写给粉丝的话：

微信改版后，“杏林康青”每天辛苦推送的好文越来越少人看到，为了能继续为大家服务，请喜欢和支持本号的朋友，

千万！一定！要记得多给“我”评论、在看、分享哦！！！

一、抑郁症主要发生在日照时间短,阳光不足的高纬度地区

古人把抑郁症叫做癫，把躁狂症叫做狂，如果一个病人两种症状交替出现，就被称为癫狂，现代医学称之为双向情感障碍。中医向来重视疾病的预防，《黄帝内经》教导我们“上工不治已病治未病”，也就是说最好的医生是帮助病人预防疾病、把疾病消灭在萌芽状态。那么抑郁症究竟是怎么得的？根据中医理论怎么预防抑郁症呢？

首先，抑郁症的发生有其地域和季节因素，也就是说自然界的阳光温度会对人的心情、心理产生影响。在纬度髙、日照时间短的地方，秋冬季节抑郁症的发病率比较高，比如在高纬度的北欧、加拿大，还有日照时间短、雾霾阴雨较多的英国爱尔兰等地；相反，在热带赤道地区、光照时间充裕的新疆、西藏等地区，人们往往能歌善舞、热情洋溢，抑郁的阴影就少一些。

二、寒邪伤到心和心

其次，身体和表面的病痛如果逐渐发展深人，会影响人的脏腑，进而影响心神。人受寒以后会逐渐向心性蔓延，厥逆的程度会从四肢末梢到掌指（趾）关节、到腕踩关节、到肘膝，会从皮肤到肌肉、到血脉、到筋腱、到骨髓，而心包是最后的堡垒。就像紫禁城，心神就像是皇帝君主住在里面，心包被攻破的话，就是病入膏肓，黯然神伤，人就会出现没意思、痛不欲生的心情，产生自残和自杀的念头和行为。

就像李自成攻破故宫，崇祯皇帝先杀家人孩子，然后上吊自缢一样。认识到这种先伤身后伤心的疾病演变过程，我们就要先重视自己的身体健康，然后再关注自己的心理精神健康。肉身的伤害破灭、生理功能的衰退是心理精神出现问题的前提。我之所以反复强调在冬季的防寒保暖，其实预防的不仅是冻疮、痛经，而是有更深刻的含义。

三、抑郁症的根本原因是体内精气神的不足

另外，预防抑郁症还要养精蓄锐。中医说人体有三宝——“精气神”，老百姓也经常说精神。精是神的物质基础，没有精哪有神？抑郁症既然是心神出了问题，那么从根儿上找原因，就得问问精哪去了。

精不是看不见摸不着的玄虚的东西，而是实实在在的物质存在。人体最宝贵的精髓就存在于我们的骨子里面。精转化为液，濡养、滋润全身。由三焦温煦气化，化骨髄为液先润骨，骨头就有弹性。很多老年人由于精不足，骨头干脆，稍微磕碰就会骨折；再润筋，就是肌腱，很多人抽筋或者肌腱摸上去咯愣作响，也是精血不足的表现；再润脉，精不足则动脉硬化，毛细血管脆裂容易出血；再润肌肉，精不足则肌肉萎缩干瘪；再润皮肤，精不足则皮肤干燥皴裂，皮下没有脂肪；最终滋养毛发，精不足则毛发干枯焦黄，或者脱落。

四、吸脂、洗肠、催吐、泻药都会流失自己宝贵的津液精血

人体的津液，津可以通过饮食来补充，而液必须由精化生，包括血液、唾液、精液、白带、泪液、汗液、胆汁、胰液、胃肠黏液等等。白血病、再生障碍贫血的病人必须要做骨髓移植就是这个道理。人之将死，汗出如油，也是精枯脱液的表现。大吐大泻的病人，损失的也是精液。

很多人为了减肥瘦身，除了不吃主食和肉食补益精血以外，还乱用催吐药、发汗药、泻下药，流失自己宝贵的津液精血；还有的人动手术抽吸脂肮、灌肠、洗肠，这无一不是在摧残自己的身心健康。而事实也证明，这些人的最终归宿都是失精伤神，跻身到厌食症、

