养颜补作者：admin 发布于：2022-03-08 06:12:23
晨起乏力、油光满面、大便溏软、舌苔厚腻、虚胖、易水肿……
一旦有这些症状，就要开始注意了：
是不是体内的湿气太重。
有句古话叫：
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:12:23
想要护肤美容，那些贵到上天的护肤品，其实还不如这几款美容粥有效！赶快学一学，养出好气色！
补血养颜粥
薏米、红豆、花生，都是常见的食材，但补血、养颜、提气色的效果都非常好！坚持一
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:12:22
湿邪之症不可小觑
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加之人们饮食上偏爱辛辣、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:12:21
“冬至”刚过
冬天又要“冻手冻脚”了.....
手脚冰凉面色憔悴
每天一定要涂上厚厚粉底才敢出门？
妆补不如食补
面色蜡黄气血不足
很多时候是你的脾胃出了问题
这4种
补气健脾
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:12:21
健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料：
60克
60克
500毫升左右
菜谱做法：
把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右。
把浸泡好的红豆和