2020.7.17贺延青第17天黄金早课分享:主题《养命》今天早课的主题呀，是养命，最简单的方法就是睡觉，睡眠就是养命，卧室的环境就是风水。要想养命，让自己的生命更加的绽放，睡眠是重中之重。

早起增加阳气，早起的唯一目的是为了早睡，早课倡导早起，就是让更多的志同道合有情有意的人能够按照大自然的生物钟生活，人生的睡眠实际上是一个补阳气的过程，阳气是人的命根。春生夏长秋收冬藏，人体最好的藏的状态是睡眠，跟上大自然的生物钟。钟表九点到三点之间画一条横线，这条横线就把24个小时分成了春夏秋冬。

到了晚上九点就进入了一天的冬天，一天的冬天就像一年四季的冬天一样，需要睡眠，需要冬眠，需要休息，因此我们一直提倡的就是晚上九点泡脚后立刻睡觉。符合大自然的生物钟，当我们能够在晚上九点到凌晨三点，这个一天的冬天里进行睡眠的时候，就给自己的身体补充了足够的阳气。睡眠是最好的冬藏的方法，也是最好的补充阳气的方法，在睡眠的状态下养精蓄锐，阳气获得很好的补几，人的生命就可以持续的发展，阳气直接决定着自己的免疫力，建议大家能够重视睡眠。黄帝内经说尽了人所有疾病的来源，宇心同行，绽放生命。

百病起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。生于风寒暑湿燥火，外界的气候会导致疾病。天热就是阳气发散，把里面的阴寒鼓荡出来。“作劳"要有运动出汗，打通经络，隐患排掉，阳气向外发散，内部东西带出来，人要“顺"。

生于阴阳，夫妻关系和谐很重要。生于喜怒，情绪是健康的关键。“喜怒思忧恐"是内五行，“寒暑燥湿风"是外五行。怨、恨、恼、怒、烦，疾病跟恨有决定关系，烦直接伤肾。疚病生于饮食，冷饮会伤阳气，疾病生于居处，睡觉就是养命。养精蓄锐，肾主骨髓，“得道天助"，“黄帝内经》想要越活越年轻，看古人如何养生。协调好“动与静"。“静"有助于培养元气，“动″能使元气更好循环真气和平调顺，寿命长。心态平和，不患得患失，保持一种积极乐观心态;

生理告诉我们，草食动物的肠和齿跟肉食动物的肠和齿是不同的，这是一个客观的指标。肉食动物都是伶牙俐齿，都是尖的齿，我们的四个牙就是肉食动物的尖齿；素食动物都是平牙，我们除了这四颗尖齿之外都是平牙;

居处的环境实际上就是风水;

人身是一个小天地，人身就是五行，人的五行的秉受是不同的，所以居住的环境，这个阴阳协不协调，五行相不相合，它会影响在这个环境里面居住的人，他的心、他的身。

睡眠很重要。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程。我们刚刚讲到阳气是人的命根，阳气靠什么补充？阳气耗散的途径很多，行、动、一切思维都在耗阳气，举手投足都在耗阳气。耗阳气的途径很多，可是补充阳气的途径很少，几乎就靠睡眠。

养命的唯一方式。

在睡眠状态下就养精就蓄锐，阳气就获得很好的补给，人的生命就可以持续发展。

调整自己的睡眠，“得道天助”。

道医讲肾是主骨的，骨生髓，髓生血，造血是在骨髓系统，骨髓是由肾所主的，而肾什么时候工作呢？冬季工作，也就是一天的晚上九点到凌晨三点钟，在肾当班的时候才造血。肾在怎样的状态下才当班？肾要人体处在藏、睡眠的时候才当班，要强调在这个时段里一定要睡觉，睡觉了肾就能够主骨、生髓、就生血，阳气就能够得到补给。

《黄帝内经》有言：“上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。”

“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。

若要养好“形与神”，须得协调好“动与静”。“静”有助于培养元气，“动”能使元气更好地循环。

真气平和调顺，自然寿命绵长。

《黄帝内经》里说：“喜则气和志达，荣卫通利。”

心态平和，不患得患失，保持一种积极乐观的心态。

佛说：万物唯心造，随所住处皆安乐。内心安定、无有恐惧，能够自在洒脱。

《黄帝内经》：“所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。”

能活到百岁，动作灵活而不显得衰老，是因为道德修养的完备。

古人以“德”为立身之本。孔子曰：“大德者，必得其寿。”意思是说，具备高尚道德修养的人，往往越活越年轻。

孔子这番“有德者寿”的说法，实际是蕴含着医理的。

孙思邈在《千金要方》中提出：“性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也。”

养德，能够调理人的性情。由内而外地维护人的元气，使人长寿。

所谓德全，概括起来有八个字：

性善，仁礼，知足，忍让。

谦和礼让、敬人持己，能够让我们免除忧患。保护形神不受伤害，进而可以益寿延年。

《黄帝内经》有言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

意思是，人的精神恬淡，无欲无求，真气就会存留体内。精神内守而不耗散，疾病又怎么能够袭来呢？

人要越活越年轻，就得学会掌控自己的欲望。

清代养生家李度远，深谙节欲养生之道。他倡导这样一种生活方式：

饮食简单，可以减轻脾胃的负担；

欲望简单，可以使精神保持清明；

少说话，有助于调理气息；

人际关系简单，可以洁身自好；

不沾酒色，就能清心寡欲；

减轻思虑，便可以免除烦恼。

凡事只需略少一分，便可以从中受益一分。

吃什么都香甜，穿什么都舒服，生活质朴而满足。

婚姻的真相，一边相互嫌弃，一边相伴一生。

二、婚姻的第二面:虽然嫌弃，但又无法分开。

生活，有时恼人有时好，感情，有时暴雪有时

你看这样的两个人，吵过闹过，却做不到就此别过，他们的后半辈子注定是紧密连接在一起的，所谓婚姻就是你眼中有我，我眼中有你，互相看见对方的底盘，互相洞察彼此的阴暗，然后依然相爱，有时候爱不是什么真善美，就是你为他改一点，他为你改一点。

一边嫌弃一边相爱，能够分担也能分享。因为只有领会过孤独与挣扎，才会真正懂得如何去维系与珍惜。婚姻的真相:一边相互嫌弃，一边相伴余生。

我们是相爱的天敌，没有之一。谁都有看不惯对方的地方，但谁也不准备离开谁。

一、64岁单身老太太火了！

为什么低质量的婚姻不如高质量的单身？

看到一个很有趣的上海阿姨。

在澎湃的视频上，一个64岁的阿姨，在上海经营着一家奶茶店，生意一做就是30年，附近好多孩子都是喝着她家的奶茶长大的。

可当那些孩子一个个都结婚生子了，阿姨却还是单身，从没成过家。

镜头前的卞阿姨，笑容灿烂，声音爽朗，整个人透出一股生机与活力，精神头儿完全不像个60多岁的老人。

让我印象最深刻的是阿姨去给附近的熟客送奶茶时，穿上牛仔外套，戴上手套和护目镜，蹬上小三轮车，一套动作迅速流畅，英气十足。

“自己一个人不要太开心哦，现在我可以做到90岁。”卞阿姨乐呵呵地说。

卞阿姨身体好，心情好，脾气也好，常来光顾的小年轻们都很喜欢她，一个女孩说：她要是我奶奶就好了，太温柔了。

有事可做，无烦无忧，开开心心，自得其乐，这样的单身生活，真的是令人实名羡慕了。

网友们纷纷在评论区送上自己的钦佩与祝福，说阿姨活成了她们梦想中的样子。

不为其他的事情烦扰，自己一个人开开心心，这样的人生，真的有可能会更长寿。

这个老太太，让我想起苏格兰一个109岁的老妇人，据腾讯科学讯报道，这个老人在公布她的长寿秘诀时说：多吃粥，少碰男人。

这个叫嘉兰的老人一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。

除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。

身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。

还有一个来自英国诺丁汉的老太太BrendaOsborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。

她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。

老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：

我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。

想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。

“远离男人”只是一句调侃，其实长寿不长寿，我觉得和婚姻没有直接关系，而和自己的状态相关。

这几个单身老太太之所以健康长寿，在于她们做出了一个选择，没有被烦恼打扰，远离了消耗自己的人，活出了自己想要的人生。

她们的例子，再次印证了那句话：低质量的婚姻，不如高质量的单身。

什么是低质量的婚姻呢？我们首先想到的，可能是家暴、出轨这些极端行为。

但低质量婚姻最可怕的，还不是这些显而易见的危险，而是日复一日的消耗，将天真烂漫变成面目可憎，将没心没肺变成满身怨气，将健康快乐变成满身病痛。

曾看过一档韩国的综艺节目，女嘉宾金真20岁就结婚了，到27岁时，已经是3个孩子的妈妈。

之所以急着结婚生娃，是因为她迫切想组建一个家庭，弥补原生家庭的缺憾。

那么，她在婚姻里得到她想要的东西了吗？并没有。

因为连续生育，加上过度操劳，金真胖了60多斤，来不及调理身体，身上很多病，身材严重走形。

丈夫不仅在育儿上半点忙都不帮，还总是对金真冷嘲热讽，觉得她在外人面前让自己丢人。

有天晚上，丈夫和朋友在外面花天酒地，金真带着孩子去找他，换来的却是丈夫极其不耐烦地冷冷一瞥，让她赶紧回家去。

金真崩溃了，哭着说自己带3个孩子有多么辛苦，丈夫却没有丝毫心疼，反而更加冷漠地说她每天翻来覆去就是这些，听都听烦了。

看着金真的婚姻生活，屏幕外的我都忍不住感到窒息。

明明结婚之前，她也是一个眉清目秀的小仙女啊，为什么27岁，就成了一个围着孩子打转，被丈夫百般嫌弃的黄脸婆呢？

20岁的金真以为结了婚就能获得幸福快乐，却没想到，低质量的婚姻，会将她拖进更深的泥潭。

每个人在结婚的时候，都怀着美好憧憬，婚姻不是终点，而是起点。

低质量婚姻对人的消耗与摧残，不是突然发生的，而是一件件小事、一个个细节的长久堆积。

然而就是这么微小的东西，成为了压倒骆驼的最后一根稻草，摧毁我们的身体，毁掉了我们的精神。

密歇根大学的路易斯·维尔布鲁格博士和詹姆斯·豪斯博士研究发现，生活于不幸的婚姻中的人，患病率会增加35%，寿命更短。

其实这个道理很好理解，人都是情绪的动物，如果一个人长期处在不好的情绪中，身体的状况就可想而知了。

不管男女，不快乐的亲密关系会让人一直处于压力状态中，高血压，心脏病，焦虑、抑郁等身体和心理疾病都更容易发生。

近年来还有研究指出，婚姻幸福度最直接影响的是人们的免疫系统。

在婚姻中充满苦闷的人，体内能对抗癌细胞的“自然杀伤细胞”更少，所以，罹患癌症的几率也会相应地高一些。

很多女性在生气过后，都会感觉乳腺很痛，其实，就是在婚姻中感受到的坏情绪，投射在身体器官上的结果。

作者蕴微说过一个故事：她的朋友住院了，36岁，肺癌晚期。

结婚前，朋友是个乐天派，可是结婚后，因为老公不负责任，当甩手掌柜，让她和老公争吵不断，身心俱疲。

婆婆到来后，因为两代人育儿观念的不一致，她的生活更是鸡飞狗跳。

老公不作为，婆婆太强势，而她为了维护家庭的完整一忍再忍。

一些小病小痛开始向她袭来，她没有在意。最后实在忍受不了了，去医院一查，肺癌晚期。

低质量的婚姻有多可怕？最坏的结果就是，它可以毁掉一个人。

它会完完全全把一个人吞噬，让他和之前的自己判若两人。

据相关统计，2019年，我国947.1万对新人登记结婚，同时有415.4万对夫妻登记离婚，离结比达到44%，已经连续17年呈上升态势。

看着这水涨船高的离婚率，一句话也随之流行了起来：结婚不一定是为了幸福，但离婚一定是。

简而言之就是：两个人结婚并不一定是为了幸福，但从一段痛苦的婚姻中解脱出来，去追逐自己想要的东西，那一定是为了幸福而去的。

刘敏涛在《中年叛逆》演讲中，说了这样一个故事：

前几年，她和前夫一起去日本清水寺旅游，当时下着雨，在湿湿滑滑的石板路边，有一家冰淇淋店。

当时她很想吃一支抹茶冰淇淋，但没能如愿以偿，因为丈夫拒绝了她的请求，而她身无分文，只能作罢。

离婚之后，她和朋友去日本玩，特意去了一趟清水寺，买了一根抹茶冰淇淋，细细地品尝。

那根她心心念念的冰淇淋，是自由的味道。

她终于和低质量的婚姻解绑，有能力畅快地做自己，想吃什么吃什么，想去哪就去哪，只为自己而活，不必看任何人的脸色。

找到一个值得相守终生的人固然是一种幸运，但勇敢地从不幸的婚姻中跳出来，重新找回单身时的快乐，同样是一种幸运。

人生只有一次，没有重来的机会，如果可以预见的余生，都是争吵、抱怨、责怪、冷漠、负能量，那么，还不如果断地结束，或者，永远不要开始。

“世界上最可怕的事不是一个人孤独终老，而是和使自己孤独的人终老。”

单身或许会面临更多的压力，要面对外界的质疑，但如果对自己的生活有足够的掌控感，让自己的单身生活高质而精彩，无疑会比拥有貌合神离的婚姻更幸福。

知乎作者“安安的小安”说，在香港工作，认知了不少晚年依旧单身女性。

在她看来，这些单身女性的生活都非常精彩，她们退休以后，会去欧洲旅行、做义工、学烹饪，尝试一切自己觉得新鲜的事物。

而且，在她们的脸上看不到戾气，她们非常有见识，非常优雅。

“我虽然没有直接问她们为什么一生都没有结婚，但给我的感觉是：

她们的生活，对生命的理解已经足够丰富、足够精彩，且能好好享受一个人的时光，在这样的情况下，有没有另一半都不重要了吧。”

是的，我们来到这个世上，不是为了完成特定的任务，而是为了感悟生命，取悦自己。

如果一条路，大家都说那是对的，但你走在上面，却磨破了双脚，鲜血淋漓，那就证明，你应该换条路了，即便另一条路少有人走。

其实结婚或单身只是一种选择，没有优劣之分，没有哪个好于哪个。

有人能从婚姻中得到滋养，有人感受到的却只有痛苦，有人感觉单身生活精彩纷呈，有人只会觉得孤单无聊。

所以，重要的不在于结不结婚，而在于是否具备让自己幸福的能力。

不管结婚还是未婚，有一点是一致的，就是不要让世俗的眼光影响到自己的判断。

当有人对你指指点点、告诉你应该做什么不该做什么，记得勇敢地回击：

这是我的人生，我有权利去选择。

幸福的方式只有一种，那就是用自己想要的方式过好这一生。

二、女人这样说话，彻底吃定男人心

相爱3年多，男友迟迟不想结婚

一问竟是……

感情不顺总有千千万万理由，一对情侣向我倾诉他俩的感情故事：

她和男朋友在一起3年多，但从一开始，男友就挑明了不希望谈恋爱，和她在一起，只是希望身边有人陪伴。

可是，她依旧不顾亲戚朋友的反对，就这样没名没份跟着男友。

她期望时间可以改变他，谁知道一耗就是3年多，却没有一点进展。

我和他进行了一次深入的聊天，他终于说出了一直压抑在内心的真实原因——

他曾经有过两次非常失败的感情经历。

他和初恋准备结婚时，却发现她怀了别人的孩子。

他用了整整两年的时间，才平复了自己的内心。

后来迈进了第二段感情，可是这一次的女朋友，却是有酗酒习惯的暴力女……

从此以后，他再也不敢轻易踏进一段感情。

不要怀疑，这就是受过伤的男人——

他们会选择化身寄居蟹，躲在自己的保护壳里。

这也就是现实生活中，绝大多数情侣或夫妻常常面临的现状：

女人永远认不清、看不透、握不住男人的心。

男女两种截然不同的生物在沟通表达上会产生各种各样的问题，日常不断抱怨和争吵，让两颗心始终无法靠近。

你为他倾尽所有

他却对你不理不睬

因为你犯了80%的女性都犯的错

越来越多的调查显示，有80%的女性都曾因为感情问题而饱受煎熬，这些问题包含：

“我没有真的要和他分手，只是随口一说而已，为什么他就是无法原谅我？”

