2021年读书活动积分考核规则

今年是建党100周年，是“十四五”开局之年，也是中车长江集团株洲车辆有限公司进入新发展阶段、构建新发展格局的关键之年。当前，公司面临的产业升级和改革发展任务繁重，来自系统内外竞争压力巨大。逆水行舟，不进则退。更加需要全体员工锚定目标、统一思想、坚定信心、同频共振，汇聚起强大的发展合力。为此，公司党委将今年的思想教育主题定为“传株辆精神，筑核心企业”，并选定《带着正能量去工作》作为“读一本书”活动读本，旨在通过引导广大员工进一步传承和弘扬“厚载博融、致新致远”的新时代株辆精神，践行各专项工作理念，全面营造“心往一处想、劲往一处使”的创业干事氛围，打牢夯实全员共同奋斗的思想基础。

今年“读一本书”活动指定学习书目《带着正能量去工作》。该书已上传至公司“OA网主页其它资源”中，供大家下载学习。

从4月中旬开始，将《带着正能量去工作》一书中的主要观点、案例分期分章节转发在公司公众微信号，同时附上1-3个答题，公司员工可通过阅读每期微信【读书答题】专栏内容参与答题取得学分。

不能代替他人答题，对代替他人答题者将在下期进行通报。

每期【读书答题】时间为7个日历日（在下期内容公布之前截止）。

建立读书题库，利用微信公众号平台组织开展集中答题测试，

评选年度读书学霸，

通过全员参与互动调动员工参与读书积极性。

年度读书积分

由微信答题积分（答对每题1分）+读书心得计分（发表每篇5分）+统一考试得分（满分90分）+参加读书活动得分（按活动通知规定计分）四部分组成，上不封顶，根据总分高低及日常行为（无违反《分公司作风建设若干规定》）分别评选中层领导、技管人员、班组长三类人员读书活动先进个人。

规定：

应参加读书考试的员工个人全年累积学分不得低于90分，单位参与微信读书答题人数不低于应考人员的90%，对未达到两个“90”标准的单位和个人予以考核。同时开展读书活动积极分子评选表彰，对总分排名靠前的中层管理人员、一般技管人员、班组长予以专项奖励。

带着正能量去工作

正能量员工的五大特征：把工作当成一生的事业；带着正能量去完成每项任务；敢于担当，干别人不愿干的事；勇于挑战，永远向困难说“不”；不断在创新中寻求发展。

作为一种现代化企业的管理理念，正能量已经成为企业能力的一个代名词，也是企业一种独具特色的无形资产，包括企业的文化观念、价值观念、企业精神、道德规范、行为准则、历史传统、企业制度、工作态度、企业产品等诸多内容。随着企业发展的需要，它也逐渐成为被企业和员工普遍认同的价值准则、道德规范和人文精神。它将企业的各种内部力量统一在共同的指导思想和经营哲学之下，促进员工能量的发挥，从而为企业的不断发展壮大提供足够的创造力。

《带着正能量去工作》一书通过大量的案例，阐述了一个成功的职场人士想要具有强大的执行力，就必须要抛弃影响情绪的负面能量，必须带着正能去工作，调动自己的积极性，主动调整心态，掌控职场的正能量法则。也只有拥有强大正能量的企业，才能把企业价值观渗透到企业经营管理的各个方面，进而提高企业的整体素质、管理水平和经济效益。

本书共分十三章，从本期开始，我们分章分节进行介绍。本期介绍第4章第4至6节。

带着正能量去工作

第四章只为成功找方法，不为失败找借口

第4节：不尝试，永远不可能成功

【内容提要】

在工作中，总有一些人，由于缺乏勇于尝试的正能量，所以对于工作中出现的一些难关总是充满畏惧，战战兢兢，不经过尝试就缴械投降。殊不知，我们所有的能力都是通过积累、尝试和磨炼才最终取得提升的。即便失败了，也没有关系，那只能证明此路不通。所以，面对工作中出现的问题，不要抱怨，更不要妄自菲薄，而应该激活自己身上勇敢的能量场，大步向前，勇敢地迎接困难的挑战，那时候你会发现，原来，难题并非不可击破！

工作中一直流传着这样一句话：没有过不去的关，只有过不了关的本领。很多问题，真的无法解决，不可超越吗？当然不是，是因为我们缺乏勇于尝试的正能量，以至于让我们的思维和主观意识束缚了我们，这也是很多员工遇到问题时为何抱怨和否定的根源所在。

案例：

因为家境贫寒，他不到20岁就离开了自己深爱的校园，成了一名衣食无着的待业青年。那时正逢经济萧条时期，要想找份工作非常困难。一家知名医药企业刚刚贴出招聘科员的告示，就引来了数十名应聘者，为了生存，他也加入了求职大军之中。

