滑脱作者：admin 发布于：2022-03-07 21:49:59
瑜伽练习一定要由易而难、循序渐进，不要盲目攀比。练习瑜伽主要是修身养性、提高自身的舒适与身心和谐，所以不可有太强的功利心。
不可将瑜伽教练的所有动作当做标准动作必须
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:49:59
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“胥海斌谈颈椎”
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瑜伽一直是我国都市女性推崇的一种时尚运动方式，但是近来却有几个患者因练习不当导致腰部受伤，事实上，
练瑜伽也能练出“瑜伽病”，
所以
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:49:59
应该说，常见的瑜伽体式，患有腰椎间盘突出的人都可以练习。只是患有腰椎间盘突出的人在练习瑜伽时，需要更加注意正位练习，和在自己能力范围内练习，以防止腰椎再次受到挤压或代偿其
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:49:58
瑜伽练习：和谐是真义过激伤脊椎
医学指导／广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科主任梁德教授
文/广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副主任医师江晓兵
近年来因为瑜伽自身的优
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:49:58
有腰椎病能练瑜伽吗？练瑜伽注意事项。腰是我们身体一个重要的部分，不管我们做什么事都会用到腰部。瑜伽是一种缓慢柔和的健身方式，可是如果患有腰椎病，这样还能练瑜伽吗？下面跟着