4-6次后会有明显改善。

河南省人民医院医疗美容中心

如果真的

晒出色斑或皮肤晒黑了

也不要怕

下面的方法总有一个

能解决你的困扰

1.药物干预

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