招聘者被一一编了号，他排在了很后面。求职者相继沮丧地从招聘室里走出来，说：“没有大学文凭，没有两年以上的从业经验，一概不收，这条件也太苛刻了！”门外的应聘者一听，呼啦一下走了不少人。他也不符合应聘条件，可他没走。

不久，又有几名应聘者走出了办公室，说：“只有年龄达到25周岁才适合这个岗位！”应聘者一听又离开了不少，但他仍然继续耐心地排队等待着。

后面的应聘者问他：“你应该还不到25周岁吧？”

他点头。

那人又问道：“肯定也会被淘汰的，还不如早点走好了！”

他笑着说：“机会难得，即便是不符合条件，也应该试一试！”

结果不出所料，由于他各方面都不符合条件，所以理所当然地被淘汰了。但负责招聘的主任觉得他形象不错，口齿伶俐，还很有志向，就破格录用他做了一名药品推销员。成为药品推销员后，这位没有社会背景和学历的青年，凭借着自己敢于尝试的勇气，一边卖药一边考公务员，短短十年，就从普通的卖药仔一路升为香港政要。

1998年亚洲遭遇金融危机，他敢于动用外汇金融储备干预股市，以过人的智慧、胆识及谋略捍卫了香港的金融体系。

他就是香港特别行政区第二任行政长官曾荫权。

有记者在对曾荫权进行采访时问他的成功是不是靠运气取得的，曾萌权回答说：“从前人们都说从尖沙咀坐船到中环几乎是不可能的，因为水流湍急，会把你带向大海。我不相信，试过一次，意外地发现，虽然坐船到不了中环，但却可以到湾仔或西环，同样是很好的落脚点啊。凡事不要先断定结果，只要你有心尝试，不管是否如你所愿，生活总会带给你惊喜！”

曾荫权人生的改变和成功，完全可以归功于这种“试一试”的勇气。他身上这种敢于尝试的正能量，让他在遇到困难和问题时，不抱怨，不消极，不妄下结论，而是靠着自身的努力去尝试，去探究事情最终的结果到底如何，所以他成功了。

【观点小结】

平庸和卓越只是一步之隔：在那扇机遇的门前，有人想着自己的各种不足，想着可能的失败，想着失败的惨状，望而却步，调头离去；有人却能够抱着“试一试”的心态和勇气，勇敢地推门而入，即使是洪水猛兽，遍布荆棘，也要开辟出自己的生活之路来。态度的不同，两者的最终结果也必不相同。

带着正能量去工作

第四章只为成功找方法，不为失败找借口

第5节：闭上抱怨的嘴，迈开做事的腿

【内容提要】

在职场中，有一些员工喜欢抱怨。抱怨工作压力大、不被公司重视、上司苛刻等等，总之他们在工作中无时无刻不在抱怨，他们的脸上看不到笑容，总是时刻准备开口下一个可抱怨的话题。殊不知，抱怨作为负能量的一种，不仅对改变现状毫无用处，还会让人失去更高的目标和更强劲的动力，最终使自己陷入糟糕的境地而无法自拔。

抱怨作为一种负能量，它会破坏我们原本积极的潜意识。只要我们的头脑中一有抱怨的意识，我们立即就会停下或者放慢手中的工作，为自己鸣不平、找借口。长此以往，不仅会导致我们工作效率更加低下，还会直接影响我们的心态。何况，没有一家企业会喜欢自己的员工整天喋喋不休的抱怨，不干实事。因为抱怨除了让员工自己的心情更加烦躁，它还像瘟疫一样会传染至整个企业，影响其他员工的工作积极性，动摇军心，伤害企业元气。

作为企业的员工，可取的态度应该是感恩企业给予自己的一切，并以实际工作回馈企业，兢兢业业、任劳任怨，努力提高自己的能力，对自己的本职工作做到精益求精，主动去找事做，为企业分忧解难。当自己想要抱怨时，不妨静下心来认真地审视一下自己，分析工作中出现问题的根源，这样，你才能避免抱怨，获得成长和进步。

案例：

某个大型企业同时录取了20名应届毕业生。经过一年的实践考核后，领导为了树立榜样，激励众多员工的斗志，从中选择了最优秀的一名员工，提拔为主管。同时还选择了比较优秀的另外两名员工——马强和何健，提升为副主管。

得到提升后的何健表现得很沮丧。何健认为：其实主管的位置应该是我的，主管并不比自己的能力强多少。他能当主管，完全是因为他吹嘘、拍马的本事强，领导也正好是喜欢听好话的无能之辈。既然自己被埋没在副主管的位置上，那就“拿多少钱办多少事吧”。想让自己协助、帮衬那个能力不如自己的溜须拍马之徒，休想！在后续一年的工作中，何健工作不主动，做事不积极，还动不动给主管颜色看。

