六动作作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:33
每一个女人，迈进30岁这道坎后，最怕别人提到“老”这个字。
“老”是个什么状态，你有想象过吗？
脸垮：
芳华不再，整张脸松、垮、凹、皱；
身赘：
身体不再轻盈，肥肉横生、体态塌陷；
气色差
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:33
本期导读
看一个人是否健康，看哪里？双脚有五脏六腑的反射区，能够准确反映身上各处的健康状况。
在这个「颜值即正义」的时代，舍得砸钱保养脸部的人很多，懂得保养脚部的人却少之又
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:32
健康必读｜
2702
期2021年6月16日星期三
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主题：
毒素为何会拉低你的智商和健康
时间：6月16日周三中午13点
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:32
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李衮，降服混世魔王樊瑞，后收樊瑞为徒。智取大名府时，公孙胜扮做云游道士，与轰天雷凌振一同潜入北京。梁山大聚义时，公孙胜主持罗天大醮，掘出定下头领排名
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:21
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很多人以为起床就
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:21
一夜睡眠后，老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。台湾《康健》杂志刊文指出，不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不仅能解决当下的困扰，长期坚持还能起到明显的
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:20
夜睡眠后，相信有人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不仅能解决当下的困扰，长期坚持还能起到明显的养生保健功效。
仰卧侧屈
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:20
核心提示
一夜睡眠后，
老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。台湾《康健》杂志刊文指出，不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不仅能解决当下的困扰，长期坚持还能
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:20
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响。
对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:16
你现在是不是也有这种坏习惯?或者久坐家里看电视，或者整天在麻将桌上消磨时光，再或者就是一直坐着上网或发微信。久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题。长期久坐又缺乏活
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:16
作为一个长期伏案的上班族
腰酸背痛是常态
不过，久坐的危害
绝不是仅此而已
更可怕的还是这件事！
久坐猛起
之前的一则新闻让人印象深刻，一位58岁的李女士，因为长期跷二郎腿久坐