抑郁症的行列。

李可：我用一个经方治好了100多例抑郁症

抑郁产生的原因

第一、独处少交流，阳气易受损

人得群居而易于充满生气，独处既久，则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。

人体的元神即是阳气，阳少而阴多，元神不能抗邪气，则元神易伤。由此而出现不少鬼魅之病症，也多由乎此了。抑郁病之生也就不足为奇了。

第二、抑郁的关键是阳不得伸

所谓阳不得伸，即阴重而阳微，阳不能出于阴。因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。

而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳气之不舒。

第三、过用西药影响了阳气的运行

西药的应用，往往是以抑制生命的迹象为过程。虽然有一定的疗效，但最终影响了生命中最本质因素——阳气的自然发展变化。由此而导致阳气不伸，也就不足为怪了。

第四、现代生活的压力剧增

当前世界变化的节奏加快，电脑、汽车的普及以及信息交流的增多，大大地影响了人们的生活规律与习惯。社会运转的速度加快必然导致人们的压力增大、精神紧张、易于生气。

木气过旺，则相火随之而炎上。久则会极大地耗伤人体的真阳。

而真阳的作用在于维持各个脏腑机能状态，从而促进生命发展。每个人的真阳能量有限，奈何人们不知节省这有限的能量，反而肆意消耗。

由此则会导致真阳亏虚于下，虚火亢盛于上的局面。

表面上看生命的征象非常灿烂，人们依然能努力工作，依然能自由地生活。岂不知阳虚之于下，则大病之将至不远矣。

而且，阳既已虚，则无力出之于外。

第五、木气失养，则肝胆不能协调神志

目前人们更习惯于晚睡晚起，而不是日出而作，日落而息。晚上11时至3时是肝与胆的时相。如果此时人们去睡觉了，则肝胆可以得到自然的休息。

肝胆为木气所主。木气得养则可以生长化收藏。所谓木者，即阳之上升状态。

古人用五行来描述人体的脏腑，其实是找一种实在的东西来比拟阳气的不同状态。因此，

既然阳气不能自然上升，也就是说春之不春，何能得夏旺秋收冬藏？

此一周期小则为一天，大则为一月，一年，更大则为六十年。

而抑郁者，春之阳气不伸也，或曰子时一阳不升也。

治疗抑郁，从阳立论

由此而知，治抑郁当求之于以下几条。

第一、扶阳气，则元神得养

其法当补少阴，少阴者，心肾也。肾为真阳水火之宅，内寄相火;心为君火之处，内有元神所寄。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。

第二、伸阳气，则元神能出于阴

阳在春升，在夏长，在秋收，在冬藏。故养春气即是升阳气。其治在肝胆少阳之经。而升阳气即需养少阳春升之气。适时睡眠、辛以养肝即可(肝欲散，即食辛以散之，以辛补之)。

第三、降郁火

阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊天气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。

以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此。

唯需注意尽量不用西药，或者用而不多，能减则减。

西药的功效在于把阴阳调整到一个低层次的平衡上，是以抑制生命的旺盛为代价以取得暂时的安定，颇有夹板治驼的味道。

从阳气治郁证，大法即是如此。即如其他疾病，多关乎阳气之偏左偏右，也照样可依法施术，其理大同小异。

治疗抑郁症的常用经方

我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量。到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了。

这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。

四逆汤由附子、干姜、炙甘草三味药组成。我还计划用这个方子，试用于运动神经元疾病(这是个顽症，这个东西不但外国人治不了，我们也治不了)，这个方子加等量制马钱子粉，看看会不会对这个病起到一定的效果。

附：《伤寒论》中的四逆汤

1.古代剂量

甘草（二两，炙），干姜（一两半），附子（一枚，生用，去皮，破八片）。

2.现代剂量

（仅供参考）

甘草（6g，炙）干姜（4.5g）附子（10g，生用，去皮）

3.煎服法

右三味，以水三升，煮取一升二合，去滓，分温再服，强人可大附子一枚，干姜三两。

煎药：上三味，以水三升，煮取一升二合，去滓，分温再服。强人可大附子一枚，干姜三两（现代用法：久煎，分两次温服）

4.《伤寒论》论述条文选摘

辨太阳病脉证并治法上

第29条伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝汤，欲攻其表，此误也，得之便厥。咽中干，烦燥，吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳。若厥愈、足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸。若胃气不和，谵语者，少与调胃承气汤。若重发汗，复加烧针者，四逆汤主之。