“为什么我长得貌美如花，而他却对我一点也不来电”

“以前对我百依百顺，从不大声吼我，现在动不动就嫌我啰嗦说我烦……”

想想很是心酸，自己在一段感情中倾尽所有，哪怕受了委屈也一再忍让，可到头来却是这样的结果，究竟是哪里出了问题。

一年相遇，十年相守，男女之间在交往中出现问题是很正常的，这是因为

男性和女性思维上的差异，隔着一个银河系。

他对你爱答不理，不过是因为你不知道他在想什么，让他感到没有共同话题；

你们为了不相干的小事吵架，不过是你的沟通出现了问题，用强硬的语气关心他，适得其反；

他晚归真的是你怀疑的那样——出轨吗？不一定，可能他也和短片中的男人一样，不愿意面对你们渐行渐远的感情……

对于情感和相处的困惑，关键的一点在于

你不了解眼前的男人，

只是自己在不断地揣测，难免会踩到雷区。

3.轻松搞定男人的高手：

帮助5000万人学会

“驭男术

让他对你死心塌地

其实，感情并没有你想象的这么复杂。

两个人在一起难免磕磕碰碰，如果你总是用他最反感的态度和言语来处理你们之间的矛盾，那问题就会越堆越多。

而作为有多年情感培训经验的

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一直秉持的理念是

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三、致敬抗洪英雄：谢谢你，乘风破浪的逆行者！

有人说，经历了魔幻2020之后，不指望挣多少钱了，最大的愿望就是“活着”！

今年，疫情、火灾、地震各种让我们猝不及防的事情接踵而来。

最近，南方很多地方更是被暴雨袭击，发生了非常严重的洪涝灾害，牵动着所有人的心。

灾难无情人有情，每当遇到困难和危险的时候，总有人挺身而出，用身体筑起一道道生命的防线！

他们，才是乘风破浪的英雄！

1.致敬！人民子弟兵

哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行！

洪流滚滚，浊浪涛涛，他们从不畏惧。

为保护人民群众的生命财产安全，当人们都在往后撤退的时候，他们毅然选择了逆流而上，和来势凶猛的洪水正面交锋。

星夜驰援，用身躯筑成大堤，只为守护万家灯火！

那些彻夜奋战的“逆行”身影，总是令人感动泪目。

7月10日，江西鄱阳昌江圩堤发生漫堤和管涌，退役军人余柯聪得知曾服役的部队在圩堤抗洪抢险，自行乘车50分钟从家里赶来，加入到抗洪抢险队伍之中。

余柯聪说，虽然已经退伍，但部队培养了自己8年，听说战友们在这里抗洪抢险，也想出一份力。

然而，谁能想到他自己家竟然也是受灾区呢？当天晚上，他接到电话得知，家里已经全部被淹掉。

记者问他，担不担心家里？他说担心，但是作为一名退伍老兵，仍觉得自己是一名军人，会选择继续留在这里和大家一起坚持到底。

脱下军装，却不改军人本色；告别军营，却不忘军人使命。

“若有战，召必回！”

响亮的誓言背后，更是他们始终铭记的责任与担当。

当危险来临，他们却永远在以冲锋的姿态，践行着铮铮誓言！

看到一个视频，消防员正在转移当地群众，搀扶着一位白发苍苍的老奶奶到安全的地方。

由于暴雨路面湿滑，奶奶身后是不断往下冲刷的急流，前面是一道已经积满水的基坑。

为了让老人安全走过去，消防员毫不犹豫跳到基坑里，俯身90度，用身体为老人当桥。

这是我见过最美的90度！

这一幕，让人泪目！

奶奶抬起脚，犹豫了好久不忍心踩上去，第二步就大步迈了过去。

因为在奶奶心里，他们都还只是个孩子，但在危急时刻，却又那么义无反顾，哪能忍心？

为了人民，他们可以俯身弯腰、低头跪地，拿背当桥作梯。

虽然弯着腰，但他的背却是直挺挺的！这，就是民族的脊梁！

哪里有危险，哪里就有子弟兵。有他们在，老百姓就安心。

人民最大的安全感，皆来自于他们。

洪魔的狰狞，遇到了子弟兵的铁臂与钢拳，迎头的痛击坚决而果敢，奔腾的烈马勇往直前！

沉重的沙袋一次次被扛起，又一次次被卸下，筑起一座坚实的大堤。

想着他们红肿的肩头，被泡得发白的双脚，被打了血泡的双手，谁又能不心疼？

7月11日，安徽一处大堤出现管涌，危及当地10万居民饮用水安全。

抢险民兵连续奋战近16小时后，脚泡到起皱发白。

看到这张照片的时候，第一眼根本认不出这是一双脚。

但就是这样一双双褶皱泛白的双脚，在面对如猛兽般的洪水时，依然屹立不倒。

徒手扒泥，装防洪袋，手上的一处处伤疤和水泡

，有多痛我们都知道。

但这些可爱的人却不愿浪费一分一秒，只为护人民百姓安然无恙。

谢谢你们，为生命争分夺秒！

7月10日上午，湖南浏阳市荷花街道涂家冲遭遇洪水，导致山体滑坡。

一位65岁的老爷爷被泥石流掩埋，命悬一线。

消防员与民警赶到现场时，老爷爷整个人只剩头部露在泥潭外，动弹不得。

救援过程中，雨也一直不停在下，水位也在不断升高。消防员加快处置，

为避免二次伤害徒手开挖。

经过一个小时的奋力抢救，老人终于被顺利救出。

因为老人长时间泡在水里，身体入寒，满身也都是泥泞。

为了更好地照顾老人，

消防员特地准备了热水，轻轻擦去老人身上的淤泥。

面对困难时，他们是最刚强的人；面对人民时，他们却是最温柔的人。

穿上军装，他们是最可爱的人，是可敬的人，是保家卫国的人；脱下军装，他们其实还是父母的心头肉，是初成长的大孩子。

战士们在风雨中逆流而上，用肩膀扛起了百姓的希望，用双手托起了生命的重量。

感恩生在中国，长在中国，因为在大灾大难面前，国家和战士们总是把人民的生命和利益放在首位。

谢谢你们，保护我们，愿所有在抗洪一线的人民子弟兵，一个不少，平安归来！

2.感谢！普通老百姓

没有谁是孤岛，保护家园，义不容辞！

这次洪灾，每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。如果有一块泥土被洪水冲刷，家园就会失去一角。

身为普通老百姓，齐心协力，为自己的家乡出一份力，让人感动。

“洪水来了，广场舞也没心思跳了，想为修堤抗洪尽自己的力量。”

这是参与到江西鄱阳湖防汛抗洪工作中，一支平均年龄50+的“阿姨团”心声。

扛不了沙袋，她们就装沙袋；修不了圩堤，她们就协助巡护。

担心大家在高强度的工作下中暑，在忙完上午的工作后，“阿姨团”马不停蹄开始熬绿豆汤，为武警战士们送去解暑。

下雨的时候，担心战士们被雨淋湿感冒发烧，“阿姨团”就煮好红糖姜水，为他们暖身驱寒。

阿姨们说，之前她们都是广场舞的“舞友”，看到家乡遭受洪灾，心里很难受，看到战士们在前线抗洪救灾，更是感动和牵挂。

于是临时拉起了这支抗洪队伍，

不跳广场舞，上堤抗洪去！

是啊，谁能不爱养育自己的一方故土？

“人员短缺，调配紧张，亲爱的父老乡亲们，家乡需要你！”

汛情告急之际，一封情真意切的《致江洲在外乡亲的一封信》，在江西九江人微信朋友圈广泛传播。

瞬间上万条留言，引起网友关注。大量在外游子，牵挂着家乡汛情。

九江市已于7月10日启动Ⅰ级防汛应急响应！受强降雨和上游来水影响，7月11日中午12时，九江市江心洲水位22.50米，超警戒水位3米。

“家乡需要你！”一声呼唤，数千江洲儿郎回乡驰援。

故园千里隔，休戚总相关！两天内，已有3000名江州青壮年专程返乡抗洪。

看着在外打工的父老乡亲们，浩浩荡荡奔向家乡，

“加油，江州，我们回来了！”

远在千里之外，也要回家，眼睛不禁湿润。

回乡的乡亲们说，

“保护自己的家园，义不容辞，我愿意为我的家乡、我的家人承担这一切！”

2020年神州大地多灾多难，但疫情洪灾也打不垮炎黄子孙！

危难时刻，没有哪个地方是一座孤岛。

因为除了有奋勇向前的人民子弟兵，还有无数家乡人民，万众一心，抗击洪水。

强大的凝聚力，好样的好儿郎，团结一心，

我们相信，人定胜天！

3.心疼！满身泥泞的搜救犬

无言的战士，你们也辛苦了！

搜救犬，在绝处中寻找生的希望。

它们是一群英勇的战士，一群无言的英雄，它们最容易被人们忽略，而拯救生命过程中却总少不了它们的身影。

7月8日，贵州松桃石板村由于连日降雨，导致突发山体滑坡，群众被困。

一只名叫轩轩的搜救犬，跟着训导员第一时间赶赴现场搜救。

轩轩勇敢地冲到第一线，精疲力尽，已经站不住，只能摊在地上休息。

可谁能想到，平时的轩轩却会因为害怕打疫苗被吓得走不动，像极了小朋友害怕打针的样子，萌翻了众多网友呢？

勇敢的小家伙，打针像孩子，执行任务却是英勇的汉子。

它害怕打针，但它不怕这些无情的灾难，在针面前它是胆小鬼，在灾难面前它勇敢无畏。

致敬无言的英雄，它们同样值得我们点赞！

同一天，湖北省黄冈市黄梅县大河镇袁山村也突发山体滑坡，当地连夜展开救援。

救援中，搜救犬功不可没。

它们用爪子刨，一刻不停。人进不去的地方，它们要冲进去嗅出生命的气息。

疲惫不堪的小眼神，看着让人心疼。

但纵使满身泥泞，耗尽全力，也不肯倒下，仿佛在说“我没有放弃，请你也不要放弃”。

最终，经过努力，被困的9名群众已全部找到。

要知道，狗的平均寿命只有10-15年，

成为搜救犬之后，它一生都在奉献自己。

它们也是拿命换命啊，在它们短暂的生命里，也许没有人会记得它们，也没有人知道它们曾经立下多少战功，但仍值得我们理解和尊重。

它们不能任性，不能撒娇，只因肩负使命，守护生命。

你愿意对这些可敬可爱的小家伙们说一声“辛苦了”吗？

你愿意让更多人看到这些忠诚勇士们的无言付出吗？

4.不平静的2020，感谢为我们拼过命的最可爱的战士们。

我不知道你是谁，我却知道你是为了谁。

惟愿风调雨顺，国泰民安，加油！

此刻，文末点亮“在看”，为他们转发点赞！

愿灾区人民安然无恙，愿抗洪一线人员早日平安归来！

，致敬英雄！

感谢乘风破浪的英

致敬英雄！

提出痛风的病症在骨、在筋，但是病根在脾、在肾，这也是“侯氏中医三焦气化”诊疗体系的精髓所在。

就像是一个好的家庭，夫妻和睦是根本，一个好的身体，脾肾和谐是前提。如果夫妻不和睦了，两者同床异梦了，那么整个家庭就会麻烦不断。如果脾肾亏虚了，人体的五脏六腑就无法和睦，那么各种疾病就会随之而来。

常规治疗认为痛风是高尿酸导致，所以治疗方向就是以止痛降尿酸、治标为主。侯氏中医则认为尿酸高只是表因，真实根源在于自身三焦运化不畅，代谢失常，才致尿酸不能正常代谢，引发痛风。所以治疗方向以调理脏腑代谢功能为主，标本兼治。

痛风存在家族遗传史，从中医上讲，就是因为肾气是先天遗传的，父母给了多少，就是多少。要是父母有痛风之类的病，肾气不足，子女就容易遗传先天的肾气不足。

脾为后天之本，一般痛风患者都是脾虚，再加上乱吃药，伤害了脾胃，导致药物药效或者营养不吸收，吃啥补啥都没有用。这种患者，先调脾才是关键。

已经找到痛风的病根，那么针对痛风脾肾亏虚病根，对症用药，痛风就成了能不能治愈痛风的关键。侯丽萍认为，中药的灵魂是配伍。“侯氏风湿中医三焦气化”诊疗体系中治疗痛风等风湿骨病的40多个秘方、经典验方，就是一个胜在配伍的组方。

“侯氏风湿中医三焦气化”诊疗体系是侯丽萍在御医传人石广济留下的皇家验方基础上，结合《温病条辨》加减木防己汤、宣痹汤等，加减化裁而来。又结合现代人的体质，经过30多年的临床改良而来。

上行肺气，中调脾胃，下开水道，绝水之归路，湿去则热亦去。湿热既去，经络通畅，通则不痛。治愈了一个又一个风湿骨病患者。治风湿骨病就找侯丽萍，成为患者间的一个美谈。

第一种：

寒湿痹阻证症状—素体脾胃虚寒，饮食不节，过食肥甘厚腻之物，劳伤脾胃，致清浊不分，精微物质化为湿浊。又加贪凉饮冷或外感寒湿之邪，湿浊从寒化寒，而成寒湿之邪，内舍脏腑，外痹经络、肌肉、关节而有关节疼痛、轻微肿胀、周身恶寒的寒湿痹阻证。

第二种：

湿热蕴结证症状—寒湿之邪日久不化，或患者素体湿热偏盛，饮食不节又内生湿热浊邪，痹阻经脉、肌肉、关节，阻碍气血津液流通，郁而化热而有关节或足大趾红肿热痛之症的湿热蕴结证。

第三种：

痰瘀痹阻证症状—湿热或寒湿郁久不解，聚湿为痰，痰阻气滞，气滞血瘀，而成湿浊痰瘀互结之势。湿浊痰瘀之邪进一步侵袭关节、肌肉，而有关节肿胀，皮色紫暗刺痛，伴有痛风石形成的痰瘀痹阻证。

第四种：

肝肾亏虚证症状—关节畸形甚至强直。伴神疲乏力，面色晄白、大便溏泻，腰膝酸软，周身畏寒，手足不温，舌胖大边有齿痕，苔白腻；或伴手足心热，潮热、盗汗，舌体瘦，少苔者。

五、张柏芝巴黎订婚：我终于成了别人的

女人，爱到最后已无路可退的人

张柏芝巴黎订婚：我终于成了别人的女人，爱到最后已无路可退！

据悉张柏芝要结婚啦。结婚的对象是曾在节目中和她表白的何孟怀，看照片帅帅的

当张柏芝被表白的时候，她哭了，也许是被眼前这个男人感动了，也许是感叹这些年来的不容易，总之此刻的她心里的任何负担都烟消云散，因为有一个可以依靠的人来照顾她，陪伴她。

节目中他们一块旅游，后来就传出要结婚了。

何孟怀可是比张柏芝小十岁的小鲜肉。正印证了那句话:直言保养的好，男朋友可能在高考。

总之，女神不管之前的舆论压力有多大，她依旧是《喜剧之王》中大家所喜为爱执着的柳飘飘。希望他们能幸福吧。

六、谢霆锋才是秀恩爱高手，说出最爱

王菲的优点，这也是张柏芝最缺的

谢霆锋一直都很保护和王菲的感情，所以就很很少秀恩爱，但相爱的两人是怎么都藏不住的，最近谢霆锋就忍不住说秀了一把，原本是在说周杰伦，说他很单纯。

但谢霆锋话锋一转，和周杰伦一样单纯的人，在他认识的人里面就只有王菲，小孩虽然也很单纯，但王菲已经是51岁了，经过过两段婚姻，还是两个孩子的妈，要说有过这样经历的人，类型肯定承受了很多非议和压力，但谢霆锋对王菲的评价却还是和孩子一样单纯。

谢霆锋还说他真的很喜欢单纯的人，这样的人相处起来让他很自在，没有压力，原本处于娱乐圈，不管是什么都会被放大，但王菲在娱乐圈里面一直都是不可打败的存在，这样的人会让谢霆锋有安全感。

