停不下来作者：admin 发布于：2022-03-08 19:11:55
星期一
凉拌紫甘蓝+黄瓜苹果汁
紫甘蓝(适量)
调料:
白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适量)
做法：
紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:11:54
很多胖友后台问：
我每天吃的不多，有时甚至米饭都没吃，怎么还是胖胖的，瘦不下来？
减肥是7分吃3分动，说容易也容易，说困难也很困难；如果减肥你一直没瘦下来，很可能你吃得东西出现了问题
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:11:53
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现在减肥瘦身真的是很平常的一件事~
但却不是一件很容易的事···
因为人们都喜欢到外
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:11:53
广州温度飙升到35°C，
这25个减肥食谱
快收藏，
广州人一定能瘦成一道闪电！
请跟我念一遍↓
只要我吃得够快，体重就永远追不上我
饮料类
冻奶茶
奶是健康的，茶是养生的
奶茶是鲜奶
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:11:52
四喜鸭蓉饺
原料：面粉60克、水30克、鸭肉40克、香菇10克、白灵菇10克、甜豌豆、红椒。
调料：盐、胡椒粉、料酒、香油、鸡蛋。
做法：
1。鸡蛋敲开，蛋黄、蛋清分离，分装进小碗，上锅