性力作者：admin 发布于：2022-03-07 21:47:46
文/苌雪
在前面关于
自我可塑性的文章
中，我讲解了理想情况下，大脑各分区、神经网络如何各尽职守、默契配合，使我们的精神维持健康状态。
理想很丰满，可现实很骨感。现实就是这
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:47:46
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“上海静安”
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怎样提高心理免疫力
规律作息，不熬夜，合理饮食，多吃清淡食物。
进行室内休闲娱乐活动，如看书、看电视、听音乐、做手工、画画、打太极、
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:47:46
哪怕身处再凶险的环境，我们也可以通过训练发挥能动性，让任何因压力或创伤造成的不适行为或反应得到调节和治愈。通过培养心理韧性，我们能够训练自己做出明智的决定和选择，哪怕是
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:47:45
实用心理学
每晚21点，用专业和温暖伴你一起成长。
蘑菇学堂
一.如何巧妙地聆听别人？
聆听越多，你就会被更多的人信任，就会成为更好的谈话伙伴。当然，成为一名好的听众，并非一件容
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:47:45
近期，国内出现多点散发本土疫情，呈快速发展态势，疫情防控形势严峻复杂，师生的心理状态都不免受到极大的影响，大家自己是如何做好个人的心理调适，克服恐慌和焦虑情绪，合理疏导压力，保