因为单纯的很越来越少，所以谢霆锋才会更加的珍惜，并且好好的保护，从这段话可以看出来，谢霆锋真的是很爱王菲，并且尊重王菲，也很珍惜王菲，一句话就可以让人感受到他的深情，不得不说他才是秀恩爱的高手。圈内人对王菲的评价就是真实和自我，王菲的单纯并不是真的什么都不懂，而是一种处世态度，就像她的眼神几十年来一如既往的清澈。

王菲并不是不懂其他人那些阴暗的想法，只不过她有底气有格局，去忽略世俗的东西，哪怕要她承受后果，也能承担得起。所以王菲永远风轻云淡，优雅体面。

这也恰恰是张柏芝最缺少的，她在意很多事情，她身上发生的负面争议太多，虽然同样是离婚，同样是生孩子，但张柏芝的处事作风就很容易让人觉得不妥，特别是她的第三个孩子，这个孩子众人都不知道父亲是谁，并不是说观众一定要知道这个人是谁，而是张柏芝生了孩子后却是单身状态，又一个人抚养孩子，这就很容易让人联想这个孩子的出身是不是不被亲生父亲承认，所以她在大众的眼里时不可能单纯的了的，

而谢霆锋喜欢干净喜欢单纯喜欢爽快不阴暗，这就是和王菲在一起这么久的原因。谢霆锋才是秀恩爱高手，说出最爱王菲的优点，这也是张柏芝最缺的，你们喜欢张柏芝吗？

七、谢霆锋否认和杨幂拍拖，但承认

不会和王菲领证结婚，只做恋人

谢霆锋年少轻狂时曾经爱上大自己11岁的王菲，后来又娶了张柏芝，可是尽管生下了2个儿子，最后还是离婚了。表面上是因为张柏芝的照片门，可是后来张柏芝自曝，自己在谢霆锋心里，只不过是一个备胎，因为他的心里始终装着王菲。

离婚后的谢霆锋和王菲如愿复合，又再次走到了一起，可是和别的情侣不同，他们在一起并没有得到大家的祝福，首先谢霆锋在离婚后几乎对自己的两个儿子不闻不问，都是由张柏芝一手带大，而王菲就更不用说了，孩子李嫣直接跟了前夫李亚鹏，两个人倒是落了个轻松，自由自在，再加上由于年龄的关系，所以一直备受吐槽，或许这也是他们一直没有领证的原因吧啊，毕竟经历了几段感情，都看的比较透彻了，那张纸已经没有那么重要了。

尽管谢霆锋和王菲经常出来秀恩爱，但是只要张柏芝有风吹草动，肯定就会扯上谢霆锋。比如前段时间，张柏芝上下第三胎的时候，由于没有公布孩子的生父是谁，所以谢霆锋一度被传是孩子的父亲，就连名字都起的有鼻子有眼，谢霆锋无奈出面澄清，自己只是Lucas与quintus爸爸；

八、在辟谣了张柏芝三胎生父之后，谢霆锋又被传和杨幂拍拖，而且近日就要官宣，不知道的又以为是真的，其实这些也是些谣言罢了，至于为什么会传和杨幂相恋，大概是因为谢霆锋是杨幂的偶像吧，还有就是因为下面这张图片。

照片中昂可以看见杨幂和谢霆锋紧挨着坐在一起，杨幂开心的和朋友们谈着什么事情，而谢霆锋则坐在杨幂身后，悠闲的抽着烟，如果不知道的还真以两个人是恋人。

不过随后谢霆锋就进行了澄清，称和王菲的感情很好，和杨幂的关系被传的很离谱，谢霆锋原话：离谱，我们很好，你们不用相信。

不过当有人问道会不会和王菲结婚的时候，谢霆锋却干脆的回答：不会！两个人只是恋爱关系，不会领证结婚。

其实谢霆锋之所以会被传和杨幂拍拖，一是因为一张图片大家开始揣测，另一个方面则是由于杨幂刚刚离婚，所以只要和她关系走的近的男星都会被传一遍。而最后一个也是最关键的一个原因，就是谢霆锋和王菲近几年来一直被传分手，毕竟两个真心相爱的人怎么可能不领证结婚呢？而且王菲比谢霆锋大了11岁，每当两个人一起出游的时候，谢霆锋都是一身帅气打扮，而王菲则显得很老气，毕竟年龄在这了，怎么打扮也不可能像个小姑娘。

不过结婚恋爱本就是两个人的事情，无论领不领证，只要两个人真心相爱就好。也希望大家不要再以讹传讹，给别人带来不必要的麻烦，最后希望谢霆锋和王菲能一直幸福下去。谢霆锋否认和杨幂拍拖，但承认不会和王菲领证结婚，只做恋人。对此，你们是怎么看的呢？

张柏芝的儿子，父母都是香港娱乐圈的风云人物，两个儿子从小顶着星二代的光环出生，谁能不好奇呢？

张柏芝和谢霆锋两个人可以说是天作之合、金童玉女了，年轻时的张柏芝和谢霆锋爱得轰轰烈烈。谢霆锋长相不羁，而张柏芝精致英气，两个人走在街上完全可以用颜值秒杀众人。可惜二人最后还是以分手告终，如今张柏芝已经和另一位男子生下了三胎，谢霆锋和王菲又重新复合。有些网友虽然无法接受，但是却也无可奈何，毕竟那是人家夫妻俩的选择，我们这些外人并不知道他们究竟发生了什么事情。

张柏芝和谢霆锋离婚之后，感情虽然破裂了，但是还有孩子这条纽带在，张柏芝可能不是一位好妻子，但她绝对是一个好妈妈。张柏芝一个女人独自抚养两个孩子，这其中的艰辛怕是只有她自己知道了。小孩子的衣食住行都要管着，张柏芝既当爸爸又当妈妈。拿到了抚养权的张柏芝，和儿子的关系显然好了很多，两个儿子都和张柏芝亲密，却很少提及爸爸谢霆锋。

张柏芝虽然平时的通告很多，但是从来都不会忽略孩子，在节假日的时候，还会带着两个儿子出去旅行。大儿子就曾公开喊话谢霆锋，嫌弃谢霆锋不够关心自己，但是对自己的妈妈张柏芝，大儿子却是非常维护。年纪虽小，但是已经很懂事了。

张柏芝的两个儿子长相都非常帅气，大儿子今年已经十几岁了，身高也越来越高，他小时候的长相非常像爸爸谢霆锋，但是长大了之后反而不像了。大儿子的眼睛是单眼皮，因为脸慢慢长开了的原因，虽然小时候的谢振轩十分可爱，但是长大之后鼻梁变矮了许多，眼睛也不如小时候那么炯炯有神了。

反而小儿子谢振南的长相就比较精致了，眉眼和爸爸谢霆锋简直就是复制粘贴。虽然谢振轩的年龄很小，但是眉毛很浓，大眼睛、高鼻梁。小小年纪身上便有了爸爸那种不羁的气质，一看就是将来要做大哥的人。不少网友也调侃，谢霆锋的儿子是偏心式遗传吧？老大还不算啥，老二简直一模一样。

小编只能感慨张柏芝也算是人生赢家了，有三个儿子，等到儿子长大了之后，将会有三个疼爱她的男人。两个大儿子五官帅气、眉眼清秀，一看就是帅哥的苗子。而小儿子虽然并没有有公开露面过，但是凭借张柏芝的优良基因，样貌肯定不会差的。试想一下十八年之后，张柏芝带着三个儿子出席活动，三个儿子挺拔俊俏，真的是一道亮丽的风景线。

九、张柏芝是一位非常出色的女星，因为清纯的“玉女”形象出道，而她的妈妈戴丽莎在年轻时候也非常美貌，五官非常欧美，眼神深邃。其实戴丽莎是一位混血儿，但是因为从小在国外长大，所以性格非常直爽开放，戴丽莎的婚姻非常坎坷，她一共结过四次婚。

戴丽莎近60岁，女儿全是明星。和第一任丈夫结婚后，戴丽莎生下了女儿戴碧芝，戴碧芝人气比较高，但是大部分原因是妹妹。在和第一任丈夫离婚后，戴丽莎后来和张仁勇结婚，当时戴丽莎带着戴碧芝嫁进门，后来戴丽莎和张仁勇，也生下了一个女儿，这个女儿就是张柏芝。因为张柏芝的原因，戴碧芝也经常受到媒体的关注

据说，张仁勇是一位江湖猛人，但是后来欠下了很大一笔债务，受到了很多人的追赶。因为债务问题，张柏芝的童年也不是很快乐。之后，因为戴丽莎和张仁勇之间经常吵架，可能也有债务原因，所以两人的婚姻，在不久之后也结束了。

戴丽莎和张仁勇离婚之后，她也经历了两段婚姻，虽然张柏芝也对母亲的这种行为有些不满，但是都没有阻挠戴丽莎对爱情婚姻的渴望。在张柏芝和谢霆锋结婚时，戴丽莎还曾带着她的第四任丈夫出席了婚礼，但是之后两人貌似又分道扬镳了。

虽然戴丽莎一直结婚后又离婚，但是她和张柏芝之间的感情却非常好，曾经在谢霆锋和张柏芝离婚时，戴丽莎非常生气，还破口大骂谢霆锋全家恶心。虽然可能在婚姻上一直没有很好的结果，但是能感觉到她对两个女儿还是很关心的。戴丽莎在张柏芝离婚之后，还经常会去帮她带孩子。据爆料，近60岁的她，还想重新复出帮张柏芝一把，为她减轻一些负担，但是可能没有复出成功。

戴丽莎年轻时候的高颜值让众人瞩目，大家也非常羡慕她对待张柏芝的感情。你对戴丽莎“曾骂谢霆锋全家恶心”有什么评价？在评论区留言。

十、300元进的保健品，骗子是怎样8000

卖给你爸妈的？

朋友他们说：“我家那位祖宗，我怎么劝都没用啊，只要销售口才好，多少钱他们都心甘情愿的掏”

上海警方抓了一个卖保健品的骗子，查封后，发现宣称几千块的神药，竟然是用电饭煲乱炖的几毛药材。新闻说有500多位老人共被骗200多万，其中就有我家那位......”

我打开一看这款神药叫做“清脑搭档”

据说这款神药可以治高血压、糖尿病，两个疗程起卖，价值四千多元。而实际上“神药”是骗子们用生姜、大蒜、柠檬、山楂、黄精、大麦等材料，浸泡煮熟后做出来的.....

一看这处方，药学毕业的我一言难尽，有没有效已经是其次了，只希望吃了不会有副作用就好了......

此物常吃，肝干净了，睡眠好了，三高降了，可惜很少有人知道！！

看了整篇报道后，不得不感叹：我们走过最深的路就是骗子的套路，真是让人防不胜防。咱们的爸妈到底是怎么被骗的？

1、免费体检，一分钱不花

很多老人家都会觉得人家都免费给你体检了，还能骗你什么呢？但实际上，一旦踏入

就相当于掉进了不法商家精心准备的陷阱中。

在你体检前，骗子就已经为每一位前来体检的老人定制了体检结果，大意都是你有很可怕的病，但我有很神奇的药，你一吃就有效。

之后经过一系列的“专家”讲解、销售一对一会谈，让老人们心甘情愿买药，为骗子花钱。

2、为二次行骗，骗子还有捏造数据

骗子为了让老人再来买药，还会定期为老人们复检。老人们吃一段时间药，去骗子那里测一下，发现数据变好了，果断再来俩疗程，至此深陷套路无法自拔，钱袋被骗子掏空。

实际上，骗子的机器表面上看起来与医院的机器差不多，但是医院的数据是根据病人身体状况显示的，而骗子的数据是自己调的，想调多少，调多少。你有病没病，骗子说了算。

现在很多中老年人都热衷于保健品，认为保健品可以预防百病，于是让这些无良商家有机可乘。但保健品吃得多就是对身体好吗？

记住：任何保健品都不能治病，它是一种补充食品，不治疗具体疾病，有一定的预防作用。只要有人宣称某个保健品能治疗某种疾病，百分之一百是骗子，建议直接报警。

并且，保健品并不是你想吃就能吃的，任何保健品都有对应的适应人群，正规的保健品上都有标注，宣称某种保健品所有人都能吃的肯定也是骗子。

即使像是维生素、矿物质这类人人都需要的元素，也是要根据每个人的身体状况来补充的，补多了，补错了，不但不能保健，还能让你中毒去医院。

一、一只不到两毛钱！口罩批发价最高跌90%，钱都被口罩机厂商赚走了？

随着国内疫情得到控制，口罩价格也逐渐从高峰期回落，已有不少疫情期间转产口罩的企业选择退出。

据报道，有口罩生产厂商在接受21世纪经济报道记者采访时表示，口罩价格在3月份巅峰期价格能达到一个1.6元，但现在一个口罩的批发价在0.12-0.18元。这一价格距离巅峰时期已经跌去90%。

不过，尽管口罩价格下跌，但口罩原材料的价格也有下跌，做口罩仍有薄利。有厂商表示，以熔喷布为例，之前熔喷布最高被炒到70万元/吨，而现在采购价格是3.6万元/一吨，仅为最高价的1/20。

此外，口罩外销仍有一定利润。一位外贸业务经理称，多数工厂并不具有出口资质，目前其公司口罩出口价在0.17-0.20美元之间，订单比较稳定。

而从口罩产业链上来看，最赚钱的恐怕是生产口罩机的厂商。生产口罩机的上市公司拓斯达日前发布财报，该公司预计2020年上半年实现归属于上市公司股东净利润3.82-4.08亿元，同比增长344.69%-374.69%，大超预期。

医用口罩产值占总产值的一半以上

根据前瞻产业研究院分析，2020年2月1日，工信部赛迪研究院直属单位赛迪顾问数据显示，2019年中国大陆地区口罩产量超过50亿只，产值达到102.35亿元。其中，可用于病毒防护的医用口罩占比高达54%。中国口罩产能供给足以应对疫情，但是短期内口罩供给不足有三大原因：一是前期储备不足;二是春节假期开工不足;三是民众对不同环境口罩选择认知不足。

二、去爱一个不会放弃你的人

看到一个提问，放弃一个很爱很爱的人是什么感觉？

有人说，就像是生了一场大病，病好了，却很难再快乐起来。后来，无论你遇见的人有多好，你总是下意识地想要逃跑，不是不会心动了，而是不敢再爱了。

我们总以为，这世上的深情，都会被善待，被回应。但许多的承诺，都是一阵子的，总有人离开你，总有人放弃你。

有时候，你甚至来不及追问一句为什么，就已经成为了别人眼里的过去。你会想，是自己不够好吗？还是有哪里比不过别人？

其实，你没有哪里不好，你也没有比任何人差。不爱你的人，总有千百个放弃你的理由，而爱你的人，总有千百个抓紧你的理由。

每个人的过去，都会爱错一些人，他们说好了要照顾你一辈子，却在半路就仓皇而逃。但你不要灰心丧气，哪怕你满身灰尘，哪怕你支离破碎，也会有人，将你重新拼凑完整，温柔地带你回家。

夏天的风，一定会吹跑所有的难过。

想把我最近喜欢的一段话送给你：

“希望以后爱你的人，不会让你哭，不会让你受委屈，更不会放弃你，陪你长大，要给你回应，要懂得保护你，也要很爱你。”

“在看”