辨太阳病脉证并治法中

第91条伤寒，医下之，续得下利，清谷不止，身疼痛者，急当救里；后身疼痛，清便自调者，急当救表。救里宜四逆汤；救表宜桂枝汤。

辨阳明病脉证并治法

第225条脉浮而迟，表热里寒，下利清谷者，四逆汤主之。

辨少阴病脉证并治法

第323条少阴病，脉沉者，急温之，宜四逆汤。

第324条少阴病，饮食入口则吐，心中温温，欲吐复不能吐。始得之，手足寒，脉弦迟者，此胸中饮实，不可下也，当吐之；若膈上有寒饮，干呕者，不可吐也，宜四逆汤。

辨厥阴病脉证并治法

第353条大汗出，热不去，内拘急，四肢疼，又下利，厥逆而恶寒者，四逆汤主之。

辨霍乱病脉证并治法

第388条吐利汗出，发热恶寒，四肢拘急，手足厥冷者，四逆汤主之。

：文中处方仅供参考，请务必遵医嘱服用。

本文结束，觉得文章不错，请在下方点亮【

】并转发分享朋友圈，也许您的朋友也需要，谢谢！

有什么想法可在评论区留言

每周末中医养生群讲课，每人只限加入一个讲课群，群内禁止发送诱导性链接、广告。

祛风湿类风湿性骨痛颈肩腰腿痛腰椎间盘突出膏药、糖尿病、高血压及各种亚健康调理加下面的微信咨询：

主要讲课内容：1，中医基础知识，中医养生，常见病的原因及预防，养生功法，中医美容，徒手塑形……

将此文转发朋友圈

，添加文末微信即送《老神仙长寿诀》电子版一本

，九大功法首次披露，助你延年益寿，健康长有！

暗号：长寿诀

（注意：将本公众号任意一篇文章转发朋友圈再来领取）

为方便交流及预防失联，邀请中医爱好者加入中医养生群，请自觉遵守群规，请扫描下方的二维码加入，已经加入的不要重复加群，已经加满的请等待明天发新群二维码。

为解决广大病友的腰椎间盘突出、糖尿病、高血压等等问题，特建群交流咨询，有需要的朋友可以加入了解探讨！为避免骚扰，暂不放开群二维码，有需要加群的添加上面微信拉你进群。

请关注其他公众号，获取更多养生知识

声明信息：

本文选自

本公众号所分享文章仅供参考学习之用。发布内容若存在版权争议，可及时与我们联系删除。转载请保留版权信息。

文中涉及所有方剂药物及治法为学习参考之用，非专业人士请向专业人士咨询，勿擅自试药！

咨询、商务

推广联系微信

：xlzy188

小编温馨提示：

由于现在微信改版，请您看完本文章，点击“在看

！可以使本文章让更多的人受益！而且您无意间可以改变一个人的命运，举手之劳，功德无量！

小编推荐：

警惕！又一个神药被拉下神坛！被曝高致癌！父母或都在吃！

你笑，就在疗愈自己，疗愈世界

五千年中医药，正在毁于无知！

徐文兵：切阑尾炎切乳腺增生切卵巢囊肿请停一停吧！

为什么全球都在限制西医，只有我们在限制中医？

人民日报：病人越治越多，说明医学已入误区

77岁母亲高烧40℃+，儿女拒绝医院任何医治措施之后

母乳那么好，你怎么舍得让孩子喝奶粉！最详细的母乳说明

从一例发烧，再谈“中医让人糊里糊涂的活，西医让人明明白白的死”

