矫正过牙齿的童鞋们都知道

牙齿矫正不是短时间的事

快的话1-2年

慢的话得3-4年

因此在这个很长的过程中

大家都很关心自己在饮食上需要注意些什么？

不能吃什么？应该怎么吃？

牙齿矫正期间不能吃什么？

带大家了解一下...

矫正原理

正畸矫治器的托糟是通过专用的粘结剂粘在牙齿的表面，然后将弓丝固定其上，施以一定的力量，以达到矫治牙齿的目的。

原因分析

正畸矫治器是日后要取下的装置，不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以在初戴矫治器的前几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

在牙齿矫正期间以下几种食物得注意！

过硬的食物

如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、螃蟹、龙虾等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良习惯。

太大的食物

如苹果和梨等，应切成小片进食。

太黏的食物

如牛轧糖、麦芽糖、口香糖、年糕之类的食品。

矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也尽量少吃。还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

牙齿矫正期间应该怎么吃？

你需要注意这些...

矫治初期

如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些

流食，汤粥

之类的，

比如：稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条，

疼痛大约2-3天就会消失的。

矫正期间

应多吃的食物：

1、蔬菜和水果。

蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎，有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长

葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。

2、谷物、奶制品、蛋白质。

牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取，有助于牙齿的矫正，促进骨骼的愈合。

矫治中的原则问题

矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意

细嚼慢咽

，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要

保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，

坚持正确的刷牙及使用牙线方法

，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。

您有牙齿方面的问题，可以进入

南京康贝佳口腔医院

】公众号，

在线咨询

牙齿问题

025-83433333

咨询了解。

本文部分内容转载于网络，版权归原作者所有

如涉及侵权请告知，本平台会及时做出处理。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。