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文：剑圣喵大师

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几个月前，我在一个朋友家谈事，朋友的女儿正在做作业。

突然，她把笔丢在地上，咆哮起来：

“老师太烦了，这些东西都没学过，为什么要让我们做？”

妈妈立即训斥女儿：

“没看到妈妈在忙吗？！你自己做不好作业，还怪老师，我以前是怎么教你的？”

女儿嘟起嘴，依旧在生气。

因为我在场，朋友可能觉得自己的行为有点不妥，于是又说了几句安慰的话。

“宝贝乖，听话啊，赶快做完作业，妈妈一会儿带你和这位叔叔去吃宵夜！”

其实，妈妈说的第二句话，我更反对。

家长们都有个误区：

孩子是不需要情绪的，只需要乖和听话就好！

因为情绪不仅会干扰你工作，还会让你变得冲动，我们追求的是高效率的教育，情绪这种东西丢掉就好。

说着“乖”“听话”的家长，语气虽然很平和，但内容却是霸道的。

不准笑、不准哭，更不准愤怒和悲伤，否则就是“态度不端正”。

家长们不妨想想，这种“东风压倒西风”式的“忽略情绪”教育，真的有效吗？

实际上，这种错误教育方式的后果就是：孩子大量的时间被挤占，整个人充满了焦虑，每天都在学校、兴趣班和家庭作业中疲于奔命，最后家长却沮丧地发现，孩子的成绩完全没有提高，还因此讨厌起学习了。

我建议这位妈妈了解下孩子情绪的来源。

简单沟通后得知，朋友的女儿在学校上课，老师讲的只是书本上的例题，自然是很基础的知识。但老师布置的家庭作业却是名校复习资料上的习题，有着大量衍生性的中考真题。

显然，要做对这些题目不是一句“要学会举一反三”就可以的。

我当即建议妈妈，找一个课外辅导老师来帮忙完成作业，另外系统化地补上老师没讲过的衍生知识点。

前几天，妈妈告诉我，孩子成绩稳定了，最重要的是再也不情绪暴躁了。

我觉得作为家长需要明白一点：

比起咄咄逼人地让孩子动起来，停下来帮助孩子思考问题、审视内心更重要。

只不过，在多数家长看来，后者很矫情、浪费时间。

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其实真正聪明的人，从来都不忙碌。

这些人会把更重要的时间用在思考上，而情绪是最需要思考的东西。

不思考情绪，你永远会被直觉摆布，永远都意识不到控制着你行为的已经不是你的大脑，而是外界无孔不入的过量信息，以及偏激盲目的集体无意识。

读者小楠前几天问我：

要不要和相恋三年，即将结婚的男友分手？

理由是，准备结婚的这两个月，她感觉男友的态度忽冷忽热的。

小楠的一众闺蜜都建议她分手，因为男友婚前就开始犹豫，婚后指不定要后悔。

我问小楠：“你没有思考过，男友不理你的时间有没有规律可循？”

小楠仔细思考后发现，男友没有主动联系她的时候，应该是在加班。

因为考虑到结婚的费用和婚后的巨大支出，男友说他多接了几个项目。算一下时间，男友没理她时，应该是做这几个项目去了。

小楠想通这点以后转悲为喜，庆幸自己遇到了好男人。

但小楠思考的还不够，她真正应该思考的是：

“为什么她把要自己的婚姻幸福绑定在一个男人对她的态度上？”

如果随随便便就因为一个人对你好而感动，因为一个人对你不好而沮丧，那么，你未来的人生多半儿会让自己失望。

难道不应该是我努力提升自己，磨练情商，从而让别人喜欢我吗？

假如把你比喻为一辆跑车，情绪就是你最大的发动机和刹车。

一个人情绪的背后，是他对这个世界最重要的感知。这些感知在很大程度上是无意识的，是混乱而且原始的。并且，这些感知里，包含着一些最重要的信息。

一个人的愤怒里，包含着这个人最不能被触碰的底线。

一个人的冷漠里，包含着这个人曾经最撕心裂肺的伤痛。

一个人的怨恨里，包含着这个人曾经最真诚的期盼。

一个人的悲伤里，包含着他对这个世界的善意和温柔。

你需要识别这些感受，然后以安抚、辨认、尊重等方式化解，最终把这些情绪变成积极向上的东西。

你做到了这一点，便掌握了影响人类生产率最高效的工具。

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然而令人痛心的一点就是：大部分老师、家长、明星、人生导师都在鼓吹放弃情绪。

“放弃情绪”的后果，并不是真正不产生情绪，而是你不仅忽略了情绪带给你的重要信息，更把你的行动准则交给了情绪性反射。

心理学家发现，每个人都有三种脑：

反射脑、思考脑和存储脑

反射脑是人类的快速反应机制，它喜欢抄捷径，并且信念坚定，你可以理解为快速反应机制。这个机制不需要思考，因为它是人类自远古时代进化而来的。

比如狭路相逢，对面是侵略者，这个时候，如果你思考会发现：“对方训练有素，装备精良，已经占领了大量的地方，而我还来得及跑！”那么，你多半儿会选择逃跑。

“反射脑”就是一种“亮剑精神”，它在你思考前，就已经进攻敌人，打敌人个措手不及，反而能逆风翻盘。

这种行为看似无谋，其实是古人在充分思考以后，得出的正确反应模式。

但古人的智慧是不能用在今天的环境里的。

你需要用“思考脑”建立起新的“反射脑”。

假如你放弃思考情绪，它并不会消失，而是会按照“系统默认状态”工作。

而默认状态有相当概率是错误的，因为这是你的祖先在当时环境下建立的。

比如，如果你在演讲，有人上台来向你泼水。

“系统默认”是要抽他耳光的，因为原始“反射脑”断定，向你泼水的人接下来会伤害你。

但成熟的人可以通过思考，建立新的“反射脑”。

李彦宏就是这方面的高手，他肯定不止一次演讲被冒犯，于是他总结了自己的愤怒。

他发现在百度这样网络风评不好的公司，如果他被泼水当场发飙，网络舆论会一发不可收拾。如果他表现得体，网络舆论反而会对他同情。

于是，他一秒钟时间都不到，就在被泼水时从“我CAO”变成了“what’syourproblem?”

“思考脑”是人类唯一具有的高级思维系统，也是人变得成熟的象征。

心理学家伯恩斯发现，职场里进步最大的人，不是大量做琐碎工作的人，

而是在大量工作中不断思考，通过上司或者书籍获得帮助，把所有的琐事都变成习惯，从而腾出精力去做更重要决策的人。

士兵刻苦训练就是为了把基本战斗动作变成“习惯反射”，从而有时间思考正确的战术策略。

一旦人类的“思考脑”有意识的发现情绪所带来的信息，他便可以修正原始情绪所带来的行为误差，并建立起新的更加适应当前环境的高级行为系统。

甚至有心理学家发现，这种能力是有遗传因素的。

不思考情绪的人，永远只会陷入原始情绪的错误反射行为里不可自拔。

心理学家特奥·康普诺利这么说道：

“他们急不可耐地同时应对多种任务，透支着身体和精神的宝贵能量，对于大脑的生产力和创造力收到的严重影响却毫不自知。”

于是就有了一句名言：废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他忙到没时间成长。

这里的“成长”不该只是通过外部学习，更重要的是内省。

所以，我觉得一个人能否成功，关键看他对待情绪的方式。

为什么你这么努力还是过得不好？

不是因为你不够自律，不够忙碌，不会做人，而是因为你留给自己思考的时间太少。

知己知彼百战百胜，一个人之所以成功，就是从了解自己的情绪开始的。

福利来喽！

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