真正优秀的人,是怎么在紧张的工作中舒缓压力的

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:50

新一年的奋斗又开始了,面对年度计划、KPI、一个接一个的工作会议,你是不是开始感到“压力山大”?
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感觉身体被掏空
美国压力管理协会曾指出,75%~90%的初期内科疾病是由压力

舒缓压力,预防疾病侵扰

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:50

美国生物和神经学博士罗伯特·萨波斯,在他的新书《斑马为什么不得胃溃疡》一书中,通过梳理已有的研究成果和实验数据,为我们解释了压力产生的生理和心理原因,和人类疾病的联系,以

开学季,“压力病”爆发季补上“压力管理”这堂课~

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:49

-文:罗玲-图:网络-编:叮当-
开学成了学生“压力病”爆发季。身边好几个孩子,感冒后或根本没感冒时,玩时都正常,一让学习,孩子就说头晕。家长总觉得孩子是装病逃避学习。但是我相信

【压力舒缓】优秀的人,是如何舒缓压力的

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:11:48

文/书单君
来源/
感觉身体被掏空
美国压力管理协会曾指出,
75%~90%的初期内科疾病是由压力引起的。
也就是说,八成内科病都与压力有关。
压力是如何让我们生病的呢?
我们先来认