就动作者：admin 发布于：2022-11-15 19:17:03
三伏天来临
出门进烤箱，走路麻辣烫
坐下铁板烧的日子快要到了
杭州也马上进入“烧烤模式”
空调+冰镇西瓜+躺着不动
是开启夏季最美好的模式
然而，伏天汗不流，病来急白头
长时
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:17:02
健步走
健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式，尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中，技术要求低，没有器械的限制，而且锻炼效果好，对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:17:00
SUMMER
“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。”
春生夏长，这是讲夏天这三个月当中，“蕃秀”，植物
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:16:59
随着“三伏天”的到来，我国大部分地区进入了炎热季节。
高温天气不仅会影响到人们的情绪、睡眠，扰乱正常的新陈代谢，长时间高温暴露，还有可能加重心脏负担，引起心慌、胸闷、胸痛
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:16:57
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。不妨听听中国中医科学院医师教您三伏天养生诀窍。
【别太贪凉】
夏天长时间待在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:51
SUMMER
“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。”
春生夏长，这是讲夏天这三个月当中，“蕃秀”，植物