随着第一批90后陆续进入30岁，越来越多的公众号开始贩卖起年龄焦虑。

在朋友圈里，我们都曾刷到过诸如此类的10W+标题：《营销公司30+岁人去哪儿了》《互联网公司30+的人去哪儿了》《30+的程序员去哪儿了》……

在这些危言耸听的描述中，“30+“变成了一个非常刺眼的符号，它不断地提醒着30多岁的职场人——你们的职场之路会越走越窄，你们的职场选择会越来越少，你们的职场高光时刻将一去不复返。

但，职场对30+的职场人真的那么不友好吗？老板对30+的职场人真的就不会不善待吗？30多岁的职场人自己真的一直处于这种极度焦虑和自我怀疑的压抑情绪中吗？职场真的只属于年轻人吗？

带着这样一连串的问题，我们打开了《老板不知道的我3》的第一集。

《老板不知道的我3》第一集

关于第一批进入30岁的90后偶像的职业焦虑

一集的主人公，是中国初代偶像男团ONER队长岳岳，当他开始谈论“三十之惑”的时候，很多人会发出惊呼：

原来偶像也跟我们一样不会永远年轻啊！

原来偶像也跟我们一样有年龄焦虑啊！

原来偶像也跟我们一样会有职场瓶颈和转型思考啊！

其实偶像也是“三百六十行”里的一份工作而已，抛去舞台光环和粉丝流量，他们跟所有的职场人没什么两样。对内也要团队协作，上下级沟通，对外也要经历市场竞争，大浪淘沙，而且偶像也不是“铁饭碗”，职场之路也会有上升期、沉浮期、瓶颈期，同样也要担心“娱乐圈的KPI考核”和“每年数以万计的后浪”。

他们的选择往往要更谨慎，更小心，以及更需要丢掉“包袱”。比如最近，岳岳最大的职场困惑就是老生常谈的“三十之惑”。

岳岳今年29岁。三年前，他的转发数据破百万，而现在，数据好的话也就只有两位数，当然，单位是万。流量的下滑，岳岳是知道的。喜欢打球的他，出道第一年的打球次数不超过三次，如今竟然可以“周周可打球”了。个人时间多了，就证明工作“不饱和”了。

正如岳岳所言，数据代表了大多数人的喜好，没那么“火”了，空窗期自然也就出现了。

职场空窗期，是大部分职场人都不愿意经历的。不仅意味着收入暂停、履历留下空白，在下次求职时也难免被新公司盘问空窗原因，更难的还有，自己如何面对突然空下来的大把“自由”“闲适”的时光，以及心态上的变化。有人甚至会因此自暴自弃，索性不干了。

岳岳自然也是想过“再过一年不干了”的。毕竟，处于艺人“沉浮期”的他不仅没有实现高频率的曝光，还要面对市场的更新迭代——新人的层出不穷，他们更年轻，更有天资。

看到这，是不是有些许熟悉的感觉？

在职场，竞争是普遍存在的。

在同龄人里，我们会遇到各式各样的竞争对手，有些能力技能爆表，有些人际交往能力极强，有些善于和老板打交道……应付这些有时候已经够累了。

过个三五年，当我们变成“哥”和“姐”以后，还要面对一批新鲜的力量，他们或许更有活力，或许能给出更新鲜的idea，或许更能适应市场……

总之，他们的出现难免给人压力。

当然，有压力就会有动力，岳岳也开始寻求转变，努力打破年龄的藩篱和事业的瓶颈。

我们都知道，

工作能顺利开展下去的必要条件，就是和老板的观点/需求达成一致。

但每个人都有自己的个性、工作方式和对世界的理解，因此在工作中和老板意见不合也是最常见的职场现象。

比如岳岳有自己对音乐的坚持，但他的老板坤音娱乐CEO秦周懿却希望他在做个人艺术追求的时候考虑下市场，并需要提升一下对整个市场的感知。

面对数据的下滑、新人的竞争、和老板的意见相悖……岳岳该如何选择？如果你也曾经，或者已经在职场上遇到这些问题，你的经验和答案又是什么？

毫无疑问，岳岳的种种情绪，他的老板也察觉到了，初步判断岳岳是处于“三十而立”的阶段性焦虑。

“三十而立”要“立”的究竟是什么？

孔子在《论语》中曾提到过“三十而立”，原意中的“立”是指自我人格独立的意识。

那么，对于当代职场人来说，“三十而立”要“立”的又是什么呢？

BOSS直聘研究院数据表明，首先要“立”的是专业型技能。

数据显示，2020年，在具有同等学历且薪酬接近的情况下（差异控制在10%以内），明确拥有三项及以上职业技能的求职者，获得雇主主动沟通的概率相较只具备一项技能的求职者高出19.2%，优势同比增加5个百分点。在获得面试邀请等后续环节中，复合型人才成功的概率高出15～22%。