同被提拔为副主管的马强却表现得很兴奋，但仍保持着清醒的头脑。他认为：自己的能力并不比其他人强多少，之所以被提拔为副主管，是因为上司看中自己的勤奋、虚心、敬业，是由于上司的器重和一起分配来的同学的信任，所以我应该感恩，要更加勤奋、努力，争取做得更好。公司之所以没有提拔我为主管，是因为自己的能力与主管的职位需要还有差距。在以后的工作中，马强处处向主管看齐，提升自己，缩小差距。

一年半后，主管被提升为副经理了，并推荐马强接任了主管的位置。而何健则被公司解聘了。

【观点小结】

只要你克服了抱怨这种负面情绪，并以一种感恩的心态融入到工作中，你就完全有可能获得领导的欣赏，你所在的企业也会回馈给你一个美好的未来。

带着正能量去工作

第四章只为成功找方法，不为失败找借口

第6节：消除工作当中的负面情绪

【内容提要】

在工作中，我们常常会产生一些负面情绪，比如不痛快、害怕、难过、生气、挫折感、失望、后悔和孤独等，这些情绪都是正能量的大敌，它们会让我们无法专心工作，无法冷静、理智地去思考和解决问题，会对我们的职业发展造成很大的阻碍。所以，一个要想在工作取得成就的人，就必须排除那些负面情绪，积极汲取、传播正能量。

我们最好能给自己建立一个情绪垃圾桶，随时随地把抱怨、煎熬、失望、恐惧、紧张、不满和嫉妒等装进去。该扔的扔掉了，我们的内心就能干净起来，轻松起来，从而保持一种良好的心境，让正能量真正发挥效用。

案例1：

1936年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。

比赛一开始，著名选手路易斯·福克斯的得分就一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军。然而就在这个时候，他发现一只苍蝇落在了主球上，于是他挥了挥手将苍蝇赶走了。可当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回来落在了主球上。福克斯在观众的笑声中觉得自己受到了嘲弄，他气恼得再一次挥手驱赶苍蝇。不过，那只苍蝇好像是有意跟他作对似的，怎么赶也赶不走。当他再一次准备击球的时候，苍蝇又一次飞了回来。这一幕，让周围的观众再次哈哈大笑。

在这种情况下，福克斯的情绪彻底失控了，他抱怨这该死的苍蝇总是故意骚扰自己，并冒失地用球杆去击打苍蝇。就在他的球杆碰到主球时，裁判判定他击球结束，他因此失去了绝杀对手的机会。

失去了绝杀对手的机会之后，福克斯心中充满了沮丧和抱怨，这些负面情绪使他方寸大乱，连连失利，而他的对手则抓住机会，越战越勇。最后，福克斯失掉了本来唾手可得的冠军之位。

比赛结束的第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体——他投河自杀了。

与其说是苍蝇导致了福克斯的自杀，不如说福克斯死于自己的负面情绪。苍蝇落在主球上，本来是一件毫无意义的小事，却让福克斯非常在意。当一切不能按他的愿望进行时，福克斯的抱怨和愤怒情绪击溃了他的理智，最终令他功败垂成；而福克斯的自杀，意味着他人生的彻底失败。

案例2：

有一位办公室文员，她的工作就是要处理烦琐的书信或公司来往的文件，同时她还要负责打印和抄写工作，工作非常枯燥，她也时常累得精疲力尽，所以难免会有所抱怨。不过，在经过长时间的学习之后，她开始转变自己的思考方式：“这是我的一项工作，公司待我也非常好，我应该把这项工作做得更好一点。”

于是，在这种意识的驱使之下，她决定假装自己喜欢这项其实很令人讨厌的工作。从那之后，她发现一个惊人的现象：在自己假装自己很快乐，不再认为这项工作是枯燥、乏味、令人厌烦了以后，自己竟然真的每天都能开开心心地上班，并且自己真的开始喜欢这份工作了。久而久之，这种喜欢就转化为热爱，成为了她生活中的必要组成部分。

与此同时，一旦真正热爱了自己的工作之后，做起工作来也是更有效率。由于工作认真，她很快就获得了提升。现在她总是能够高高兴兴地超额完成任务，而这种心态的改变所产生的力量，却是她最为重要的发现，这也成了她向上发展的动力。

从这名文员在职场中的成长经历可以看出，她借用“假装快乐”这种正能量及时排除了工作中的负面情绪，并用这种积极的心理暗示让她爱上了自己的工作，从而实现了自己的人生价值。

