请回答如下问题，如果你回答的多数都是“是”，恭喜你，你属于“工作狂”！工作狂是病，得治。送上一份周行事历，希望帮助你回到生活中去。

你自己或你身边有人是这样的吗？

1.你每日早出晚归，总是过了晚餐时间才下班回家，工时超过10小时以上？

2.你常把工作带回家，甚至连出游的时候都在处理公事？

3.你开口闭口都在谈工作，无论何时何地？

4.你的朋友大部分都是同事？

5.你没办法闲着，即便退休后也要找工作做？

6.你在设法挤出多余时间给工作？

昨天，军哥分享了2月份的领导者行事历，得到了很多好友的喜欢，我也很开心。有了月度日历，今天军哥再给大家分享一下，周日历。

我相信，很多职场伙伴也都像我一样，行事历中都是对工作的安排，有的时候忙起来，忽略了自己是一个全人（我们除了工作，还有生活、休闲、娱乐、独处等）。满满的工作行事历确实让人感到充实，但是也让我们把生活的乐趣忘记了脑后，往往就是周一到周五从早忙到晚，周六周日就是倒头大睡一场。然后，就这样周而复始。

世界三大难题，我是谁？（角色）我从哪里来？（过往）要到哪里去？（未来）有的时候，忙完一段时间，日子过得也就麻木了，不禁要去思考人生的意义是什么？人生最后的终点落在哪里？

有一个词语叫"解甲归田"，真的到了退休的年龄，我们不再工作，生活才是我们的全部。然而，试问，我们真的懂生活吗？柴米油盐酱醋茶、桥牌麻将呼啦啦，这些，好像离我们现在很遥远。

人生不同的阶段，有不同的角色，每个角色在每个阶段都有不同的事情要去完成。以前我特别喜欢别人称我是"工作狂"，其实，现在也是。后来才知道工作容易成瘾，而成瘾就是病。在国外有些心理医生专门成立了工作成瘾的门诊。哎，试想，生活在深圳这样的高压环境下，不工作，怎么生存？说实在的，工作成瘾，不仅会影响到个人情绪、关系到个人的身心健康，乃至会影响到人的社会的关系、人与人之间的关系。所以，我试着要去改善一下自己每周的重点，当然，还是先拿我家宝贝闺女试验一下。

家女，今年刚满10岁，小学四年级，日常的学习和娱乐时间分配着实让我头疼。她找不到定位、搞不清角色，时间管理可以说是一塌糊涂。于是，我给她设定了两个身份：

1-父母的孩子:能够主动打扫自己的房间，保持干净和整洁。叠好被子被褥，不带食品进入房间。有心里话，能够主动和爸妈沟通。

2-老师的学生:按照学校寒假作业的每日安排，按时、按质、按量完成作业，不拖拉。

既然有角色，就要有使命担当。对于不同阶段不同身份的使命是不同的。作为父母的孩子，我期望她懂得感恩、回报；作为老师的学生，我希望他自律、德智体美劳全面发展。那么角色、身份在每周中都会有不同的重点事务，这些事务来自于每天的安排，最后形成一周的事项。所以制作了一个表格，用于她日常的学习和生活的管理。

每个人都要有自己的行事历，而且是多个角色的行事历，通过角色来明确自己的使命与担当，进而设计自己的行为。

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