测教作者：admin 发布于：2022-11-13 15:42:40
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顶尖名校博士，讲解靠谱健康知识
作者简介
王栋博士，北京大学生物科学本科，美国亚利桑那州立大学生物设计博士。美国运动医学学院认证私人教练和美国体适能协会认证团
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:42:39
小黑板
1.体脂率，多少算合格？
2.怎么算体脂率？
3.和
体脂秤区别在哪？
4.我该怎么做？
你还每天盯着体重看吗？不需要！体重不是判断身材的关键指标，这点我们不止一次在
（回复“减肥的坑
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:42:37
自从下面这张对比图被人们熟知后，越来越多人明白了体重计上的高低不一定意味着视觉上的胖瘦。相同体重的人，由于身体肌肉含量高，看起来仍然很瘦。于是大家开始关注另外一个身体
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:31:32
自从下面这张对比图被人们熟知后，越来越多人明白了体重计上的高低不一定意味着视觉上的胖瘦。相同体重的人，由于身体肌肉含量高，看起来仍然很瘦。于是大家开始关注另外一个身体
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:31:31
想了解自己是否肥胖，必须从掌握你的体脂率（BFR，BodyFatRatio）开始，它是了解身体脂肪含量的一个重要指数。
什么是“体脂率”？
身体脂肪含量占身体体重比率简称为“体脂率”，例如：你