“不忘初心，方得始终。”但是，婚姻里的两个人很容易走着走着，就忘记了曾经为什么要在一起，结婚时候的誓言，成为了两个人最大的讽刺。

感情是要花时间去培养的，在一起不要认为时间久了，就不用在意感情中的一些细节，尤其在人到中年以后，我们很难维护彼此心中爱意，对生活中的某些视而不见。

其实，中年夫妻感情容易出现问题，多半是从这些细节开始的。

“暴力式沟通”让婚姻里的人只想逃离

前不久，56岁阿姨开车自驾游的新闻，引起了广泛讨论。她的这次“出逃”计划了一年，在视频中，她坦然地诉说心声，主要是婚姻令她疲惫不堪，“只要和他在一起，我就感觉到压抑、压力。”

原来，两人生活了半辈子并不幸福。年轻时丈夫经常为了一点小事就跟她吵，甚至动手，丈夫讲话难听，习惯批评、讽刺、否定她。

为了减少争执，苏敏阿姨养成了习惯：在丈夫面前尽量少讲话。除此之外，丈夫一直与她实行AA制，夫妻二人就算是买菜也会各付各的，长期身处在如此压抑的环境，她的内心苦闷不堪。

有心理学家研究发现，看一个女人婚姻是否幸福，看她的脸就知道了，在有爱的婚姻里，女人的脸往往细腻光滑，满面春风。如果丈夫对妻子冷言冷语，妻子的脸往往布满皱纹，暗淡无光。

女人如花，需要的是阳光雨露般的爱。对于苏敏丈夫那种人，最需要学习的就是非暴力沟通，对妻子少一些主观评判，命令的语气，苛刻的言语。让妻子感受到被尊重，那苏敏也许不至于选择逃离。

所以，越是中年夫妻越需要沟通，沟通不畅会让婚姻越来越失语，良性沟通才是中年婚姻的相处之道。

相处方式太过单一，彼此厌倦

中年夫妻，最常见的问题就是彼此厌倦，天天见到，说着相似的话，做着雷同的事情，每天每天只是在按部就班生活着，缺少激情和新意。

热情褪去，回归到平淡的生活，如何在平淡里增添一点不平凡，成为了中年夫妻共同的课题。

彼此之间的相处，若是太过于熟悉，一成不变，就像是石沉大海，溅不起一丝水花，陷入了死胡同了。

这时就要懂得制造点浪漫

和仪式感，共同创造话题和回忆点，一起去做没做过的事情，见没见过的人，让生活充满了新鲜感。

但大多数人都想等着别人来改变，这就造成了中年夫妻的无奈，彼此太过于熟悉，以至于不想说话，只剩下厌倦

没有等出来的辉煌，只有走出来的精彩，经营婚姻不能偷懒，你若是一成不变，等待你的就只有另一半的厌倦了。

相互“挑刺儿”，总拿对方和别人做对比

夫妻不爱的明显表现，还包括“挑刺儿”。当夫妻俩出现这种状态时，就说明双方感情已经淡漠到了一定程度，分道扬镳也只是时间问题。

因为不爱了，你原本吸引他的优点也成了缺陷，不管你做什么他都能鸡蛋里挑骨头，变着法儿的嫌弃你。

用语言表达指责的人，会让对方觉得自己一无是处，无所适从，最终很有可能选择破罐子破摔，这样的感情自然不了了之。

在亲密的关系中，争吵和习惯让我们忘记了最初对对方的欣赏，当初在一起时对方的闪光点，就被争吵、各种琐事和不满代替了。

这样的挑剔只会不断的透支我们的情感，只有欣赏和赞美才能让我们的关系得到滋养。

如果两个人相互欣赏，被欣赏的人会充满着自信和感激，而欣赏对方的人就会觉得对方是优秀的、出众的。

每一次对对方的欣赏都是在加固自己内心对他的爱。所以说，互相欣赏的夫妻，才会越爱越深。

好的婚姻，夫妻必须有爱

结婚之后，对夫妻双方来说，都是一种磨合和考验，要面对一日三餐，要养儿育女，这其实需要夫妻用极大的包容和耐心，才能够平稳度过。

有多少人能够抵得过柴米油盐的考验，越来越多的人过着过着互相厌弃，成为了熟悉的陌生人。但是你要知道，这世上哪有现成的幸福？幸福都是自己用心栽培，精心呵护起来的。

责编|邢秀萍

图片编辑|邢秀萍

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