我是如何骗老年人买保健品的？

震惊全球：樊代明院士讲出医学真相、诺贝尔医学已把医生导向歧途、

“输液好得快”，是一场彻头彻尾的骗局！

一遇到感冒发烧就西药治疗，再不反省，中国的下一代就要废了！

郭生白：小孩子的这些肺炎，全部都是因为强行降温导致的！

权健的崩盘，中国中医界一败涂地最大受益者竟不是丁香医生

奶茶正在毁掉中国女人！

做化疗的医生，不让自己的家人做化疗？

西医生都无法解释的真相，这样终于说透了！（收藏版）

中医的问题到底出在哪?(深思)

请不要喂我的孩子吃这些！一口都不行！

对着墙，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了

越来越多的疾病，寄希望中医能力挽狂澜！

细思极恐！药神不敢说的真相和隐藏剧情！

“看病就是看时间”，懂这一点就懂中医精髓了！

小儿推拿全系列（附动态图）

干祖望：说中医会死我第一个不答应

“看病就是看时间”，懂这一点就懂中医精髓了！

中南海红墙御医胡维勤：中医手眼通天，西医不过是一门技术

这是一场中医和西医之间的竞争！

食物无毒≠无害，中药有毒≠有害——谈谈中医眼中的“毒”与“害”

台湾名中医彭奕竣：关于糖尿病的事实真相与骗局

牛奶就是牛血，是阴寒的东西，不光中医反对牛奶，老外对此更是深恶痛绝！

民间中医是否该睡醒了?

国医大师名不符实，真正的中医在民间！

美国终于承认策划消灭中医的阴谋！国人愤怒！

中医的保婴之道，好多成了传下来的民俗习惯

不懂中医，就不会真正懂中国！

可笑啊还是可悲？西医诊断、中医治疗——中医西化到居然不敢相信自己的地步！

李辛:如何看待令人恐慌的检查报告

健康人体检做CT等于是"被谋杀"?

相信中医又心有担忧的6个理由 - 生活处处有中医

施一公：我的认知再次崩塌！世界如此未知，人类如此愚昧，还有什么物事难以释怀？

用评价西医的当代科学标准来评价中医，也是当代科学的悲剧

中医，是中国输得最惨的一场战争！

不应失传的中医绝招：失去的是宝贝，受苦的是百姓！

真正的中医找不到！民间藏龙卧虎，却偏偏遇不上......

不了解炮制历史的中医药人，敢于看好未来的中医药么

杨昭友：宣传与挖掘中医药迫在眉睫，而谁又在阻止中医药造福人类？

罪恶之剑，不准中医介入，究竟是为了人民，还是人民币？

一个真正的中医是如何看病的？

美国归来的方舟子们反中医药，针灸却有望纳入美国“医保”

北大教授：这是制度性"逼良为娼"！什么考外语、做科研、写论文

我们怎么把自己弄死的！

中医或许毁于中药，中药却死于贪婪！——你们知道么？

为什么说真正的中医一定在民间？

南怀瑾先生：“治未病”是中医精华，更是中国文化精华

《黄帝内经》时代已经确定了中国的“上医”和“中医”！

为什么中国民间把人的寿命称为阳寿？中医角度看生死

走近中医，才明白人这辈子到底该何去何从才是安好！

颈椎病，中医治疗法——附简单易学颈椎操

比癌症更可怕的是化疗，老中医揭秘癌症真相彻底颠覆国人的认知！

老中医说：请给孩子一个干净的子宫！

世界都开放中医治疗，唯有中国还对中医设限！

德国老人：希望中国不要培养假中医，人类不能缺少中医

一位女中医的震惊，中国孩子比我们想象的更虚寒！

尿与心梗，关系大了！这个知识太重要

古中医揭秘，为何不孕不育越來越多？

央视：再迷信输液，中国下一代就废了！人人有责任

中医揭秘，疾病的根源（深度好文）

全球疯抢中医文化，除了中国

原卫生部部长崔月犁之子张晓彤：我们正在见证中医药的消亡

失去中医，国人将付出怎样的代价？

为什么要学中医？这是我见过最好的答案

现代的中医界顶级医神告诉你喝牛奶等于慢性自杀！

人民日报：勿用西医思维捆住中医手脚！为中医点赞！

西医杀人无过,中医救人无功

中南海红墙御医胡维勤：中医手眼通天，西医不过是一门技术

为什么说真正的中医一定在民间？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。