烟民

营养专家一份「复工带饭攻略」,解决上班族的午饭难题

作者:admin 发布于:2022-03-08 08:19:19

两个月的“抗疫”初见成效,大部分人也回归正常的上班生活。对于上班族来说,近期最大的烦恼之一就是:午餐吃什么、怎么吃?
点外卖,备餐、送餐、取餐一层一层加大风险;吃食堂,一人一

杏林早报大集锦,人手一份的养生宝典

作者:admin 发布于:2022-03-08 08:19:18

转眼就要2020年了,这一年,你收获到了什么吗?
回想起来,杏林早报在2019年的5月份和大家见面,直到现在,我们一共发布了
238
篇早报。
虽然每一篇早报的知识都是简短而有限的,但就是这

中医养生学宝典 附四道美食应对感冒咳嗽

作者:admin 发布于:2022-03-08 08:19:16

1、不吃早餐
不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化.
2、空腹跑步
空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐.
3、用滚开水泡茶