秋适宜作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:00
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秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:59
进入秋季,天气逐渐转凉,此时养肺润燥,绝对是秋季养生不可错过的选择。粥做为一种易于消化吸收的食物,自古以来便是中国人的养生佳品。那么秋季养肺适合喝什么粥?
1、黑芝麻
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:59
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。粥能和胃补脾，润养
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:58
本期导读：秋季多给孩子喝这5种粥，滋阴润肺养胃生津，孩子抵抗力强少生病！
秋季天气非常干燥，孩子也特别容易上火，抵抗力也会下降。这个季节，家长朋友们在平时的日常生活中，除了要注意
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:57
秋冬季是最适合进补的季节，很多注重养生的人会在这个季节吃粥。那么你的体质到底适合吃什么粥，赶紧来看看！
气虚体质：大枣桂圆粥
桂圆味甘性温，能补心脾、益气血、健脾胃。大枣能