以气作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:51
90岁的国医大师应该什么样？云南省首位国医大师张震，做得一手好菜，讲得一口流利的英语，身体健康！那么张老的养生秘诀到底是什么？90岁的张老至今仍然坚持出诊，七八个小时连续看病不休
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:51
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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:50
引导语：
我们每一个人都希望自己能够健康长寿，那么，有没有什么好的方法可以帮助我们达到这一个心愿呢？有的哦，今天给大家介绍一下古人长寿的一些好方法哦，感兴趣的朋友可以一起来
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:50
中医界有种现象：老中医大多长寿且少病。
其实，这些老中医们长寿少病的秘籍，不是什么千金难求的秘方，而正是我们家家都有、人人都吃过的养生膳食！
老中医最爱吃姜。每天早上进餐时
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:50
中医认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即
“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。
老年养生做到
“六通”
即气通、心通、血脉通、肠胃通、两便通、汗腺通，则能当个健康