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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:02

今年《中华养身保健》第4期刊发了笔者撰写的“人体自身补肾法”后，接到全国各地许多读者的来信，主要是询问怎样习练“小指头提水法”和“膝盖逆时针走圆圈法”。现针对大家的

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:02

不花钱补肾法------中华智慧传承
中医理论认为：“肾气足，百病除”。
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:02

人体的肾很重要！
你重视了么？
中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:45

公众号
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为您的人生保驾护航！
个人号
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为您的未来锦上添花！
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:45

肾气充足才能保持身心健康，现代人大多数都会肾虚的困扰，如何才能养好肾，保持健康的身体了。下面小编为你介绍几种方法。
叩齿咽津翕周法
本法包含两点：
第一，每日早晨起床后叩齿

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:45

有很多人留言问怎么能够在日常生活中保养肾脏呢？
今天妙菡就分享一位老中医的养肾秘方！
饮水养肾
水是生命之源。
水液如果不足，很有可能会引起浊毒的留滞，这样就会加重肾的负担

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:44

老中医说
众所周知，很多黑色食物能补肾养肾。除了食补、药补这些需要花钱的进补法，在日常生活里也可补肾！
吞咽津液：可滋养肾精起到保肾作用
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:03

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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:02

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柳树叶治慢性胆囊炎
柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集，制

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:02

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在这个寒冷的冬季，天气变化不稳定，很多人由于抵抗力弱，所以感冒找上门了，吃一大堆药效果也不明显，那么有没有不用吃药也能治感冒的小偏方呢?
治感冒偏方1：吸热

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:02

到换季就开始感冒咳嗽别再总是花钱买药啦！今天给大家推荐一个妙招，只需要一个刷子就解决，见效快，不受罪，还不用花钱！
感冒的赶紧试试看！
来源：零点生活常识
掌上建德
招平面设计
：1人

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:01

人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国《男性健康》杂志近期刊出"10种不花钱的治病方法"，不妨一试。
1．攀爬动作治背痛。美国医学运动协会劳伦斯博士

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:01

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人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱呢?美国《男性健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”，不妨一试。
屈腿团身

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:01

有些城市四季如春，你看我们大国际庄，秋如四季~进入秋季之后，天气晴雨不定！
往往上午还是艳阳高照，下午也许就阴云密布，气温的起伏也随之加大，小七就是因为无法适应忽冷忽热的环境，华

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:00

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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:36:00

断食是傻傻地饿，辟谷不仅不饿，反而精力更充沛！
艾灸补虚人、刮痧和拔罐治壮汉，您是壮汉吗？
治疗脚气、湿疹等皮肤病的有效方法
小孩子生病大多数是家长的“好”习惯造成的
大多数

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:59

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、牙龈肿痛牛黄解毒片，一个小时见效，
小时内可好。
、耳朵痒（医院皮肤科

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:59

该《不用花钱的治疗失眠绝招》已通过传承两百多年的桂林吴氏老中医审核，可放心转载
网摘1【神门穴能使你立刻入睡】：
神门穴位于腕横纹小指侧端凹陷处。安定心神的作用非常强，

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:59

老中医经验总结：10大特效穴位，不仅能学习，还能不花钱治病，收藏备用！
1、老中医总结——翳风穴——口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿，耳鸣，耳聋
位置：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
2

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:58

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作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:58

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、牙龈肿痛牛黄解毒片，一个小时见效，
小时内可好。
、耳朵痒（医院皮肤科诊断是外耳道湿疹。用“肤轻松”，天津医药公司生产的，双燕牌。标

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:57

引导语：
我们的身体其实具有天然的清洁系统，学会一些有效的方法来进行自我排毒，你可以更健康噢！不需要刻意的去吃药，也不需要多花钱，注意这些生活细节，就能轻轻松松的排毒。
快步走

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:57

不花钱不吃药的排毒偏方
体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:57

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人体上有14条

作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:56

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我们的身体其实具有天然的清洁系统，学会一些有效的方法来进行自我排毒，你可以更健康噢