，去爱一个不会放弃你的人。

三、《红楼梦》：做人最可怕的，是没有自知之明

我们常说胆识过人，有胆有识的确是非凡本领，但有胆无识就是悲剧了。

空有勇气，却没有与之匹配的眼界学识，有勇无谋，真正无知者无畏啊，会发生匪夷所思、不可估量的事情也就不足为奇了。

在整部红楼中，对应元、迎、探、惜四春，身边有琴、棋、书、画四个大丫头。

相比抱琴、侍书、入画这三个人，迎春身边的司棋是曹公着墨最多，也是性格最为鲜明的一个。

司棋作为二小姐迎春身边的大丫头，性格却不似迎春一般懦弱无争、处处忍让，窃以为她更应该是探春的丫头，刚烈要强、心比天高。

然而又没有袭人、鸳鸯等人的心智眼界、手段韬略，其下场自然无比惨淡、惹人唏嘘。

1.处处争强，以大欺小

作为一群女孩子工作的职场，大观园里的等级制度是泾渭分明的。

鄙视链也是环环相扣的。

跟在小姐身边端茶递水大丫头，如同副小姐一般，体面尊贵、手握权柄。

一般打扫浆洗的小丫头、老妈子自然是比不上的。

看看晴雯经常打骂小丫头们，甚至可以自作主张，动手将小丫头坠儿打一顿、撵出去，就可见一斑了。

湘云大摆螃蟹宴，还专门在廊下摆了一桌，给素云、彩霞、袭人、鸳鸯等大丫头去坐席，何等体面尊贵啊。

生活在如此环境中的司棋，作为二小姐的贴身大丫头，自然是骄傲的。

虽然迎春远不如其他的小姐、少爷得长辈宠爱、有地位。但在司棋心中，副小姐的身份依然是不容挑衅和质疑的。

所以当司棋打发小丫头莲花去厨房要吃食的时候，小丫头的做派也很盛气凌人：“司棋姐姐说了，要碗嫩嫩的蒸蛋，千万别滴香油”。

厨房的柳婶子并没有买账，反而说没有鸡蛋了。

小丫头立马回怼过去，上次晴雯要吃芦蒿，柳婶子还上赶着问是盐炒还是鸡炒。

柳家的自然不肯示弱，一番唇枪舌战，莲花败下阵来，只得回去搬救兵。

司棋大怒，带领着几个小丫头来到厨房大闹一场，把厨房一应物件砸得稀烂。

柳婶子紧着做了蒸蛋送去，也被司棋洒在地上了。这场风波才得以司棋大获全胜而宣告结束。

虽然都是奴婢身份，但司棋身为副小姐高人一等的骄傲，却没有得到柳婶子的认同和附和，自然让司棋本就摇摇欲坠的虚荣心无法接受进而勃然大怒，最终诉诸武力逼迫柳嫂子低头认错。

仗势欺人、有失宽和，司棋的暴躁凌厉恰恰是其内心虚浮、缺乏力量的外在表现。

宰相门前七品官。

宝玉身边的小厮李贵在被贾政骂了一顿后，就说过，人家的奴才跟在主子身边，挣些好体面。

而跟在如“二木头”一般的迎春身边，主子不受宠，奴才自然也没面子。

司棋的卑微的自尊并没有得到满足，反而平添诸多不平不忿。眼大心空便是鸳鸯对司棋的评价。

内心坚定强大的人是不需要他人的俯首称臣来证明自己的权威的，因为自己内心的力量足够强大，足以支撑起自己的心灵。

比如平儿、鸳鸯就从不曾如此明目张胆地欺负过比自己更为弱小的生命，相反还会尽己所能地帮助他们，广结善缘。

所有的不平抱怨不过是没有能力自知，亦没有能力知人，摆不正自己的位置，做事不留余地。

受不得委屈，为满足虚荣脸面而逞强斗狠，争一时长短，而时时争强、处处树敌，绝非智者作为。

凡事留一线，日后好相见

内心强大，方能心绪平和，波澜不惊，泰然处之。

而每一个强大的内心，莫不是委屈磨砺、痛苦煎熬铸就的。

心比天高，却没有本领托起高高在上的心灵，就只能命比纸薄了。

2.不计后果、园内偷情

不得不说，志大才疏，但司棋胆色过人、敢想敢干，行人不敢行之事。

在当时，作为小姐的贴身丫头，其终身大事无非两种选择，

其一，由主子做主配给小厮做正头夫妻，如太太的陪房周瑞家的；

其二，跟随小姐出嫁到夫家后，成为小姐夫君的侍妾，如平儿。

几种结局，司棋明白。但是并不甘心，所以自作主张与表哥私定终身。

虽然在当时社会有违伦常，但在今天看来也无可厚非，不过是追求婚恋自由的怀春少女罢了。

大观园中芳心暗许的也不在少数，像小红、彩霞、龄官等等，如果做得好，也不失为一段佳话，像文君、红拂之辈。

但司棋的野心却不止于此。

她乘着贾母寿诞之期，从上到下比较忙乱，管理松懈，收买了看园子的老嬷嬷，将表哥带入园中。

在夜色掩映之下，二人在假山后面颠鸾倒凤，行苟且之事。

这就已经是极其大胆的举动了，放到今天都是疯狂之事，一个搞不好就是个“假山艳照门”事件啊。

果不其然，被鸳鸯撞破好事，仓促之下还遗失了绣春囊，被傻大姐捡到，招来了王夫人抄检大观园，东窗事发。

司棋的见识才干并不能让她认清自己、认清形势，从而采取正确的方式方法达成所愿。

而仅凭一腔孤勇，采取最愚蠢的方式，让自己与表哥两败俱伤，让事情无可挽回。

袭人与宝玉偷试云雨情，但是并没有造成怎样轰动的无法承担的后果。

因为袭人为了获得准姨娘这个明公正道的身份，苦心孤诣，步步为营，狠下了一番功夫。

反观司棋，作为大观园的家生奴才，其外祖家是邢夫人的陪房王善保家，在贾府也算是有倚靠的，比单独一人被卖到贾府的袭人，不知道强了多少倍。

但是其判断情境、运筹帷幄的能力却又比袭人差了太多。

没有脑子只知蛮干，付出的代价自然也是巨大的。

司棋很清楚，在当时社会的舆论压力之下，仅仅“失贞不洁”这项罪名就足够压垮她这个弱女子，这个后果她根本承担不起。

所以才会在鸳鸯探病之时说，我的性命，全在姐姐身上。

但这并不能阻拦她在做事情之前三思而后行。

在现实生活中，又有多少人在做事情之前不思后果，一腔热血、冲动草率，面对后果的时候才发现代价惨痛，根本无法承受，痛哭流涕却悔之晚矣。

伊甸园的苹果又甜又香，只不过在吃下它之前，想清楚是否能承担后果，付出代价。

没有买单的资本，就要控制贪婪欲求或者改变获取方式。

千万别心存侥幸，以为可以逃单。

用理智而不是冲动做决定，才是成熟的必经之路吧。

3.孤注一掷，自杀殉情

被鸳鸯撞破好事之后，司棋羞惭抱病，其表兄胆小逃走。

遗失的绣春囊被傻大姐捡到，王夫人开始乘夜抄检大观园。

这次检查，动静很大。

晴雯被撵，芳官、四儿都被赶出了大观园。司棋也被撵回了家。

临行之时，司棋给迎春磕头，还寄希望于迎春能够保全自己，又在路上哀求宝玉救自己。

跟在迎春身边几年，还不明白迎春的性格，抱有不切实际的幻想。

看不清楚形势，无识人之明，司棋的下场真的是咎由自取。

回到家中，本来还寄希望于表兄来求亲，谁知表兄胆小怕事，早已逃走。

此时此刻方才看清现实，什么所谓的副小姐，不过是镜花水月，自己欺骗自己虚名一场。

不过好在，山盟海誓的表哥在胆怯过后，意识到辜负了司棋，也生死相随，还不算是薄情寡义的负心汉。

如果司棋能好好谋划二人的将来，借助外祖母帮忙，找合适机会求邢夫人的恩典，

或者找到适当理由提早外放出去，用切实可行的方式去成全这桩姻缘，对于司棋和表哥来说，才是完美的结局。

总好过把一桩情投意合的好事弄到双双殉情的地步。

任意妄为、不计后果，只图一时痛快淋漓的司棋，终于将自己逼到如此境地，好像除了自尽，再无他选。

司棋的性格并不缺少胆量和勇气，相反，她敢想敢干，雷厉风行，

只是没有与其胆量相匹配的见识和眼界，没有头脑，做事不讲方式方法，悲剧的结局也就不可避免了。

而同在大观园中的丫环小红，在怡红院中不过是二等丫头，地位比司棋低多了，但段位和格局却比司棋都高多了。

她忍下了晴雯、秋纹等的奚落嘲讽和怡红院的种种不平待遇，凭借自己的本领周到谋划、蛰伏待机、相机而动，终于实现华丽转身。

不仅在职场上成功跳槽到凤姐处，成为受凤姐欣赏倚重的丫头，更是和贾芸眉目传情、情投意合，最后得偿所愿、双宿双栖。

俞吾金说，勇敢是与深思和决断为伍的。

想要成功达成心愿，你必须具备精准的眼光、敏锐的头脑、正确的判断、过人的胆识和魄力。

头脑永远排在胆气魄力之前。智谋才是真实的力量。

先谋后事者昌，先事后谋者亡。

没有谋略，也不自知，空有胆气的人生，只能是飞蛾扑火，自取灭亡。

四、爱，要留给值得的人

《雪国》唯美体现在哪？小说描绘虚无之美、洁净之美与悲哀之美达到极致。

的确，《雪国》美体现在它表达出的虚无，美在人与景的洁净，美在故事透出的淡淡哀情。作者川端康成在书中为我们描绘出了这样的一个世界：

“夜空下一片白茫茫，缀满银河的星辰，耀光点点，一朵朵光亮的云彩，像粒粒银沙子，明澈极了。”

没错，这就是雪国，一个美得无与伦比的洁净世界。

在这，一个如梦般虚幻，又如秋雨般悲凉的爱情故事缓缓展开……

也许，待你读完这个爱情故事，就能感受到它的美，你会和我一样怦然心动，又惆怅万千。

1.孟夏残雪里的初见

初夏时节，山上残雪尚余，一片嫩绿，岛村走进了雪国的一家温泉旅馆。

当他在踏进去的那一刻，就注定了有两个生活轨道完全不一样的人，从此有了交集。

一个是出生在京东闹市区的舞蹈艺术研究家岛村。

他是一位有着妻儿的中年男子，也是一名富二代。他靠着家里的祖产整日游山玩水，偶尔通过看西方舞蹈的印刷品写一些没什么意义的文章，权当生活的调剂品。

一个是生长在雪国的三弦琴和舞蹈师傅家的徒弟驹子。

19岁的驹子曾被卖到东京当舞伎，被人赎身后跟随师傅回到了雪国。

在雪国，驹子虽不是艺伎，但有时也应召参加一些大型宴会。

一个放荡不羁的男人，一个在风月场边缘徘徊的女人，究竟会碰撞出怎么样的感情故事呢？

岛村一到温泉浴场，就差女佣找艺伎。

但那天恰逢新铁路落成，村里十几名艺伎都去赶场了，女佣只好叫驹子来应场。

这或许就是命中注定的相遇，会遇见的人终将遇见。

岛村第一眼看到驹子时，觉得她洁净的出奇，甚至让人联想到她的脚趾弯里也是干净的。

驹子看上去纯洁又美丽，她那玲珑而笔直的鼻梁和小巧的柔唇镶嵌在白瓷般的圆脸上。

岛村被驹子所倾倒，觉得她纯真得不容亵渎。

他们开始聊天，聊起了演员的逸事和艺术的风格，他们相谈甚欢，这让岛村不自觉地把驹子当成了朋友。

而驹子却被岛村给予的尊重所打动。

也许就在那一刻，她爱上了这个从东京来的游客。

爱情来得很奇妙，有时只因一眼，有时只为一语。

第二天，在经历了岛村委托驹子找艺伎的小插曲后，他们之间产生了不一样的情感，岛村也在心里坦言自己真正想要找的是驹子。

也就在那天晚上，醉酒后的驹子来到岛村住处，她深情地呼唤着岛村的名字，并情不自禁地投入岛村的怀里。

驹子在经历纠结后，顺从了岛村，他们一夜缠绵。

清晨，驹子依依不舍地离开了旅馆，岛村也在当天回了东京。

岛村是雪国的游客，这注定了他是驹子生命中的过客。

当一个人爱上生命中的过客时，她唯一能做的就是目送他的离去，然后静静地等待他下一次的的到来，内心的荒凉与煎熬只有自己懂。

2.寒冬暴雪中的重逢

世上最美的三个词不过是“虚惊一场”“失而复得”“久别重逢”。

对于苦苦等待的驹子而言，和岛村的重逢正是世间最美的事，然而驹子忘了重逢则意味着再一次的离别。

199天后，岛村再次踏上了去雪国的火车。

在火车上，岛村回忆不清驹子的模样，这个凭着他手指头的触感记住的女人注定不会走进他的心。

就在他百般无聊时，他用手指在火车的玻璃窗上随意地滑动，镜子里出现了一位少女的倩影。

这个女孩眼里闪着光，美得让岛村心都颤动，岛村透过镜子偷偷地看了她好久好久。

当听到女孩优美又近乎悲戚的声音时，岛村对她产生了浓厚的兴趣。

到后来岛村才得知，这个如梦般迷人的女孩叫叶子，她是驹子的未婚夫行男的情人，她是陪行男去东京看病归来。

一个凭着指头触感记住的女人，一个让他的心为之颤动的女孩，岛村的心里有了不一样的波澜。

也许，每个男人对娇艳的红玫瑰和清纯的白月光都有着同样的渴盼。

驹子再见到岛村已是晚上，窗外是一副严寒的夜景，仿佛可以听到整个冰封雪地的地壳深处响起的冰裂声。

没有月亮，满天星斗，星光闪闪竞耀。

驹子远远望见岛村，想给岛村一个大大的笑脸，但却因为太过于激动差点哭了出来。

分别的日子，对于岛村来说再寻常不过，但对于驹子来说是煎熬，是盼爱归来的煎熬，更是生活苦难前的煎熬——驹子为了赚钱给行男治病当了艺伎。

这是一个被生活所迫的女人，但她坚韧地活着，认真地活着。

她把破得像个纸箱一样的房子收拾得干净整洁；

她十六岁开始写日记，做读书笔记；

她面对空旷的山谷苦练三弦琴，弹得简直和舞台上的演员一样好，连岛村都被征服了。

有一次，驹子在岛村的住处练琴，一首《劝进帐》让岛村领略了驹子高超的琴技，也听懂了驹子爱他的心。

但岛村却在心里想：唉，这个女人迷恋着我，这是多么可悲。

一直以来岛村都认为人生是荒诞虚无的，生存它本身就是一场徒劳，更别说是爱情了。

但驹子不在乎，她仍旧热烈地爱着岛村。

岛村要回东京了，驹子去车站为他送行。

此时行男病危，叶子来到车站央求驹子回去见行男最后一面，但驹子没答应，她执意要送岛村上车。

她对岛村说：“我不知道你还来不来。”

但面对这样的回答岛村却生出了一种厌恶。

驹子对岛村的爱直白而炙热，但岛村却是不拒绝也不回应，他们的结局早已注定。

在不爱你的人面前，任何努力都是徒劳，所有的深情都是枉费。

张小娴曾说：一个人最大的缺点，不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

别去爱一个不会爱你的人，别去等一个没有结果的人。当爱被辜负时，请学会收回自己的爱！

3.深秋初雪后的别离

岛村第三次来到雪国，是在一个深秋时节。

苦等了他两年的驹子并没有责备岛村的失约，而是跟他说，你能来看我就好，一年一次，期限是四年。

驹子爱的越深变得越卑微。

正如张爱玲说的那样：“爱一个人，会把自己放得很低很低，低到尘埃里，在尘埃里开出花来。”

为了能让心爱之人看到最美的自己，驹子每次去见岛村都要换一件新的赴宴服，直至向朋友借衣服。

为了能见到岛村，驹子会冒着被掌柜挨骂的风险，从宴会上偷跑出来；

还会独自一人在山路中摸黑到岛村的住处。

哪怕要赴宴会场次再多，驹子也会在凌晨3点和早晨的7点出现在岛村的面前。

到后来，村里人知道了他们的关系，影响到了驹子的工作，但驹子却满不在乎地说：“没有关系，我到哪儿都可以干。”

驹子爱的忘我，但在岛村那却成了负担。

或许，一直以来岛村只迷恋驹子的肉体，他真正爱慕的是叶子的灵魂。

岛村在经历了几次与叶子短暂的相遇后，对这个迷一样的女孩有了更深的爱恋。

就在岛村快要离开雪国之前的一个晚上，岛村和叶子有了一次长谈。

叶子对岛村说：“驹姐是个好人，请你好好待她。”

