加大作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:53
很多人听说了薏米红豆粥的功效，它被人看作食补的好粥，无论是肠胃不好、食欲不振、烦躁失眠、肾虚还是想减肥的人都会想到它，
它的作用主要概括为“
祛湿健脾、减肥护肤”，
可见，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:53
黑米蕙米红豆粥这种食物的营养价值是比较高的，我们希望大家在生活中应该要对于它的制作方法要有一定的了解。我们在生活中想要制作黑米红豆蕙米粥这种东西，跟我们平时制作白粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:52
祛除体内的湿气，
方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是
，一是
。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:52
我们知道，薏米红豆粥是祛湿的，而红豆和薏米同煮出来的粥不会粘稠，有些人喜欢喝粘稠的粥就往薏米红豆粥里加大米，这样味道是好了些，但是祛湿效果却大大降低了。
薏米红豆粥不要加
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:51
是祛湿的好季节，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。
这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