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生活中有很多的小细节都是我们经常忽略的，只要稍微注意的话，您就会发现有很多的东西在清洗的时候都是有一定的技巧的，比如说枕头套，那您知道枕头套发黄怎么洗呢?

枕头套发黄怎么洗

枕头套发黄、脏了易滋生病菌，所以，脏了的枕头套要及时清洗。接下来小编就来为大家介绍下枕头套的清洗小窍门。枕头套是枕头的重要组成部分之一，由于经常与头部以及身体其他部位接触，特别容易变脏、发黄，滋生病菌。

方法一

发黄的枕头套在清洗之前，最好先在烈日下晒一到两个小时，这样更能有效洗去黄痕。暴晒后，立即对枕套进行浸泡，要彻底泡透枕套上的污迹，最好用温水或是热水，把洗衣粉等洗涤剂一起放进去一起浸泡一个小时以上。泡透后，不管是手洗还是机洗，先用洗衣粉等洗一遍，洗去基本的汗斑。很多洗衣粉对存留时间比较久的汗斑起不到作用，而洗洁精的效果会比较好，因此，洗衣粉洗过后可再用洗洁精清洗一次，洗去这些污渍。

方法二

如果枕套材料比较耐热，则可以不用上两步的方法，改用水煮的方法。把洗涤剂和枕套放进沸水里煮一段时间，然后再捞出来搓洗或是用刷子刷，看看洁净效果，如果还达不到效果，则放进去继续煮，如此反复，直到满意为止。一些不经常换洗的枕套，或是换洗很马虎的枕套，上述方法可能还是无法彻底去除黄色斑痕。可以接着再用白电油反复搓洗，去黄效果很好。也可以省去上述步骤，在暴晒后直接用白电油清洗。

注意事项

白电油会对人体造成伤害，因此清洗过程中一定要带手套。白电油易挥发，清洗后将枕套晾晒足够时间，之后再用清水冲洗几次。不能随意对枕套使用漂白剂，一些布料不耐受强氧化剂，经过漂白后枕套可能就报废了，那些花色多的枕套，经过漂白可能会面目全非。如果枕套是纯色或是浅色的，且布料染色牢固，耐强氧化剂，则可以用漂白剂(洗涤用的漂白精、漂白水、漂白粉等都可以)进行泡洗或是水煮，这个方法是最有效的，能彻底去黄。

如何挑选健康枕头

通常情况下，枕头的适宜高度，以10-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。

对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3-5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。

来源《三九养生》

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