说白了，你真正的能力，不在于你赚多少钱，而在于市场觉得你值多少钱。因此，只有不断学习，丰富自己的专业技能，让市场看到你的价值，才能脱颖而出。

其次，BOSS直聘《2021企业人才需求趋势调查》强调了“立”好素质型技能的重要性。数据显示，团队合作（54.5%）、人际沟通与协调（53.3%）和抗压与情绪管理（50.1%）是雇主最希望候选人和员工提升的三项素质型能力。

对于很多职场人而言，我们的工作对象并不是自己，而是以客户、同事、老板等为代表的他人，因此，素质型能力尤为重要，它是衡量一个职业人成熟度的重要指标，也是职场制胜的必备项。

如果说专业型技能是让我们站稳脚跟、立起来的硬实力，那么素质型技能就是让我们的能力发挥更充分、“立”得更广阔的软实力。

如何在充满变化的职场真正“立”起来？

那么，我们怎么才能在充满变化的职场好好地“立”起来呢？回答这个问题之前，再给大家抛出一个问题：假如你也面对“三十而立”，你是不是有选择困难？

别急着回答，先想一想。

如果你的答案是“是”，有个小建议，可以列出每个选择的优势劣势，再列出自己真正的内心所需，做一个对比，选择最符合的那一个。

而为了让大家拥有更多选择，更好地在职场生存，《BOSS直聘2021人才资本趋势报告》还指出：在面对百年一遇的外部冲击时，自我发展和保持联结是多么的重要。以下这份职场秘籍，请各位查收并收藏！

第一招：十八般武艺

职场如江湖，竞争激烈，刀光剑影，一不留神就可能中招。只有武艺高强，才能抵御挑战，立于不败之地。

试想一下，如果你会九国语言，精通各种办公软件，上知天文下知地理，深得老板同事喜爱……当你技能点满，你会拥有一个全局思维的视野，在职场中也会更加游刃有余。

总而言之，工作要想要发展得好，必须是一个不断习得的过程。

这也是岳岳在唱跳之外还学习表演、演戏的原因。毕竟机会是留给有准备的人的。

第二招：“攻心计”

职场效率为王，要想让领导认同你的说法，就要了解对方的心理，攻心为上，把话说到点子上。

比如，和领导沟通的过程，不仅是传达信息的过程，也是自我展示的过程。节目里岳岳就主动汇报了近两周的工作内容：做了专辑、学了表演、试了戏……此外，健身和舞蹈也没落下。

工作中赢得上级好感和信任的方法就是让领导获得“知情权”，知情权就是主动向领导汇报自己的进度，越具体越好。这样的汇报能让领导掌握员工工作进度，把握方向。而且可以及时发现员工问题，及时应对，根据变化做相应的修正。

节目里岳岳的老板就发现岳岳“三十而立”的问题，通过探讨市场、数据等，与岳岳梳理出下一阶段的目标。

在职场中，我们总怕“说多错多”，一不小心就得罪人，更别提和上级交流内心的真实想法。弗吉尼亚大学工商管理学院的JamesR.Detert教授采访了200名来自各个公司、不同职位的员工，发现人们之所以在职场上不敢说话，最主要的原因是自我保全(self-preservation)。

但事实上，

勇敢地表达自己的真实想法，与人真诚地沟通，有时候会收获意想不到的惊喜。

当岳岳问老板“做我的老板是什么样的感觉”，其实就是把话问到对方的心里，调动了对方的感情，让对方产生共鸣，完成了一次走心的沟通，既表达了真实的自我，也得到了良好的效果：老板看到了员工更好的状态，员工也理解了老板做事的原因。

当岳岳走在“三十而立”的十字路口，他用自己的方式作出选择，得到了成长。我们也从中看到某个侧面的自己，从而产生深层次的情感共鸣，这其实也是BOSS直聘《老板不知道的我》第三季的初衷。

30岁，带给我们的不应该是“年龄焦虑”，而是对人生选择、对自我发展更深的思考和感悟。

希望无论是爱豆还是我们每个人，都能不慌不忙地应对生活和工作中的每一个挑战，做好每一个选择。

黄奕、朱一旦、丁辉、张雪峰......接下来，《老板不知道的我》第三季还有更多各行业的老板和职场人

选择直接谈

，每周四和我们一起期待吧！

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