但岛村很直接地拒绝了叶子，他说，我并不能为她做什么事。

可接着，叶子请求岛村带她回东京，岛村却同意了。

岛村被驹子的娇颜倾倒过，但却从没想过要为驹子做什么，他只是静静地看着她凋零。

错爱一个没有担当的男人，或许是一个女人最大的不幸。

驹子爱得越炙热，岛村越想逃。

岛村的心里早有了归期，而且下定决心不再来雪国。

故事的结局是叶子在一场火灾中香消玉殒，岛村没能带走叶子，但却带走了驹子全部的希望和爱。

不是所有的等待都值得，也不是所有的人都值得爱，爱错了人，爱就是一场真正的徒劳。

一个唯美又悲情的爱情故事就此结束。

它留给我们的感觉像是满天的雪花在眼前翩翩飞舞，怦然心动同时怅然若失。

也许这正应了日本的国学家本居宣长所说的那样：“在人的种种感情上，只有苦闷、忧愁、悲哀，也就是一切不能如意的事才是使人感动最深的。”

4.听过这么一句话：

“这世间最大的消耗，无非是日复一日地，在不喜欢的事情中累了心，在不值得的人那里困了情。”

深以为然！

人生太短，别为了不值得的人，荒废了最好的年华，弄丢了最贵的自己。

记得林艺莲曾在一首歌里这样唱道：女人独有的天真和温柔的天分，要留给真爱你的人。不管未来多苦多难，有他陪你完成。

的确，好要留给爱你的人，心要留给值得的人。

愿你遇见那个值得的人，他懂你心酸，疼你入骨，你们的爱抵得过岁月，跨得过流年。

五、6个月，她从“乞丐”变“贵妇”：

一口好声音，改写后半生！

声音，就是你的第二张脸。

你一开口，就在告诉别人，你是怎样的人。

这是看过电影《窈窕淑女》后，我才恍然明白的2个真相。

片子里，女主伊莉莎本是个“穷乞丐”，

但却因为改变声音，彻底改写了后半生！

从贫民窟“乞丐”，到贵族“公主”

她只用了6个月

故事开篇，贫民窟里的伊莉莎，只能靠在街边卖花为生。

但她天生一副破锣嗓，粗俗尖利叫卖声，总让人一脸嫌弃，经常丢了生意。

这么看下去，伊莉莎的人生，几乎没有未来。

但意外也在此时发生了！

她低俗的嗓音，引起了一位

语言学教授

的注意。

从改变声音开始，伊莉莎的“乞丐”人生，被彻底改写！

教授放下豪言，只要经过他的

声音训练

，卖花女照样能成为贵妇人。

从底层草根到上流名媛，真能跨越如此之大？

当然！教授异常笃定。

在那之后，教授每天都手把手教她，从基本的26个字母开始纠正，教她如何正确发音，怎么练声调、练语气。

教授教伊莉莎练发音

教授教伊莉莎练习字母“H”的正确发音方式

慢慢的，懂得

如何控制吐字、语调

的伊莉莎说起话来，让人越听越舒服。

6个月后，教授带她出席一场贵族宴会，所有人都被她优雅的言谈所吸引。

后来的王室宴会，

她一张口便

成为全场焦点！

甚至还被误认为是皇家公主，惹的王子移不开眼，特邀她跳舞。

一副好声音，彻底逆转了伊莉莎一生！

我们普通人

，也和伊莉莎一样，

骨子里都潜藏着这种声音魅力

只不过太多人，都把焦点放在了容貌上，而忽略了声音的可塑性。

要知道，天生美貌可不是人人都有的。

但声音，却是任何人都拥有的一张王牌！

特别是对于普通人，它甚至还是个赚钱“加速器”。

就像宝妈陈芳，早在半年前，她就已经靠声音，

赚到了人生第一桶金！实现财富自由。

从0收入宝妈，到月入过万

她用声音，实现财富自由

32岁的陈芳，

为了顾家，有孩子后就辞了工作，全职在家带娃。

她没有就此停滞不前，而是琢磨着找个能在家干的活，

也挣点钱补贴家用。

因为她深知，即使是不上班的全职主妇，也绝不能没了生活的底气！

偶然机会，她在朋友圈看到一个声音训练营，说是可以教人用

声音变现

陈芳想着，声音？我有啊，但它还能赚钱？

抱着试试的心态，陈芳报了名。

让她惊喜的是，进群后，听到别人声音的前后变化，她

第一次知道，原来通过调节，普通人也能炼成“主播嗓”。

后来，她每天开始跟着做

“唇部操”，练习“气泡音”、“枣核型吐字法”，正确控制提颧肌

一周下来，连老公都说她声音变温柔了。

练好了声，离变现就不远了。

在老师推荐的几十个配音网站、主播平台上，陈芳第一笔的配音收入，实打实的进账了，

整整1000块

录音接单、主播收益

越来越多，陈芳小金库像滚雪球一样，越攒越多。

这是她连做梦都没想过的事！

时间地点自由

：每天在家开开口，就把钱挣了，

带娃挣钱两不误

提升自我修养

：接到读书稿的单子，一边赚钱，一边还顺带读书提升了自己

家庭关系融洽

：声音有魅力了，老公对陈芳也越来越好，一家老小其乐融融。

现在的陈芳，已将同龄人远远甩在后面，在上坡路上越走越远！

现在特别想感谢的，还是最初那位，给她动力和信心的声音大牛：

从乡镇女孩，到拥有百万粉丝

她用声音，活成一束光

是中央人民广播电台主持人，也是CCTV特邀嘉宾主持。

但凡和晓鹿交流过的人，几乎都对她的声音有着相同印象：

如沐春风。

窦文涛

主持一次节目后，他说：“你说话很有分寸感，和你主持让我很踏实。”

中国诗词大会的评委

曾夸她：“你表达很好，声音也动听。”

诺贝尔文学奖的得主

，也曾表达过对她的欣赏。

与莫言、窦文涛、马未都合影（如有侵权联系删除）

被肯定的背后，是晓鹿

10余年

总结出来的练声心法。

听听下面她干货分享，你会发现，像主播那样的动听声音，你也可以做到！

大家好，我是晓鹿。

从大学起，凌晨4点开始练声。

这期间，吃过错误方法的苦，也踩过蛮力练习的坑。

但勤奋的重复错误，是一件特别可怕的事情。

后来声带过度疲劳导致生病，医生建议禁声半年。

陷入低谷的我，被一种深深的挫败感折磨着。

直到遇见一位老师，是他让我意识到，声音训练不能一味的干练，而是因人而异的。

从那之后，我开始不断摸索，寻找适合我的方法来解放声带。

从最基础的

二字词、四字词

练起，到后来真正掌握“

胸腹联合式呼吸法

”，我慢慢顿悟了发声的正确方式。

也终于感受到了，怎样气沉丹田的去发声，让嗓子不累。

找对了方法，后面的练声之路一下就顺了。

经过3000多期的节目实战、千百本书的拓展与积累……

我终于总结出一套实用可落地的练声心法。

越努力，越幸运。

后来，开始不断有企业来邀请我去做声音指导，

我更是有幸，成为了

万通集团创始人冯仑

的语言教练。

与冯仑合影

到现在，在练声大家庭里，我也收获了上百万的鹿粉们：

有刚毕业的大学生、有职场女性、有全职太太、有公务员、有企业家……

他们经常会问我：

我的声音能不能像你一样好听呢？

我怎样才能不紧张？说话时嗓子不累呢？

我应该怎样给孩子读绘本，他才爱听呢？

我究竟怎么做，才能用声音赚钱呢？

我发现，其实很多人，都和过去的我很像。

而我也希望能像当年帮助我、成就我的那位老师一样，去把我学到的精华，分享给你们。

这次，我特意选择了用7天训练营的方式

，为你彻底解锁

声音的内在奥秘。

让你的声音，成为

社交场里的“温柔刀”，居家赚钱的“杀手锏”！

如果你还在犹豫

请点击下方绿标，收听晓鹿老师优雅声

30岁后，动听的声音，就是你的武装。

别人已经靠声音，收获优雅气质、实现财务自由，你还想被越甩越远吗？

如果你也想拥有像我一样的优雅声音，

立即行动起来

，改变，才会发生在自己身上！

如果你想

通过系统学习，实现声音“变现”

打造声音气质，提升感染力和说服力

掌握方法让声音好听，嗓子不累

给孩子讲好故事，激发孩子想象力

提升声音气质，全面提升个人形象

六、40岁秦岚回应催婚：我子宫不使用关你什么事？

近日，有媒体采访秦岚，说：生孩子是女人的义务。秦岚霸气回怼：我子宫使不使用，关你什么事？

秦岚这一回应，许多人忍不住拍手叫好。许多人对不结婚，不生孩子的人存留偏见，认为这是一种不正常的行为。但是，这种想法是正确的吗？

为了结婚而结婚，为了生子而生子，即使没有准备好，在摧毁大军的压力下，匆匆忙忙开启人生新阶段，这会幸福吗？

秦岚是少有的，身处娱乐圈中，能够准确认识自己，又不浮躁的人。秦岚在《星里话》说，《还珠格格3》选角的时候，琼瑶曾让她试过小燕子、慕莎公主，但这两个角色一个活泼侠义、一个英气勃勃，以自己的气质实在无法驾驭，最后演了温柔隐忍的知画。她知道自己适合什么样的角色，也沉淀慢慢沉淀自己。

2018年，随着《延禧攻略》热播，秦岚因饰演“白月光”富察容音再度翻红，从绿萍到白月光，秦岚给人都是一种温柔的感觉。而她的温柔，在她出道20年里熠熠生辉。她始终安静低调，只做自己认为合适的事情，不过多营销自己。

因为演《王的盛宴》中的老年吕后时备受煎熬，而再也不挑战没把握的角色，因此在《延禧攻略》热播之后推了好几个大女主。拒绝了大热的《乘风破浪的姐姐》的邀请，说不去“自取其辱”。

我们可以看到她《舞林大会》绽放光彩，也可以看到在新剧《怪你过分美丽》中，她像个女战士一样，扔掉盔甲，

披荆斩棘。

热衷于给自家土拨鼠换装打扮，每一套衣服都做得很精致，镜头下的土拨鼠也毫不怯场，表现力十足。

七、一名印度的父亲在获悉17岁的女儿被性侵导致怀孕后，

竟将女儿在睡梦中活活掐死。

这一灭绝人伦的惨案发生在印度北阿坎德邦的一个名为Montoli的乡村。上周，这名与祖父母一起生活的17岁少女在遭到不明歹徒性侵后出现怀孕征兆，祖父母将她带去医院，确认了她怀孕的事实。

警方需要拜访少女，对性侵案做进一步调查，父亲杀死女儿的罪行可能永远无法被揭露。当警方在上周二（7月7日）接到医院的报案，称一名少女疑似被性侵怀孕后，警方辗转找到了少女家里。然而他们却发现，少女已经死亡，尸体也已经被埋葬。

警察在询问少女祖父母时，发现少女死因蹊跷，之后才终于查出是其父亲出于“保护家族荣誉”的心态，同时憎恨被性侵的女儿，因此对她实施了“荣誉谋杀”。

警方在上周四（7月9日）将这名少女的尸体挖了出来，采集了少女腹中胎儿的DNA样本，用以确定强奸犯的身份。警方对少女的祖父母说，“我们正在全力调查此案，罪犯将很快被逮捕。”

一名14岁的女中

学生在反抗两名男子的性侵行为后被活活烧死。之后她被送往当地医院，全身80%的皮肤已重度烧伤。临终前，她对警察说出了强奸犯的身份。

据一则最新的官方数据显示，印度仅在2016年就发生了4万起强奸案件。在2018年，印度政府在公众舆论压力下，加重了对强奸犯的惩罚，实施多次强奸的罪犯以及对12岁以下儿童实施犯罪的个人将被处以死刑。

害怕遭受社会强加于受害者的二次伤害（如受害者有罪论等），根本不敢报案。2019年12月，在印度南部的海得拉巴，一名27岁的女兽医遭到集体性侵并被残忍杀害，这一案件在印度全国范围内激起了民众对“反对性侵犯”、“反对性暴力”等主题的抗议活动。

直到新冠疫情在印度爆发，印度实施隔离政策后，这些抗议活动才被迫中止。

八、伊能静也势利眼？写小作文感谢黄圣依张萌，和之前队友却没有互动

节目中的30位姐姐的知名度也不断提高。甚至一些已经过气的老掉牙明星，名气也是水涨船高，凭借节目的热度再次翻红。任谁也不会想到，在自己30+年龄，甚至40+、50+的年龄，还能焕发事业第二春。

也有几位明星在节目刚刚炒起来热度后，自己一系列的作死行为，将自己的大好名声付之一炬。想最近一直被网友们热议的伊能静，就是凭借自己的一张嘴将大好名声败坏的典范。

伊能静在微博上有发小作文的习惯，每次遇到什么感慨的事情，都会长篇大论的抒发自己的感情。在昨天的时候，她再次发表长文改开自己与张萌、黄圣依同组训练时的表现，而且还和两位姐妹们感情深厚，姐妹相称。她在文中不停地夸赞黄圣依，并喊话以后还是好姐妹，并约好下午茶。

网友看来就有点势利眼的感觉了，对于前面两位咖位稍低的明星就不放在眼里。而现在遇到富婆黄圣依，再加上御姐制片人张萌，伊能静的态度来了个急转弯。也难怪网友们不喜欢她，从平常的待人处事中就能看出人品。

九、请将这十种人，剔出你的朋友圈

剔除身边负能量的人，伤害我们的人。

没有一个人是一座孤岛。

行走世间，你不可避免与人打交道。

但是，你可以选择与什么样的人打交道，与什么样的人成为朋友。

有的人在一起，只会相互伤害；有的人在一起，则会彼此成就。

古话说，一样大米养百样人。

余生，请睁大眼睛，远离伤害你的人。

以下10种。

爱评论别人的人

你身边总有一些人，喜欢对别人品头论足，对他人的生活指手画脚。

这种人，无非是站在自己的角度，挑别人的刺。

如果你听到一个人在津津有味地评论他人，或许某一天，你会在不经意间发现，他也是这样评论你的。

远离那些挑刺的人，他们只会批评，不懂欣赏。

跟那些总盯着别人缺点的人在一起，只能被他们的情绪消耗，对于生活毫无益处。

爱嫉妒的人

有的人见不得别人好。

你嫁得好，他会说无非是以貌取胜。

学习好，他会说“这孩子除了成绩好，生活上简直就是个弱智。”

你工作优异，获得提拔，他会说靠得是拍马屁，跟领导走得近。

总之，你所有的好，都会在他心中结成怨恨。

爱嫉妒的人，喜欢看人的笑话，巴不得人人都不如自己。

因嫉妒而生的恨意，就像埋下的定时炸弹，说不定哪天，就会被引爆。

过于依赖的人

生活中，你有没有遇到这样的人？

在力所能及的事情上，总喜欢让他人代劳。

小事一大堆，比如取个快递，复印个文件，杯子里加点水。

大事比如：你懂写作，帮忙写个文案吧；帮我改改这篇稿子吧；你那么有钱，借我点钱吧。

而往往这样的人，不喜欢为他人付出，只知道一味索取。

依赖的人，大多很自私，以自己为中心，让你感觉很累。

依赖的人，通常都缺乏同理心，不体谅别人是否已经加了一夜的班，已经很累了。

远离那些过于依赖的人，因为他们太拿自己当回事，而从来不把别人当回事。

悲观的人

人是环境的产物，接近什么人，慢慢我们就会变成，跟他们相似的人。

悲观的人，无论看什么事情，都只看到悲观的一面。

而且悲观的情绪，容易产生传染，久而久之，会被他们的消极所感染。

本来生活里有阴天，有晴天，下雨、刮风、下雪，是再正常不过事情。

无论谁的生活里，都不会一年四季总是春光明媚。

乐观的人，会用积极的心态面对，晴天还是阴天，保持明媚的心情。

而悲观的人，无论阴晴雨雪，他的人生里总是布满阴暗。

远离悲观的人，不要让他们心灵的阴霾，遮蔽了你的晴空。

爱撒谎的人

一个人的可信与否，首先要看他言谈是否真诚。

因为很多真相，都被他的谎话掩盖。

不辩真假的你，也可能因谎言的蒙骗，做出错误的决定。

谎言，是出于搬弄是非的目的，是为了哗众取宠的想法。

跟那些喜欢谎话连篇的人在一起，久而久之，你根本无从判断哪句是真，哪句是假，对人群缺乏基本的真诚和信赖感。

远离那些爱撒谎的人，跟真诚的人在一起，心里踏实，不用猜心思。

爱抱怨的人

每个人的生活，都有不如意的事情。

有的人，学会从失意中悟出教训，加以纠正。

而喜欢抱怨的人，喜欢推诿责任，用怨怼的心情，摆脱自己的责任。

爱抱怨的人，通常都缺乏责任心。

爱抱怨的人，生活里会处处发现不如意的事情，而且总是给这些不如意，找到一个背锅的人。

人越抱怨，看到的都是生活不尽如人意的方面，渐渐会忽略掉那些美好的事物。

抱怨，不仅能让抱怨的本人心情变得灰暗，被他抱怨的人，也会因此而懊恼。

远离抱怨的人，因为他们是情绪的阻塞者，只能给你的心里添堵。

小题大做的人

生活中，常常有种人总是爱夸大其词，小题大做。

这样的人，喜欢制造麻烦，喜欢拿着放大镜盯着人的缺点和不足。

明明是一件芝麻大的事，他们会形容成西瓜一样大。

再寻常不过的事情，到了他的嘴里，就成了十恶不赦。

小题大做的人总是嫌事小，喜欢抬高音量，唯恐天下人不知。

远离小题大做的人，给自己一个平静舒适的环境。

不给这样的人一个拿着放大镜窥视你的机会，你就多了一份清静，少了不必要的烦恼。

搬弄是非的人

“搬弄是非的人，无非是从别人的不幸中，寻找快乐。”

