学会自我肯定的你更加成功 学会自我肯定的你更加成功学会自我肯定的你更加成功

学会自我肯定的你更加成功

学会自我肯定的你更加成功

学会自我肯定的你更加成功

学会自我肯定的你更加成功

谦逊是人之美德,不谦逊的人,不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己,不肯定自己的智慧和作用,时时感到自卑,在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法,因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习,才能够改变我们对生活的态度和期望。

自我肯定可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以在纸上写下来,甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习,就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说&"ldquo;在我所从事的领域,我是出类拔萃的&"rdquo;;&"ldquo;我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望&"rdquo;;&"ldquo;谁说我比别人差,既然我们考入同一个学校,就证明我不比别人差&"rdquo;;&"ldquo;每天我都激励自己去实现人生目标&"rdquo;;&"ldquo;我建立了积极、健康的自我形象&"rdquo;;&"ldquo;我找到了自信、热情的自我&"rdquo;等。

当然,在肯定自我的时候,也不要忘了对自己过失的否定,要始终保持实事求是的态度。运用自我肯定应该遵循以下原则。

(1)始终要在最积极的方式中进行肯定。肯定所需要的,而不是不需要的。不能说&"ldquo;我再也不偷懒了&"rdquo;,而是要说&"ldquo;我越来越勤奋,越来越能干了。&"rdquo;这样做可以保证我们总是创造积极的思想形象。

(2)始终要以现在时态而不是将来时态进行肯定。例如,应该说:&"ldquo;我现在很幸福&"rdquo;,而不能说:&"ldquo;我将来会很幸福。&"rdquo;

(3)在进行自我肯定时,尽可能努力创造出一种相信的感觉,一种它们已经真实存在的感觉。

(4)一般来说,肯定词越简短,也就越有效。一番肯定应该是一番传达出强烈情感的清晰陈述,情感传达得越多,给人的印象越深,如&"ldquo;我真棒!&"rdquo;。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据