【观点小结】

要知道，抱怨、发怒、悲伤、狂喜、绝望，这些情绪只能让你或他人受到伤害，而对于解决工作中的问题却毫无实际意义。只有有效地疏导自己的不良情绪，才能够将自己解放出来，从而更好地规划自己的未来；只有那些善于疏导自身情绪的人，才能够抑制自身的不良情绪，从而打败残酷阴暗的现实，最终赢得美好的未来。

【正能量加油站】每天思考半个小时

思考是一种我们可以改善的能力。如果你想发挥出自己的思考潜能，你必须有强烈的意识。通过掌握思考过程运作的机理，你可以经过系统的学习和实践，使自己能更好地思考。

成为一个善于思考的人的唯一方法就是去思考。那么，每天留给自己半小时吧，去反思、去总结、去发现。

那么，在这半小时里，你要怎样思考呢？

1.从正反两个方面来看问题

写出一个你认为最有说服力的观点，并给出使你确立这个观点的理由和根据。

接下来，写出一个与你的观点相反的观点，并给出几个可能导致他人确立这个观点的理由和根据。

然后，对问题两个方面的根据进行检查。

2.批判地接受新观点和反面观点

与你一致的观点找根据比较容易，而要捍卫与你相反或你不同意的观点则十分困难。这是因为我们一般不注意相反的观点，而是把注意力全部放在自己的观点自己和支撑观点的理由上。当我们卷入到与持相反观点人的争论中时，我们的目的一般来说，也是想证明自己是对的，而别人是错的，而不是为了增加我们对问题所有方面的了解和认识。

当你学到一个新的观念或是未经测试的想法时，不要急着去实行，应该先就其实际应用可能会产生的情形彻头彻尾地想过一遍。

对新观点和不同的看法要做到宽容，就意味着要有很大的灵活性，随时根据新的信息或更合理的认识来改变或修正你的观点和认识。我们每个人都有支持相似信仰的倾向，然而，如果我们要继续成为一个思考者，当有足够的证据表明我们的观点不正确时，我们就必须积极地予以改正或修正。

若仔细考虑过其可行性之后，这似乎仍是个好主意时——付诸行动吧！因为将你的想法加以实现的过程，是获取经验的不二法门。

3.以成熟的思考者做自己的楷模

作为成熟的思考者，他们应该具有活跃的、充满活力的思想。一般来说，应具备以下的特性：

宽容：在讨论中，他们认真听取每一种观点，对每一种观点都给予认真和公平的评价。

好奇：他们对问题喜欢刨根问底，深钻细研，而不是满足于蜻蜓点水。

思维活跃：他们积极主动地运用他们的智力来面对问题，迎接挑战，而不是简单地被动地应付局面。

独立思考：他们不怕与他人的观点不一致，他们的信仰都经过认真的分析，而不是不加批判地“借鉴”他人的信仰，或简单地随众。

善于讨论：他们能以一种有条理和理智的方式对他人和自己的看法开展讨论，即使大家对某些问题的看法有分歧，他们也能认真地听与自己相反的意见，并在深思熟虑的基础上谈自己的看法。

有创造性：他们能打破思考的常规，以创新的方式解决问题。

有见识：他们对问题的看法能一语中的，当别人在细节上纠缠时，他们能抓住问题的实质，既见树木，又见森林。

自我意识：他们能意识到自己的偏见，并能在分析问题时，很快自我反省并纠正。

热情：他们渴望了解和认识，总是努力把问题搞深搞透。

【工作金言】

切忌懈怠心理，重燃工作激情

朗读者：群团工作部王国红

激情是一种正能量，是工作中必不可少的强大动力。只有摒弃懈怠，注入激情，才能让你在工作中重获新生。

工作金言：

——以最佳的精神状态工作不但可以提升你的工作业绩，还可以给你带来许多意想不到的收获。

——如果你在工作中习惯于“等待命令”，那你身上已经出现了懈怠的负能量。

——你对工作得过且过，成功也会对你得过且过。

——如果你不能使自己充满热情地投入到工作中去，你无论做什么工作，都可能沦为平庸之辈。

——我们应该让梦想变成自己的工作指南，为自我价值的实现提供源源不断的正能量。

【参与答题】

单项选择题：

1.书中吉姆从一个单位的实习秘书被提拔为总经理办公室秘书的案例，吉姆成功的秘诀是（）？

A会吹牛拍马B会表现自己

C对工作充满激情D对工作应付差事

2．主动出击，把（）融入工作目标中？

A梦想B情绪C懈怠D妥协

3.下面哪项不是培养自己工作激情的方法？（）

A对工作保持新鲜感B对一切充满热情

C保持消极的心态D自己创造工作成就感

【答题指引】

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责任编辑：江长意

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