他们最喜欢事，是到处打听，然后添油加醋进行一番加工，传播出去。

搬弄是非的人，以传播小道消息为生活的主要乐趣之一。

谁说了谁的什么话，谁走过去的时候，用了什么眼神。

一点微不足道的事，在搬弄是非的人眼里，都是一件值得注意的新闻。

如果在这样的人身边，不知道哪一天，会陷入口舌的是非争论中，在无中生有中不断辩解。

远离搬弄是非的人，就是远离口舌的是非之地，远离无中生有的漩涡。

博取同情的人

每一个人的生活都不容易，每个人的心里都有苦楚。

偶尔找朋友倾诉一下，倒一倒心里的苦水，是非常正常的事情。

但是见谁跟谁说，而且没完没了地说，就是一种不健康的心态。

鲁迅先生《祝福》中的祥林嫂，遭遇非常不幸，老公病死，孩子被狼叼走，她孤苦无依的悲苦，非常值得人同情。

生活无论多么艰难，总要往前看，总要自己消化，才能变得坚强。

她跟人没完没了地痛诉，此悲苦的事，变成了别人嘴里的笑话。

人生的悲苦，并没有真正的感同身受，该忍的必须自己咽到肚子里去。

博取同情，喜欢在自我情绪中沉溺，眼前只有一尺地方，看不到远方。

远离这样的人，不要让他们溺水一般的心情，把你带到消极情绪里。

控制欲强的人

控制欲强的人，大多都非常自恋，喜欢发号施令，指派你无条件听从。

明明没有什么优点，还要求你用仰慕的目光注视他们。

跟这样的人相处，他会不断地要求你为他做这做那，一旦没有按照他们的指令去做，就会暴跳如雷。

控制欲强的人，会把你当作他买的一个包包、汽车，或者一个活动的机器，就是没有把你当人。

认为他的思想，就等于你的思想，你的一切必须都在他的掌控之中。

远离这样的人，否则你会真的成为被他操控的机器人；

希望朋友们将身边负能量的人、伤害我们的人，剔出朋友圈。

而我们自己，更当常常检视自身，不要成为以上十种人。

往后余生，向阳生成，只与互相促进、彼此成就的人在一起。

十、往后余生：择善而处，去留随缘

是孤独让一个人出众，而不是合群。

你害怕孤独吗？

《你的孤独，虽败犹荣》一书中说：

“曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。

现在我认为，

孤独是自己居然就能成一个世界。

深以为然，我们都活得很孤独。

1.高质量的独处，胜过盲目合群。

如果你的手机突然没电关机了，你会不会如坐针毡，感觉很孤独？

为了避免孤独，你会马不停蹄地刷手机，疯狂地发朋友圈，热情地跟别人聊天。

一旦没有人理你，没有人给你点赞，你便会坐立不安，只有得到回应，你才会踏实。

看见有人哭了，你也委屈巴巴；看见别人笑了，你会跟着笑。

你有没有发现：你努力合群的样子，真的很孤独。

陈道明在访谈节目上说过一句话：

“我一上酒桌应酬就是煎熬，尤其是当一个人喝醉了，一句话跟你说了四五遍，一张名片递给你八次时，你就会感到一种窝火，一种愤怒，特别烦。”

主持人问：“那平时你喜欢干什么呢？”

“独处，现在社会在强调竞争，往往忽略和忘记了独处的美德。”

陈道明在天津老，连电视都没装，喜欢一个人独自在书房看书。

因为他明白，每天发生在自己身上99%的事情，对别人而言，毫无意义，也认识到自己的快乐与外界无关。

张爱玲也曾说：“自己参加了什么社交活动，回来一细想，说过的每句话，做的每个动作，都觉得蠢得要死，竟然悔得几乎恨上了。”

你看，优秀的人显得孤僻不合群，不是没朋友，而是因为，嘈杂的人群不能让他们感到幸福，反而会生出焦虑，降低对生活的满意度。

多余社交会让我们做出牺牲，但一个善于独处的人，很少会做牺牲。

一个人的时候，可怜的人会感受到自己全部的可怜之处，而一个有独特思想的人会感受到自己丰富的思想。

亚里士多德说：“离群索居者不是野兽，便是神灵。”

在这个世界上，很多人赢在了不像别人，有些人却输在了不像自己。

2.独处，是一个人最贵的奢侈品。

你有没有发现：

你一个人吃饭，有人会说你好可怜；

你一个人逛街，有人会说你活得孤独；

你一个人做事，有人会同情你。

你看，在多数人眼里，孤独的人是失败的，可怜的。

所以为了不孤独，我们会做自己不喜欢的事情：

明明不想吃火锅，看到别人吃了，就跟着吃；

明明不想看电影，看到别人都去了，就跟着看；

为了显得不孤独，只能拼命合群。

想起那句话，不合群只是表面上的孤独，合群了才是内心的孤独。

昨天晚上下班，同事飞飞说：“一个人这么早回家，有点孤独，不如一起去吃火锅吧。”

于是，7个人一起去吃了火锅，吃到凌晨1点。

回家的路上，他给我发信息说：“原来，热闹过后会更孤独。”

马不停蹄召集人聚会，是为了消磨孤独，但最后得到的还是孤独。

心理学有个松毛虫实验：

如果你让若干松毛虫，在花盆边缘首尾连成一圈，你就会发现，它们一只跟着一只往前爬，哪怕七天七夜都不停歇，直到精疲力竭尽数死去。

其实，花盆中间就有足以让它们饱腹的松叶，但一味合群的松毛虫们，却没有任何一只试图改变路线。

这便是合群之人的可悲之处。

人类悲欢并不相通，活在世界上，要掌握与自己独处的能力：

理解孤独、接受孤独、享受孤独。

学会独处，是一个人最贵的奢侈品。

3.独处，是一个人最好的增值期。

学生时代，我是一个害怕独处的人。

我不喜欢一个人去上课，一个人去食堂吃饭，一个人上厕所，我害怕别人异样的眼光看我，因为那意味着：

你没朋友，性格孤僻，不合群。

多数时候，我宁愿参加不喜欢的社团活动，也不愿一个人呆着。

有位作家朋友，跟我分享了他上学的经历。

读大学的时候，他爱独来独往，没有朋友，因为他不合群。

别人去玩，他写小说；别人谈恋爱，他写小说。

他一天可以不用跟任何人说话，他会一个人去湖边写作，也不会觉得无聊孤独。

这样孤独的日子，他完成了自己的长篇小说。

他对同学说：“我的小说终于写完了，要不要看看啊。”

同学冷嘲说：“你这么无趣的人，能写出什么玩意啊，不看不看。”

如今，白驹过隙，喜欢独处的他成就了自己，成为了百万畅销书作者，而他的某些同学整天浑浑噩噩，到处找工作。

其实，享受孤独，真的会让一个人变得强大。

因为，

独处的岁月是一个人最好的增值期。

一个人的时候，你所有的举动都是在宠幸自己。

一个人的时候，不会有人打扰你，你可以做自己喜欢的事情，不用顾忌任何人。

孤独也是可贵的，因为你拥有真实的自我，也拥有了难得的自由。

《远远的村庄》一书中说：

“孤独是非常必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人的与众不同。”

有时候，拉开你和别人差距的，也许就是你独处的时光。

林语堂说：

“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。

孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，但都与你无关，这就叫孤独。

这才是孤独，你那些所谓的孤独不过是寂寞罢了。

看过一句话：“后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海洋和天空中闪耀的星光。”

是孤独让一个人出众，而不是合群。

所以，那些想摘星星的人，得明白，忍受孤独是成长路上的必修课。

有句话说，无聊者自厌，寂寞者自伶，孤独者自足。

红尘路上，生途淬凝为尘、风吹即散，人来人往，山水两两相忘，日月毫无瓜葛，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必记挂。

因为，我们终将要一个人，独自行走，踏遍万水千山。

点亮在看或分享，愿你不畏狂风与烈酒，迎着风走去留也自由。

也愿你风雨兼程，不亏欠自己。

一、没有一份工作是不委屈的，熬过去

每个人都会有那么一个瞬间，觉得特别难熬。

可能是，加班到深夜，却打不到一辆出租车；

可能是，业绩不达标，躲在卫生间里无声泪崩；

可能是，连轴转出差，却接到孩子生病的讯息；

也可能是，明明什么事情都没发生，却莫名的多愁善感；

......

成年人的世界，从来就没有容易二字。

没有一种生活是轻松的，

也没有一份工作是不委屈的。

没有谁比谁更容易或者更轻松，

所有你向往的生活背后，

都有一部不为人知的血泪史。

这世界上，每个人都在自己的世界里，

如履薄冰，踽踽独行。

尽管辛苦，但仍有人选择咬紧牙关熬过去。

毕竟，每个人都有自己的生活和责任，

毕竟，比起终日抱怨，不如调整心态。

每个人的心中都有一片海，

自己不扬帆，没人帮你启航。

你要相信，再难的事情，熬着熬着就过去了。

你要相信，只要肯努力，总有一天会收获想要的人生。

二、成年人的世界总结成两个字：算了

你越纠缠，失去的就越多。

知乎上有个问题：作为成年人，当你说出哪几个字时，最让你心酸？

其中有一个回答是：“算了，我没事。”

老话说：“提起千斤重，放下二两轻，一念放下，万般自在。”

人世一场，活着，就少不了是非与艰难。

但真正活得开的人生，无非是，纵使你看遍世事沧桑，内心仍旧安然无恙。

成年人的世界总结起来，最终就是两个字：

1.三观不同，无需争辩。

林肯说过这样一段话：

“任何决心有所成就的人，决不肯在私人争辩中耗费时间。争辩的结果，包括发脾气，失去自制，其后果是难以让人承担得起的。”

常言道，不是所有的鱼，都是生活在同一片海里，也不是所有人仰头，都会看到同一片星空。

井蛙难以谈海，夏虫不可语冰。

曾国藩年轻

曾在长沙求学，一起的有一位杨姓同窗，经常会对其“找茬”。

曾国藩的书桌靠近窗子，他就说：“光线都被你挡住了，我们怎么看书啊？”，曾国藩也不争辩，默默地将桌椅搬至学堂角落。

曾国藩熬夜苦读时，杨姓同窗又说：“这么晚还读书，打扰我们休息，明天怎么上课？”

曾国藩听后也不言语，改为不再发出声音，只在心里默记。

不久，曾国藩考中举人，那人再说：“还不是我让他把桌子搬到角落，让他得了好风水，他考中举人是我的功劳。”

他们的同窗，皆认为那人欺人太甚，欲为曾国藩仗义执言，可曾国藩却不以为意，反劝他人道：“这人就那样，他喜欢就让他说，和他计较什么。

老子在《道德经》里曾写：“善言不美，美言不善；善着不辩，辩者不善。”

真正的智者无需争辩，时间自会呈现出其被掩藏的一面。

不争辩，不是懦弱，而是自信的底气，我强，终将故我成，他言，便可自言他。

三观不同，何需争辩，这个世上能伤害我们的，从来都源于我们内心的在意。

面对无谓之争时，若无其事以及做好自己，就是最好的回击。

2.不解释，懂你的人不言而喻。

在这个世上，每个人都有自己的故事，故你我悲喜各不相同，个性与价值观也各不相似。

常言道：“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”

懂你的人不用解释，不懂你的人解释也无用。

王坚，阿里巴巴CTO，阿里云的开拓者。

2008年，马云力邀

加入阿里，研发阿里云，马云每年向阿里云，投入10亿研发资金。

但在2016年前，阿里云一直是负收益，这些年间，很多人都对王坚很不满，认为他一个学心理学的，根本不懂技术，浪费了阿里的资源和金钱。

一时间众口铄金地，纷纷在公司的网站上留言质疑他。

对此，马云曾亲自给那些质疑的人，回帖说：“请相信王博士，给他一点时间。”

而对于王坚，除了原本就和他一拍即合的马云，对于不懂的人，他解释不了一个尚未创造出来的东西，它所含的价值。

同时，他也不能逢人就说，心理学有个分枝叫工程心理学，主攻的是人机交互界面，若仅就技术而言，他不比任何人逊色。

解释不了，王坚就咬牙默默地在自己的项目上使劲。

终于在2016年，阿里云首次达到收支平衡。

2017年，阿里云总体的营收规模更是达到66.63亿，同比增长121%。

洛克菲勒说：“越聪明的人，越懂得沉默。”

这个世上，从来没有真正的懂得，有的只是众口难调。

你若身居高处，有人会说你是德不配位。

你若努力创新，有人会说你是不自量力。

你若能力优秀，有人会说你是时运皆济。

凡你种种，别人皆能有所言。

世间，别人所想，皆非我们所能控，别人所语，也非我们所能堵。

其实，没有一种解释是有必要的。

无论他人如何误解与诋毁，你自巍然不动，继续优秀自己。

就像作家诗寺所说：“心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。”

3.算了吧，往事不纠缠。

莎士比亚说：“聪明的人永远不会坐在那里，为他们的损失而哀叹，而是积极寻找办法，来弥补他们的损失。”

覆水难收，往事只能回味，万事难回首，很多事，过去的就是过去了。

无论你怎么纠缠，时光也不会回头，反而是给自己徒增负担。

电影《天使爱美丽》里，有一位美丽的中年房东太太，她的丈夫十几年前，在空难中去世。

但在这随后的十几年里，她经常会对着丈夫的照片，伤感哀怨地默默流泪，时而还会自说自话，似是和丈夫在交耳窃窃私语。

外人看来，都以为她与丈夫以前定是缱绻情深，所以如此之久，还能如此念念不忘。

然而，实际上她之所以这般做派，是因为她丈夫背叛了她，丈夫去世前生活在外地，他爱上了别的女人，并执意要和她离婚。

然而在他坐飞机回来，准备和她办手续时，遭遇了飞机失事，他再也回不来了。

但丈夫出轨这件事，就像根倒扎入肉里的刺，时时让她难受，想起便在心中百转千回，辗转难眠。

房东太太怎么也想不明白，曾经两人那么地相爱，他怎么能说变心就变心了呢，她逢人便说，见人就讲，一遍又一遍，让自己深陷在痛苦的深渊中，不能自拔。

西方有句谚语，叫：“别为打翻的牛奶哭泣。”

牛奶倒了，再怎么哭泣也是无济于事，人生何尝又不是如此呢。

著名的心理学教授亚科斯说过：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心而引起的。”

你越是不能放过的往事，它越会使你的生活黑白灰暗，你的一遍遍回忆，只会将自己陷入亲手编织的痛苦牢笼中。

人的精力都是有限的，往往你越纠缠一样东西，回头看看，你会发现你失去的越多。

世间一切琐事，皆因心而定。

你所遇之诸事，你若不纠缠，一切在你眼中便如空气中的尘埃，虽存在着，但它既挡不住你的路，也起不了一点波澜。

4.学会算了，放过自己。

《卧虎藏龙》里有句台词：“当你握紧双手，里面什么都没有，当你打开双手，世界就在你手中。”

