肝肺

立秋后如何养生,这几点必须知道

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:26:32

(8月7日)
过后,阳气渐收,阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化,机体的阳气随之内收。极易出现倦怠、乏力等不适症状,所以立秋过后应特别重视养生保健。
秋季养生以养收为

立秋节气之养生文化概论

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:26:32

立秋节气养生文化总结
一、立秋的时与度
立秋的黄经度数
立秋度数信:以七月节为周期律中的空间之度和时间之数,以义德能量之气依时而至为信
阳历时间:
2017
15:39:58
;每年
日期

健脾祛湿食疗秋季养肺与穴位

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:26:30

按秋季的气候特征,适宜增加咸味的食物,减少辛辣味的食物。即适当少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物。
此外,每当过了
节气后,各地的降水会增多,湿气较重,饮食应增加多吃

二十四节气的养生之道

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:26:29

【饮食系列】
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往期【饮食系列】
人为什么会发胖?什么是低碳饮