很多女人在恋爱时与男友浓情蜜意，一旦进入了婚姻，两人的关系就似乎大不如以前。这些年来，听到很多处在婚姻关系中的朋友哭述自己的不幸，哭诉自己的痛苦，事实上婚姻和恋爱不一样，恋爱时两人合不来，大不了一拍两散，另觅新欢。最多会痛苦一段时间。但婚姻不幸福，女人往往选择隐忍，宁肯委屈自己，牺性自己的利益也要苦苦支撑着；或者和老公大吵架也没有吵出结果，感情越吵越稀薄。但越是这样硬撑或僵持着，委屈和压抑的情绪就会越积越多，婚姻关系反而会陷入绝境。那么一旦婚姻遇到问题该怎么去解决你们之间的婚姻危机呢？我们一起往下面看！

一、情感案例

前来求助的小曼和老公结婚多年，这么几年小曼一直在家里默默付出，为他辞掉了自己的工作，在家照顾孩子，照顾父母，因为老公的工资低，根本就维持不了每日家庭支出，于是小曼没事还顶着大太阳出去做做小生意，卖点小玩意儿，她以为自己的付出能够得到老公的谅解，事实上小曼没日没夜的付出不仅没有得到老公的体谅，而且反而还让自己和老公的距离疏远了，老公每日回家基本就不愿意进房门，小曼问他怎么了，她老公总是回答：一看到你这张脸我就没兴趣。

小曼每次听到老公这样说她真的都不知道自己该怎么办？明明自己为这个家庭付出那么多，但老公不但不理解自己，而且还嫌弃自己，小曼原本想要离婚，一想到自己的孩子，她的心就软了下来，婚姻不易，她很想去维持自己的婚姻，但一时却不知道该怎么办？其实像小曼这种情况的婚姻，在生活中特别常见，那么遇到这种婚姻我们该怎么去维护呢？一起往下面看看！

一、重塑自我形象

通过小曼的案例我们可以知道她为家庭牺牲了很多，也付出了很多，甚至还一度牺牲了自己的化妆时间、护肤时间，在感情中最让人觉得痛苦的，莫过于一个人为了家庭付出所有，而另外一个人却觉得她的付出都是理所当然的，男人在感情中都是视觉动物，如果你想要改变他对你的看法，首先要做的就是重塑自我形象，打破以往你在他心中的旧形象。

女人改变自己首先要做的就是改变自己的心态，只有你自己的心态转变了，你才会真正让自己变得豁达，改变心态之后可以给自己多买几件好看的衣服，没事多去做做美容，买点好看的化妆品，让自己在形象上有一定的突破，不要让他觉得你还是那个默默无闻家庭主妇。你要重塑自己的外在吸引力。

二、提升自我价值

大部分在婚姻中感到不幸的女人，内心里都有自卑的情结。她们不相信自己可以轻松驾驭男人；不认可自己的赚钱能力；不相信自己还能吸引到更优秀的男人；更不会认为自己还能过得很好。这种内心深处的不自信，也就是低自我价值感。一个女人有高自我价值感那么她的感情才可能更加的甜蜜，那么该如何提高自己的自我价值感呢？

首先要学会管理自己的情绪，只有当你会管理自己的情绪了，你才能够让自己完全的静下心来思考接下来的事情，其次就是去尝试自己之前不敢做的事儿，只有这样你才会发现原来不断的挑战自己、突破自己是多么的有成就感，当你突破自己之后，开阔了自己的视野，才会觉得之前所有计较的一切跟两个人在一起开心相比起来，是多么的不值得一提。

三、学会塑造好老公

曾经有过不少人都在抱怨自己的老公对她特别的冷淡，甚至都到了无法沟通的地步，事实上之所以你们的婚姻在婚前没有出现问题，在婚后矛盾重重，无非是你自己没有塑造好老公，说白了就是你自己不知道该怎么去和自己的老公沟通和交流，甚至还不懂得去鼓励和赞赏老公，就举一个很简单的例子来说明，曾经有过这样一对夫妻，男人特别得不务正业，甚至还有一些好赌，家里的钱几乎都被男人给拿过花光了。

于是很多人都在劝女人离开这个男人，但女人不信，女人心里面知道这男人心眼是好的，而且对她好，于是她每天都鼓励自己的老公说：“别人都说你不好，但只有我知道你是一个很上进很有责任感的老公，我相信之后的你肯定会改变的。”就这样女人每天都会用各种话来鼓励自己的老公，于是不久后他老公主动去改变自己，他老公觉得不能够让自己的老婆失望。

其实这就是典型的塑造好老公形象，好的老公并不是天生就有的，而是要靠我们女人自己去培养，只有你学会培养自己的老公了，那么你们之间的感情才会更加甜蜜，你要知道适当的去鼓励、去支持、去赞美老公，会让他内心感到特别的充实，甚至还会让他觉得你很了解他，他会舍不得离开你。

总结：

我相信，这个世界上没有谁敢特别自信的说，自己的婚姻不会出现问题，婚姻出现危机是很普遍的现象，婚姻危机普遍存在于每一对的夫妻关系中，只是有些人爆发了，有些人还在点引线慢慢燃烧无论是婚姻危机还是感情困难，只要你们好好经营你们的感情，那所有的困难和危机终究会渡过。

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