如果说人生是一条流淌的河流，那么争论，刁难，往事就是落入其中的叶子、积雪。

漫长的余生平淡流年里，我们总会遇到秋天落叶纷飞，冬天积雪飘零。

但同样的，我们也会遇到春的漫天花舞，夏的绿草如茵。

时光推着我们前行，所有的一切都没有彩排，也不可能有重来，但最终叶子会化为水的养分，积雪会融为水的一部分。

成年人最好的状态，莫过于历经沧海桑田，归来内心仍是少年，我们将大事化小，小事化为“算了”。

三、痛失9000万崩溃大哭：2020年这场雨，是中年人的眼泪

这就是生活，它时而残酷，时而温柔。

老郑在歙县经营一家茶叶厂，因为暴雨，厂子里库存的3000吨茶叶，一夜之间全泡了水，损失9000万元。

“一下子3000吨茶叶，一晚上全部就泡掉了。”

收得起3000吨茶叶的老板，本应是家庭的支柱，是地方上有头有脸的人物。

这样的男人，最在乎面子。

可对着熟人和镜头，老郑憋了几次，还是没能忍住泪，呜咽着哭出了声。

中年男人的体面，往往经营了几十年，可是摧毁它，有时却只要一夜的时间。

江西鄱阳县黄紫益一家6口，仍借住在亲戚家中。

5天前，问桂道圩决堤，他亲眼看着自家的房子被洪水冲倒。

只用了5秒钟。

为了盖这栋房子，黄紫益东拼西凑，跟亲戚们借了五、六十万。

这些年，黄紫益一直在福建打工还债。

“我以为日子会一点点好起来，没想到一瞬间就变得一无所有。”

房子倒掉前，打算返回家中，把放在家里借别人的5万块现金拿出来。

9岁的小女儿抱着他的大腿说：

“爸爸，不要去。钱不要紧，命要紧。不能扔下我。”

黄紫益哭了，“我真的不忍心，我想死的心都有了。”

泪水苦涩，中年男人的泪水更苦涩。

可世上所有的泪水加起来，都比不过一位爸爸当着孩子的面落下的那一滴。

2020，前有新冠，中有暴雨。

这一年，中年男人的世界里，找不到容易二字。

前阵子北京疫情反扑，一个外卖小哥确诊了。

47岁的年纪，已经不是小伙子了，可依然每天跑50单。

早上7点迈开的双腿，得一直不停奔跑到晚上9点。

下班后，还要再骑着电动车去接在商场工作的妻子回家。

无法得知自己何时被感染新冠，无法得知腿何时才能停下来歇一歇。

“世人慌慌张张，不过图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。”

中年，是被生活扼住了咽喉。

想骂一声“去你妈的”转身走，一动弹，却被扼得更紧。

如果你问我，从什么时候开始理解中年？

我想说：

当一个男人，开始把自己与父亲放在同一杆尺子下比较时，才会明白什么叫人到中年。

朋友老常说过一段他的亲身经历。

十多年前他大学毕业，想留在省城发展，但投了几十份简历，都如泥牛入海。

眼看着吃饭的钱都没有了，工作却还没着落，父亲得知后比他还焦虑。

四处托人，终于找到一个隔了几层的亲戚，在省城某机关当一个部门领导。

约了个周末，又买了一条烟、一瓶酒，父亲赶到省城带着他上门了。

他永远都记得那天的情形，那是他之前二十多年生命里，从未见过的“另一个父亲”。

平时寡言少语的父亲，那天格外殷勤。

小心翼翼，又是赔笑，又是吹捧，就连亲戚家上幼儿园的儿子，都夸了好几句神童。

亲戚家的房子很大，父亲过分热情的声音在客厅里来回游荡，也撞到了他的心里。

当时他暗想，一定要争气，一定要混出个模样来，以后自己决不能像父亲这样丢人现眼。

几年之后，他也当了父亲。

儿子上小学，原本学区不好，妻子给他下了死命令，必须进实验小学。

可实验小学多少人盯着？

然后如你所想，他重现了当年父亲的模样。

这种宿命般的轮回，一直在人间上演。

岁月雕塑了我们每一个人，就如钝刀子割肉一般。

乍一看，轻描淡写；再回首，面目全非。

这几年每次回山里老家，都会琢磨：

老祖宗们也奇怪，搬到这样的深山老林中安家。

面朝黄土背朝天，守着一亩三分地打转转。

一下地就是一天，一下地就是一年，一下地就是一辈子。

土地和户籍，把中国农民绑了数十年。

现在好啦，后代不乐意了，都要进城，换成房子把他们绑一辈子。

其实我们一点都不比父辈自由，难，是每一代中年男人的宿命。

愿你出走半生，归来仍是少年。

这句话，对于中年男人来说，太过轻薄。

拼搏半生，已经无法归来；即便归来，也只是个任人嘲笑的油腻中年。

网上有个段子。

不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职。

但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。

都说有家的男人幸福，可外人又怎知养家的男人辛苦？

所以有句话说：“男到中年不如狗。

要卖笑，讨老人欢心，做儿女榜样，关注另一半脸色，迎合上司心思。

还要卖身，都是为别人而活，身边全是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。

想起上个月，曾经全网刷屏的一张图片：

女孩叫恩雅，刚上一年级，她的父母在刚复工的集贸市场卖卤菜。

因为疫情，学校开网课，她就蜷缩在摊位的案板下上课。

这就是中年男人的写照：

案板上是现实，案板下是希望。

因为有责任，再苦再难都能撑住；因为撑住了，才有了希望和明天。

就像那个当众痛哭的歙县茶老板老郑，受灾后他最忧心的，却是尚未支付的当地茶农的欠款。

我们都听过一句话：

这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。

可是很少有人告诉你：

楼是怎么盖的，人是怎么爬上去的，光万丈的人是蜕了几层皮，才脱掉一身锈。

心理学上有个词，叫

“过道原理”

过道里的感应灯总是常闭的，人们都希望等灯亮了，看看什么情况再往前走。

可现实却是，如果不往前走，没有达到相应的位置，灯永远不会亮。

这就是生活，它时而残酷，时而温柔。

如果你怕了，你退了，那你永远过不去。

如果咬咬牙往前走一步，再走一步，或许很快豁然开朗。

谨以此文，献给每个撑过2020上半年的中年男人。

四、68岁奶奶离婚后穿漂亮裙子环游世界，

美照刷屏外网：原来她才是乘风破浪的姐姐

看了她的故事，不再害怕变老。

最近，有个穿漂亮的裙子环游世界的68岁奶奶，在外网火了。

光看图，不管是侧影，还是背影，你都会忍不住讶异和满头问号：你确定这不是哪个乘风破浪的姐姐？！

毕竟，她一袭蓝色长裙，在埃菲尔铁塔下摇曳生姿；

穿着粉色长裙在卢浮宫前，尽显美丽与优雅；

穿着大白的黄色长裙，走向晨雾中的匈牙利国会大厦，唯美梦幻；

穿着比基尼、戴着墨镜，在地中海晒过太阳；

她风姿绰约，穿着漂亮的裙子去旅行，拍美照，浑身上下散发出的生机勃勃，无不令人生醉。

然而你可能猜不到，这位名叫

琳达·玛丽斯·约尔

的优雅“姐姐”，今年确实已经

68岁

而迄今为止，她已经去过20多个国家，参加过5次游轮行。

她身材窈窕，一头干净利落的短发，戴一顶优雅的草帽，伴着妆容精致，踩一双高跟鞋，高挑又知性；

她虽已年近古稀，却盛放如花。

看了她的旅行“朋友圈”，不少人羡慕不已，感慨道：

原来，人不都只是在岁月里沧桑，老了，照样还可以很美！

原来，这才是真正的乘风破浪的姐姐！

不过，爱美之心人皆有之，谁规定60多岁，就一定要穿得像个老太太，活得老态龙钟呢？！

今天活得潇洒的琳达奶奶，令无数年轻人也羡慕不已；

但其实，在2017年以前，她还只是一个普普通通的家庭主妇，过着三点一线的生活。

事情要从6年前说起。

年轻的时候，琳达是一名普普通通的护士，后来像大多数人那样，按部就班的结婚生娃，拥有了两个可爱的女儿，还在婚后当起了家庭主妇，努力经营好小家。

她的生活，似乎一切都围绕着家庭转。

那时的她，是一名合格的妻子，是一名负责的妈妈，是一名尽职的家庭主妇却唯独不是她自己。

她本也以为日子会继续这样过下去，但在62岁那年，这样平淡无奇的日子，却走到了尽头。

丈夫和她离婚了。

感情消失殆尽后，用心经营了26年的婚姻，仅仅用了一天，就散了。

而两个女儿，也已经长大，有了自己的生活。

做了26年全职主妇的琳达，人生突然就失去了方向，她的心和房子一样，突然就变得空荡荡的。

安静下来的时候，一种强烈的孤独感萦绕着她，让她伤心不已。

她说，“（那时）我总是一个人在家，这个事实很残酷，我感到很悲惨，经常一个人哭泣。”

看到丢了魂似的的琳达，她的两个女儿心疼不已，决定鼓励妈妈去寻找自己的人生。

她们想起，小时候一家人去自驾游的时候，妈妈看着路边的风景，眼睛仿佛在发光。

也说过，“环球世界，是我从小的梦想”。

于是，2017年她们决定鼓励妈妈，去旅行，去自己想去的地方，并帮她注册了一个博客，鼓励她在网上分享自己的生活。

一开始，琳达是拒绝的，她觉得自己都一把年纪了，折腾不起了，更何况，博客什么的，是年轻人玩的东西。

“我太老了，搞不懂你们年轻人喜欢的博客，哪有什么人会看。”

但终究还是敌不过女儿的软磨硬泡，她决定试一试，而这一试，就一发不可收。

从对网络一知半解，到积累了百万粉丝的旅行博主；

从拍照姿势生疏僵硬，到拍出百万点赞的照片；

从在意别人的目光，穿着保守，到“老娘我最美”，想穿多美穿多美。

在旅途中，琳达逐渐找回了自我，笑容越来越灿烂，旅行博客也经营得有声有色，迎来了人生的“第二春”。

2年多的时间里，她去过很多国家和城市：

去过美国的国家公园；

在阿拉斯加看过极光；

在加卡特迈国家公园，遇见过跃出水面的鲸鱼，目睹过瀑布边抓鲑鱼的棕熊；

去过巴黎的罗浮宫，打卡过巴黎圣母院；

去过俄罗斯圣彼得堡，和绚丽的教堂合过影；

也走近过圣彼得堡冬宫广场；

去过乌兹别克斯坦，沉浸在撒马尔罕的美丽图案和色彩中。

在斯洛伐克的首都布拉迪斯拉发东部寻找美丽的蓝色教堂：圣伊丽莎白教堂。

来到中国，品尝了珍珠奶茶和春卷。

也在伦敦的小威尼斯运河坐过船，在红色电话亭里搞过怪；

穿着黑色套装，在巴黎凯旋门前“到此一游”，又美又飒；

也在杜伊勒里公园，静静享受秋日的午后时光；

还戴着米奇耳朵，打卡过迪士尼，重新找回了“童心”……

旅途中，琳达也挑战了很多人生第一次，解锁了很多人生的新技能：

学会了冲浪，享受在大海里的激情时光；

克服恐高，第一次坐上直升机，在高空看到了许多从未见过的美丽；

在圣安东尼参加了三项全能比赛，获得第二名。

尝试一口气，喝下一大杯扎啤；

和女儿一起，在异国环湖骑单车，不知道的还以为她们是两姐妹。

对于琳达来说，就算已经满脸皱纹了又怎样，她依然要做人群中那个最靓眼的存在。

人活一世，就要活得精彩，活得尽兴。

现在的琳达，活出了许多年轻人羡慕的模样；

有人就说，看了她的故事，不再害怕变老。

人终有一老，或老而庸常，或老而优雅，我们总有选择。

老了，也要美成一道风景线，精彩地活出人生的后半场。

五、中国的生存法则变了，你再不懂就晚了

短期看机遇，中期拼实力，长期靠人品。

天变了，世道变了，这个社会越来越不一样了。

要想能在未来立足，必懂来的生存法则。

关于安逸

今天的时代，永远不会有安逸的生活。

我们每个人就像在大海上航行的小船，现在的海面是波涛汹涌，浪头不断来袭，选择安逸的人，一定会被巨浪掀翻。

看一下这个社会吧，没有一种商业模式是长存的；没有一种竞争力是永恒的；没有一种资产是稳固的。

无论你是一个多么牛的人，总有一种革新针对你。

比如机器人要取代蓝领、人工智能要取代白领。

所以，我们必须随时做好各种准备和防范，静观其变。

奋斗，才是中国人一生恒定不变的主题。

谁要是停下来享受生活，谁就会被赶超。

所以，无论你有多少成就，多高的地位，你都不能选择安逸，你必须时刻准备战斗。

关于淘汰

每一个时代，都成全了一部分人，也淘汰了一批人。

第一阶段

是胆大的淘汰胆小的；80年代谁胆子大，谁敢闯都成功了；

第二阶段

是机灵的淘汰迟缓的；90年代谁先发现机会，谁就成功了；

第三阶段

是有文化的淘汰没文化的；这个时代要成功，一定得有文化，善于学习的人才能引领社会进步。

2020年，必然会有一大批人倒下，但同时必然也有另外一批人站起来。

我们一定要乐观积极，勇于面对新的浪潮。

关于忽悠

这已经不是那个靠使劲忽悠就可以搞定客户的时代了。

这已经不是那个靠大胆承诺就可以搞定姑娘的时代了。

这已经不是那个靠自吹自擂就可以吃遍天下的时代了。

这是一个极简，极真，高效的时代，它需要你最短时间内拿出你的真功夫，抵达事物本质。

这个时代，人的心智变的越来越成熟，大家都早已见惯了各种伎俩，面对五花八门的套路，变的越来越理性，越来越淡定。

一切都在变：

你的消费者变得更有品味了；

你的客户变得更加谨慎了；

你的恋人变得更务实了；

你的朋友变得更简单了。

于是，你只有两个出路：

你要变得更专注！你要变得更坚定！

关于说话

看一个人的身价高不高，就看他的时间值不值钱。

成功人士的时间太值钱了，他们没有时间听别人闲聊，也没有时间给别人吹牛逼，他们一旦张嘴说话永远都是最关键的话。

所以越成功的人废话越少，他们都简单干脆，直奔目标，往往每句话直指问题最核心。

那些说话没有重点的人，讲半天都触及不到问题本质的人，充其量是个辅助角色。

真正成功的人，永远只说最关键的话，永远只做最高效的事。

关于靠谱

过去，我们高度评价一个人，会说他很善良、聪明、或者能力很强，而现在，我们对一个人的高度评价是这个词——

之前的社会，有一种人很受欢迎，这种人能说会道、八面玲珑；很会做人、能搞定人，所以很容易得人心。

而如今，这些很会耍各种套路的人，越来越寸步难行了，因为我们见了太多喜欢玩“虚”的人了，都已经有免疫力了。

有一种人，你跟他聊天时候，他会让你很舒服，因为他们很会揣摩你的想法和意图，然后无限附和你，而且轻下诺言，让你感到很开心。

不好意思，这样的人往往只适合聊天。

这种人，往往让你一见如故，再见平淡，三见就索然无味了。

聪明的人只适合聊天，靠谱的人才适合一起做事。

记住，做事一定要找靠谱的人。

关于忠诚

未来，没有任何一个人有义务对另外一个人忠诚。

未来，人所有的忠诚，都在演变对价值的忠诚。

不要指望有人无条件的对你忠诚和付出，除非你这里一直都有他想获取的价值。

一旦你身上价值消失了，不仅时代会抛弃你，你身边人也会抛弃你，合作、恋爱、婚姻都是如此。

为什么现在人太容易就分开了？

因为人们纷纷跳出了世俗道德的束缚，都直奔价值而去了。

所以，

你要想有存在价值，必须能创造价值，这就是价值定律。

关于好人

未来，不会再有专门为你而生的人，也不会有一心只为你好的人。

未来，很少有纯粹的好人或者坏人，都是各自为自己的利益而战而已。

你伤害了他的利益就是他眼里的坏人，你符合了他的利益就是他眼里的好人。

你有用就是好，你没用就是不好。

世俗的层面，有用就是一切。

世界真的很有意思：

当你指望获得别人的帮助的时候，大家都会远离你。

当你完全可以靠自己的时候，所有人都来帮助你。

所以，自助者，天助之。

关于人品

如今社会，聪明有才的人很多，勤奋刻苦的人很多，但是品行端正才是最难能可贵的品质。

物以稀为贵，知识可以学习，努力可以人为，运气只能靠天。好人品才是最珍贵的。

人品好的人虽然有时会吃亏，但是这种吃亏也是福，别人亏欠你的，上天都会还给你。

一个人能走多快，是能力决定的；一个人能走多远，是人品决定的。

人品才是最后的底牌，也是一个人的黄金招牌。

在这个冷峻又善变的时代，人品是人们彼此心灵最后的依赖。

世界变幻莫测，人生技巧无穷，唯有人品永远光芒万丈！

关于愚蠢

这个世界上，所有的成功，都离不开愚蠢的反衬。

马云的成功，离不开无数贪图便宜又爱慕虚荣的女人；丁磊的成功，离不开那些无所事事又沉溺虚幻的男人。

正是因为大众有愚昧无知的一面，才成就了世界上极少数人。

很多自以为聪明的人，总会因为看到太多愚蠢的人而痛苦，其实这是自讨苦吃，杞人忧天。

因为一个人要想成功，必须建立在一个条件上：

你比周围的人都聪明，如果你发现周围的人个个都那么聪明智慧，你就很难有出头之日。

所以，当你发现很多人都那么愚蠢的时候，你应该感到庆幸，这只能证明你比他们聪明，你比周围的人更容易走向成功。

你遇到的每一个愚蠢的人，都是来度你的。

他们冲撞你，是为了提升你的格局和修养，他们埋头做傻事，是为了把机会让给聪明的你。

能跟聪明的人相处融洽，最多能证明你也是一个聪明的人。

但能跟愚蠢的人相处融洽，则可以证明你是一个大智慧的人。

关于投机

越好的东西，越能藏住坏的东西。

社会上一帮人，专门追捧各种新鲜概念，然后用来变现自己的贪婪。

所以每一个新概念出来，首先得被一波骗子抢着利用，然后再被一波投机的人运用，最后才能轮到老实的人，或者真正热爱它的人去干。

2012年时，他们是“互联网思维”的信徒

2013年，他们自诩为“微商大咖”

