简单的实用心理学

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我们必须得承认，有些人就是让人喜欢不起来——脾气暴躁的上司，怪里怪气的婆婆，男友那阴魂不散的前女友。与其心怀怨愤，不如想想如何改善这些糟糕的关系，这并非毫无可能，本文就将告诉你应该怎样做。

一号敌人：你的上司

她在会议中让你难堪，或是拒绝你的度假请求，这都令你心烦意乱，感觉低人一等。专家表示，要想达成友谊，首先要停止抱怨。你可能随便抓住个人就开始宣泄自己对上司的不满，却压根没意识到自己浪费了多少时间作无用的抱怨，相反，你应该开始做些好事，好像你在一场‘秘密圣诞老人’竞赛中抽中了你上司的名字一样。然后帮她买咖啡、审阅资料、加班，或是问她要不要一起午饭。

二号敌人：你的婆婆

虽然她一手养育了你的白马王子，你却禁不住好奇他们怎么可能拥有相同的基因。乘坐一个糟糕透顶的航班去那鸟不拉屎的地方度假，还要忍受她那可怕的厨艺，这种事情你再做一次就要痛苦地尖叫起来。该怎么做？带着你的婆婆，建立新的家庭传统。比如，往常大家都在你的婆婆家度过感恩节，如果今年你想组织所有人来自己家过，就先跟丈夫谈谈，再跟婆婆聊聊，首先跟自己的丈夫开诚布公，站在同一战线上，这很重要。然后，告诉婆婆自己的想法，并给她一两个周的时间考虑，事实上，你坦承自己的想法，并未将她排除于计划之外，给她足够的考虑时间，而且让她看到自己的儿子和你阵营相同，极有可能最后赢得她的同意。

三号敌人：你的前男友

尽管你们早已分手，他却仍然出现在你的生活中。你们拥有相同的朋友圈子，经常去的酒吧都在同一街区，甚至可能还住在同一屋檐下。如果你发现自己、或是对方碰面时情绪焦虑、剑拔弩张，深吸一口气，尝试着“赞美他但是别让他误会，你可以告诉他，自己真的很欣赏他的某个方面——他跟我朋友的小孩相处愉快、他十分尊敬父母等等。他可能有自己一套与前女友相处的方式（疏远你，刻意与你保持距离），但是如果你对这一套并不买账，并作出更好的处理方式，可能就会打动他。

四号敌人：你男友的前任女友（就是那个阴魂不散的前女友，你知道的）

在一个完美的世界中，你男友的前女友会搬到阿拉斯加去，我衷心同意！但是，这个世界并不完美，他的前女友也不住在阿拉斯加。想要与她和平相处的关键是与自己的男友开诚布公地相谈。如果他与她之间保持恰当的距离，相处平和，你就有可能对她心存善意，在这种情况下，如果是在聚会上碰到她，友善不是坏事。但如果你男友总是控制不住地与她调情，你就会对她产生敌意。这种情况下，你有权利坦诚而平静地表达自己的担忧（但不是表达敌意！）并在与男友开始这段关系之前，设定一条不可逾越的底线。他要么会打消你的顾虑，要么会继续与前女友调情。但不管怎样，你都心里有数了。

五号敌人：隔壁那个无法称为邻居的人

就算全世界的糖都用光了，你也不会去向隔壁那人借。他可能整天都在播放嘈杂的音乐，也可能在你电视音量调到不能再小的时候捶墙以示不满。不管怎样，要是有人批评你的园艺、你的噪声级、乃至你的信箱，你肯定变得烦躁不堪。有些邻居就是要对所有事情都指手画脚一番，那句谚语‘好篱笆出好邻居’就是对这种人说的。怎么做才好呢？承认你们之间的不同——努力让自己对他所作的事情表示感激，尽管他的做法与你的大不一样。比如说，如果你们对如何修剪门前草坪意见相左，告诉他你很欣赏他维持整洁的方式，当你不那么忙的时候就学学他的修剪风格。

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