储备作者：admin 发布于：2022-11-13 15:41:41
夏天到，天气炎热。
各种冷饮凉茶又重回人们手边。
人们都认同冬天要进补，
可是，夏天进补就完全没必要了吗？
夏天到了还进啥补，我已经把常喝的枸杞汁换成了凉茶。
你错了，夏天到了
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:41:39
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秋冬季节，人的胃口变得特别好，饭量增加，经过一个夏天的煎熬后，能量气血被消耗的差不多了，身体要在秋冬进行一个补充。
为何要秋冬进补？
有几个意义：
1）“春夏
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:41:38
很多人都有一个认知误区，以为到秋冬之季才需要补肾，其实不然，夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重“冬病夏养”，早在《黄帝内经》中就提出了“春夏养阳”，夏季人体阳气充
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:41:36
黄帝养生
传播养生知识
交流养生经验
处暑了，按照大自然节气的变化
，身体由夏天的开放排汗排毒状态转为收敛状态，开始为冬天存储物质能量了，而
处暑到秋分
这个阶段也正是调整身
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:41:35
弘扬传统中医文化，倡導自然而然生活。
，回归本来的自己。
《黄帝内经》关于夏季养生的总纲是：“
夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:47:21
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。
深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。
经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些“毒素”潜藏
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:47:20
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“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少