2014年时，他们强调自己做的是“o2o”

2015年时，他们追捧“资本运作”

2016年，他们干起了“P2P”

2017年，他们开始疯炒“虚拟货币”

2018年，他们大张旗鼓干起了“区块链”

没错，上面这一波又一波的人......其实都是同一伙人！

自古真情留不住，唯有套路得人心。

这些人永远“立足”时代最前沿，大发横财。

可笑的是，这些人赚到了钱后就以为大功告成了，想一直高枕无忧，他们全然忘了“投机取巧必招灾”的规律。

有人说，中国最好的时代已经过去，各行各业的红利期都已经不在。

而我认为中国最好的时代就在眼下，因为那些凑热闹的人正在被清场。

只剩下真正热爱行业的人在坚守，只有他们才能将这个行业引向光明。

关于骗局

有时候打败一个骗局的，是另一个更大的骗局。

比如自从有了炒虚拟货币的行当之后，传销的生意一天不如一天。

为什么这个时代总有各种骗局出现呢？

冥冥之中，我终于悟出了答案：

这是一个真正公平的社会，它始终用一种独特的方式维系着社会的公平，不断的通过各种方式来筛选出“坏人”和“蠢人”。

“坏人”就是编织骗局的人，“蠢人”就是深信骗局的人。

蜘蛛结网，飞蛾自投。让“坏人”去收集“蠢人”，再让法律去惩罚“坏人”。

总而言之，社会就是要变相的筛选这两种人，把他们打入地狱，永远不得翻身。

当前商业的主要矛盾，是人民群众日益提升的文化水平，同落后的骗局之间的矛盾。

骗子越来越多，而傻子却越来越少。

总之，靠收“智商税”就能谋利的时代过去了。

所以，我们首先必须做一个好人。

当然，如果可以选择，我们一定要做一个聪明的好人。

未来是三无社会

未来，我们将无生意可做。

之前之所以有生意做，是因为传统社会的信息往往是不对称的，这就造成“供给”和“需求”始终是错位的，因此出现了一批商人去对接他们，并从中谋利。

而未来的信息越来越通透，随时都可以精准连接，中间环节大量消失，赚差价的商业思维也落伍了。

未来，我们将无工可打。

之前之所以还可以选择打工，是因为传统社会遵循的是大工业时代的标准化流程和逻辑，人只需要执行命令，并不需要承担结果。

这就是打工的本质。

而在新世界里，个体开始崛起、公司开始平台化，你必须主动思考和去解决问题，并发挥特长为社会创造价值，否则你就没有存在的价值。

未来，我们将无机可投。

之前很多人之所以选择投机，是因为传统社会里有很多不完善的地方，导致每个行业都有潜规则，这让很多人可以通过不正当途径获得灰色收入。

而在新世界里，法律、法规变越来越完善，苍蝇不叮无缝的蛋，每个人都应该适应在公开、透明的情况下展开活动。

未来的六大黄金原则

与其拥有更多物质，不如拥有更多时间。

很多人虽然日进斗金，但是被各种事务缠身，时间都消耗在应酬、会议、拜访客户上，这种状态下，赚再多的钱也不会有幸福感。

与其依赖公司，不如依赖个人实力和影响力。

一个人只有实现了独立自主，才有海阔凭鱼跃、天高任鸟飞的感觉。

与其提高薪水，不如提高个人品牌。

未来是个体崛起的时代，早一天树立个人品牌就早一天实现自由。

与其赚更多的钱，不如让自己更值钱。

赚钱会越来越辛苦，值钱则可以越来越轻松。

与其一味推销，不如提供帮助。

一味推销只能让你离不开别人，提供帮助则会让别人离不开你。角度一换，峰回路转。

与其服务更多的人，不如服务更优秀、更少的人。

与其提供更多的产品，不如提供更优质的服务；比数量的时代过去了，未来比拼的是质量，是纵深化发展。

宁可把时间和重金砸在一件事上，也不会花在很多无谓的事上。

中国有个千年不变的规律，这就是：

短期看机遇，中期拼实力，长期靠人品。

一个人起点多高，是机遇决定的，一个人能走多快，是能力决定的，一个人能走多远，是人品决定的。

最后送给大家三句话：

一个人的名声，不能大于自己的实力。

一个人的财富，不能大于自己的贡献。

一个人的职位，不能大于自己的能力。

否则，德不配位，必有灾殃。

六、李子柒网店生意惨淡，曹德旺损失2套房：

他们25岁时，也以为这辈子就这样了

提供有价值、有意思的延伸阅读。

无平不陂，无往不复。

“25岁做什么，可在5年后受益匪浅？”

这个话题的讨论度颇高，许多人认为，25岁时一定要明确自己的人生目标，坚定不移地朝此奋斗。

这么说当然也没错。

张爱玲说，出名要趁早。

能尽早找到目标开始累积，无疑是件幸运而高效的事。

但这事有时被理解歪了，让不少人误以为如果25岁没有找到人生目标，没有在行业站稳脚跟，没有看清眼前的路，这辈子就要一步落后，步步落后。

普通人的25岁：

有人没有稳定工作，还在摸索之路上；

有人从高峰跌入谷底，经历了过山车；

有人心灰意冷，承受着接二连三的挫败；

有人美满幸福，丝毫不知未来的惊涛骇浪。

他们后续的人生，是不是也顺着25岁的轨迹继续滑行？

1990年7月6日，对四川绵阳山村的李大哥来说特别有意义。

女儿出生了，他取名为：李佳佳。

李大哥世代务农，生活贫寒。

日常经常因为一些鸡毛蒜皮的小事与老婆吵架。

老婆与李大哥离婚没多久，他又给两三岁的李佳佳找了个后妈。

李佳佳4岁那年，父亲意外去世。

继母对她日趋粗暴，在她6岁时拽着她的头发往水沟里按，把她打得半死不活，威胁要淹死她。

爷爷奶奶不忍心，尽管老两口日子过得困苦，还是把孙女从继母那儿接到身边照顾。

10岁时，爷爷去世，生命中的顶梁柱再次倒塌。

李佳佳读书到14岁时，奶奶再也无力继续供她上高中了，她很明白家里的处境，安静懂事地辍学后跟着同乡开始外出打工。

别无选择。

14岁到餐馆当服务员，每月工资300块，扣掉摔碎盘子杯子的钱，到手只有一两百块钱。

17岁，偶然机会李佳佳认识一位打碟的人，为了多挣点儿钱，她跟着师傅去做DJ。

在世间摸爬滚打，尘土般卑微平凡。

22岁，她在夜店上班五年。

奶奶突然重病，她马上辞去工作回到四川。

她没有什么崇高的理想，就想多挣钱。

每天和奶奶做农活，开了一家卖农产品的淘宝店，可惜生意冷清。

25岁，李佳佳看到弟弟拍弹吉他的视频，觉得自己也可以试试拍些洗米做饭干农活的视频，帮店铺引流，让网店生意好些。

她把名字改为：李子柒。

25岁的李子柒，开始笨拙地用手机拍起了视频，一点点学习剪视频。

相比于李子柒，胡歌可以说年少成名。

14岁就是上海教育电视台的小主持人，19岁以第二名的成绩考上中央戏剧学院导演系（第一名是保送生），23岁从上海戏剧学院表演系毕业，同年凭借《仙剑奇侠传》的李逍遥一角，被无数人喜爱。

炙手可热，莫过于此。

对这个23岁的年轻人来说，仿佛脚下穿着一双新靴子，前方是布满宝石之路，闪耀着未来可期的光芒。

谁都没想到，一切在24岁这年改变。

2006年8月29日，胡歌在高速公路上遭遇严重车祸，同行助理身亡。

胡歌经过6个半小时的抢救，4天两次全麻手术，脸和脖子缝了100多针，总算活了下来。

他想去参加助理的葬礼，周围人和他说，现在很晚了没飞机了，等你赶过去都结束了，何况你满脸纱布怎么会让你出镜？

胡歌开始哭，工作人员说你眼睛缝针了不能哭啊。

他只好把头放到很低很低，让眼泪掉到地上。

2007年，胡歌复出后第一次访谈，上了《鲁豫有约》。

面对镜头时他说，压力特别特别大，而且很害怕......会有一种不知道如何去适应的感觉。

胡歌说，车祸没多久他包着纱布带着帽子过安检时，工作人员说帽子要摘下，他只好说，“那你摘吧”。

安检人员刚拿起来就哎呀叫了声，赶紧又盖上了。

25岁的胡歌，开始学会适应脸上的伤痕，有了些下意识的小习惯，比如侧脸。

1946年，曹德旺出生，父亲是有名的富商。

那几年局势动荡，父亲决定全家从上海迁至福建，不料天有不测风云，途中，所有家当随运输船舶沉入海里。

一夜之间，家庭境况从山峰跌落谷底。

母亲开始每天种地，父亲做生意也不太顺利。

曹德旺9岁上学，14岁被迫辍学，跟着父亲卖水果、卖烟丝、拉板车、修自行车......经常吃了上顿没下顿，在别人的白眼下艰难谋生。

在他看来，每天能挣2块钱就已知足。

1968年曹德旺结婚了，人生第一次穿上鞋，袜子还是哥哥给的。

婚后曹德旺咬牙卖了妻子的嫁妆，又凑了几百块钱种植白木耳。

1971年25岁曹德旺进了3000块白木耳，运到江西销售打算赚些差价。

结果才下火车，车站民兵就以“投机倒把”为名把货扣住了。

损失3000块钱，这在当时够盖两间房了。

等曹德旺身心俱疲地回到福建家中，干部们正在等他，说他欠工地10个义务工，要么交30块钱，要么干活补上义务工。

身无分文的曹德旺只能去工地。

离开前他心灰意冷地把老婆送回岳父家，说挣不到钱就不回来了，老婆可以随时改嫁。

更糟心的还在后头。

曹德旺刚到工地民工营就发生火灾，他被当做嫌犯之一关了起来。

好在很快洗清嫌疑。

但200多人闹成一团，要赔偿的、要开工没板车的，工地一片混乱。

这个诸事不顺的倒霉家伙心想：“看来是天要亡我了，那我索性就帮他们渡过这个难关吧。”

他主动提出为大家免费修车，在路边搭了个车棚。

实际上他没修过板车，只是觉得应该和修自行车差不多。

在棚子里修了28天板车，没离开一步。

等营长和教导员盘点救济物资和赔偿款时，发现少了曹德旺，寻找后看到衣着褴褛的他，心生敬佩。

了解完来龙去脉后教导员不仅把剩余的赔偿款全部给了他，还替他从工社开证明，拿回了3000块的货款。

曹德旺欣喜若狂地还清欠款。

25岁的曹德旺，经历了接二连三的挫败，却开始明白“天无绝人之路”是什么意思。

《易经》里说：“无平不陂，无往不复。”

用白话解释就是，凡事没有始终平顺而不遇到陡坡的，没有始终向前而不左右摇摆的。

董明珠对这句话，估计有不同于其他人的深刻感受。

从安徽省芜湖干部教育学院统计学专业毕业后，她回到南京，在一家化工研究所做行政管理工作，然后结婚。

28岁时，随着儿子出世，董明珠成为一个有着体面工作、相夫教子的幸福女人。

然而命运没按套路出牌。

几年后丈夫病逝，幸福生活一夜倾覆。

那一年，儿子两岁。

那一年，董明珠30岁。

要强的董明珠没有重组家庭，独自抚养孩子，并且决定南下打工挣钱。

1990年，36岁来到格力公司做销售员，底薪200块，外加销售提成。

刚到安徽报到，她就被派去讨一笔金额不小的债款，42万。

欠债的中年老板对董明珠的到来非常厌恶，一会说她不懂“行规”，商品要卖完再给钱，一会说格力的产品卖不动，一会说“我还有个会”让她赶紧滚蛋。

强硬的董明珠扬言：你现在走到哪里我跟到哪里。随后又想出个法子，要求把货退还。

到仓库时，董明珠提前找到一辆5吨货车，仓门一开，她和工人们冲上去装货，把一些不是格力的产品也装上车，直到觉得与货款相抵才停手。

前后40天，她凭借破釜沉舟地要回42万，一战成名。

如果让时间倒流——

25岁的董明珠，或许以为她将平静美满地过完这一生。

看完这四个人的25岁，不知道你有何感想？

市面上特别流行一种观点，挣钱要趁早、做事业要趁早，从而开始定义25岁应该是如何，30岁应该如何。

连看精英榜，目光都要锁定“福布斯30岁以下精英榜”。

很多人把年少有为，当做人生标配。

两天前一位读者说，他羡慕部门经理才27岁，而他已经25岁了，自认“事业无成”只是个普通小职员，也看不到什么发展。

这么说吧，如果你总因为担心“25岁无法出人头地”而焦虑，那么你大概率既成不了什么事，也无法摆脱焦虑。

当你把注意力消耗在形形色色的比较中，自然无法专注于当下最该做的那些事。

更何况，99.9%的成功不可复制。

别说二十来岁获得成功，在四五十岁才走上坡路的大有人在。

你如果翻翻他们25岁之前的履历，会发现他们多数是极其普通的人，甚至是个loser——比如成绩一直很烂、毕业时由于找不到工作差点想去混黑道的稻盛和夫。

普通人的成功，或许是做到以下两件事：

做好手上的事。

持续创造个体价值。

这世上没什么千载难逢的改命机遇。

大部分的境况，都潜藏着无数转机；大部分的好东西，其实都可以慢慢得到。

李子柒成名后，大家发现一条5分钟的成片，她可能要花费1年，累积拍2000多条视频再剪辑而成。

胡歌复出后拿到众多殊荣，在微博上晒出饰演李逍遥时与现在自己的对比照片时说，“回不去的容颜，求不来的蜕变”。

曹德旺捐款累计超百亿后，被誉为中国首善。

他说：“我是从最底层上来的，这是我一生最大的财富。”

董明珠接受采访时，面对记者的问题：“你最欣赏自己什么，觉得自己哪点最棒？”

她的答案是：“我最棒的事情，是觉得自己就是一个普通人。

而回头看他们的25岁，其实也不过是在当时条件下，尽力做自己能做的一切而已。

简单有力的想法，往往包含着强大的能量。

或许正如此刻努力的你我一样。

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