如何持久保持靓丽笑容，牙齿的清洁必不可少。

随着科技的发展，人们日常使用的牙刷也有了变化，从传统的普通牙刷发展到现在的电动牙刷

电动牙刷是通过电动机芯的快速旋转，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，

深入清洁牙

，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。与普通牙刷相比，在减轻手部运动负担同时更

有效地

清除牙菌斑，呵护你

健康。

电动牙刷的

正确使用

使用之前

，将刷头紧紧套入牙刷轴，保证刷头与刷轴扣合。

用温水调整刷毛的

柔软度

在打开电源之前挤牙膏，牙膏垂直对准刷毛中缝，

避免牙膏飞溅

刷牙过程中

，先将刷头由最薄的门牙套入，然后将牙齿夹在中间进行移动，直到牙膏起泡。

使用刮舌板

取出牙刷之前请

关闭电源

用完牙刷要清洗刷头，避免异物残留

使用后

，电动牙刷放置干燥通风处，有利刷头风干，也避免电机受潮损坏。

电动牙刷在

使用方法上需要注意

使用普通牙刷

牙齿的内侧和牙龈沟

等部位得不到很好的清洁。使用电动牙刷，这些部位

的清洁，犹如经历了洗牙一样。因此，初次使用电动牙刷，

会有轻微的出血现象，

继续使用几次后，出血现象就

会自动消失

由于人们长期使用传统单面牙刷，

刚开始使用电动牙刷，会

不习惯

，使用一段时间就会习惯了。

大部分人对

刷牙的力度

存在误解，认为越大力牙齿就刷的越干净，以至于牙龈和牙釉面长期承受不必要的磨损。

至少保证

分钟的刷牙时间

，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

个月更换新刷头

。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用

个月后的刷头多

30%

不能只靠

刷牙保持口腔健康，其实无论是电动牙刷还是

牙刷，都不能达到

百分之百

清洁口腔

配合牙线、口腔检查

等弥补

养成在饭后漱口、使用牙线来清洁牙齿缝隙的好习惯。其次，要

到去专业的口腔医院检查牙齿，及时发现口腔出现的问题，防止牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。

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