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节气养生 小满养生

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:06:12

小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。
节气释义
小满为四月中,万物“小得盈满”。
此时,麦气小满尚未熟,

节气养生 小满食补良方,吃出幸福美满

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:06:12

传播国学传承国医弘扬国粹共铸国魂
小满是二十四节气中的第八个节气,
也是夏季的第二个节气,
一般在每年公历5月20日-22日太阳到达黄经60度时为小满。
小满过后,气温明显增高,降

小满时节,这些饮食禁忌一定要知道,千万别乱吃

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:06:11

今日小满,是夏季的第二个节气。此后,气温升高,降水增多,天气日渐湿热,此后的养生重点在健脾祛湿。
建议:
①适度运动,排汗除湿,但不宜强度过大;
②饮食以清淡素食为主,如冬瓜、薏仁、