耗神作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:00
午时指11~13时之间的时段，午有“阴气逆阳、冒地而出”之意，古代也有“午时阴生”的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻。
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:00
午时是指11—13时之间的时段，午有“阴气逆阳、冒地而出”之意，古代也有“午时阴生”的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:59
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责编|林子
《黄帝内经》中记载，养生与十二时辰关系密切；每个时辰，都会有不同经脉“值班”，人体内的气血，也按一定节奏，在各经脉间起伏流注。
所以，养生要顺应自然
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:59
午时：上午11:00~下午1:00
心经当令，心经旺，“心主神明，开窍于舌，其华在面。”
心气推动血液运行，养神、养气、养筋。
午时，气血流注于心经，称「手少阴心经」。心经当令，适度午睡佳。
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:58
关于“时辰养生”：
我国传统医学瑰宝，
《黄帝内经》早就发现,
养生与十二时辰关系密切
每个时辰，
都会有不同经脉“
人体内的气血，
也按一定节奏，
在各经脉间起伏流注。
所以，
养