困倦作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:53
再不点蓝字关注，机会就要飞走了哦
俗话说，一年之际在于春。春困秋乏夏打盹……春天来了，天气转暖，万物复苏，但是“春困”也随之而来。
很多人会突然变成起床困难、上班迟到、精神
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:52
春天来了，人就容易昏昏欲睡，这就是“春困”。春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:15:45
点击上方
健康养生
关注我们
健康养生
夏天多雨空气潮湿，人体湿气重。体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎，口气较重，体重没什
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:45
“中午不睡，下午崩溃。”
不管是上班族还是学生，饭后午休是大部分人的习惯。但你知道为什么午餐过后，人会感到困倦吗？
早晨醒来时，我们体内皮质醇会逐渐褪去，核心体温上升，以驱使我
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:44
晚上太晚睡，早上太崩溃，因此很多人已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义！
可是，很多人都有一个疑惑，午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:44
很多人有午睡的习惯，觉得中午不睡一下，下午干活没精神。可是，也有很多人
有这样的疑惑：午睡后头疼、腰酸、精神更差了……总之，越睡越困，怎么回事？难道不能睡午觉吗？
午睡，为健康充电
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:44
中午的时间，大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情，这样对大家的身体和工作，都有不错的改善。一天中，上班族都是对着电脑的，这样的一天人精神很容
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:43
昨天发送了一篇关于睡眠的文章，今天很多朋友来和我交流关于睡眠的问题，特别提及了午睡。
工作了一上午，中午如果不休息，下午就很可能会犯困，精神不振，影响工作效率，所以午睡变成了
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:36
专门陪你看推送的小海豹
让独自看推送的你不在寂寞如雪
你想了解的青大角角落落
Young&Rich小海豹什么都知道
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:35
有的！
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化的自然反应。
从生理学角度来讲，“秋乏”产生的原因，与夏季气候环境对人的影响有关。三伏盛夏，天气炎热，持续的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:35
失眠靠安眠药？这些才是最科学的方法
现代人工作节奏快，生活担子重，纷沓而至的是各方压力，导致的是失眠、脱发、精神崩塌...尤其是失眠，那种守着黑夜到天明的感受，估计有过一次，就不
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:35
恩鹏健康
微信ID:anpanhealth
春天的天气就像“女朋友”的脸，说变就变，而我们却一直出现困倦、疲乏、头昏欲睡，提不起精神的现象，医学上称之为“春困症”。
俗话说：“春困秋乏夏
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:34
限时活动：
25元报名费加入「养生禅修传习社」知识星球会员！目前已发布几百节课内容，并且每天都有佛医堂的新的专业音视频课分享和教学答疑，请扫码办理会员。（如对学习有任何不满，