吃水果减肥反而胖这些水果热量比肉高多了你吃错了吗

作者:admin 发布于:2022-03-08 19:18:58

有个词叫:
水果减肥法
,是指除了水果以外什麽东西都不吃,全日只吃水果,不吃主食从而减肥的方法。当然不是什麽水果都适合用来减肥,吃不对水果反而增肥,接下来我们就看看那些高热量

大冷天还减肥看看古人是怎么吃肉的吧

作者:admin 发布于:2022-03-08 19:18:58

本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。
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天气越来越冷了,脂肪迎来了一年中最为高光的时刻。似乎只有在冬天,人们对肉食的欲望不再遮

吃李子能减肥、养肝、美白祛斑还预防便秘,太神奇了

作者:admin 发布于:2022-03-08 19:18:57

李子是蔷薇科李属李的果实,别名李实,嘉庆子、布霖等。核果球形,果实有黄色、红色,绿色和紫色。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,味道鲜美,口味酸甜,营养丰富,是人们最喜欢的夏季水果之一

减肥期间不爱吃肉,吃豆腐可以吗

作者:admin 发布于:2022-03-08 19:18:56

大家好,我是九姑娘~
最近后台有童鞋提问:
作为一个无肉不欢的人,九当时非常想说一句:肉这么好次,为啥不吃呢?:
但考虑到有部分童鞋是真心不爱吃肉或是素食主义者,所以九还是决定认真

减肥永不反弹---从调理气血入手

作者:admin 发布于:2022-03-08 19:18:56

气有四虚,人有四胖。胖子养生,先要清心。气不足则胖,气不足的原因有四种,因而胖子可以分为四类。胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热。