如今，电动牙刷已经成为“懒人”必不可少的一种生活用品。不仅如此，许多家庭男女老少几乎是人手一把。虽然电动牙刷能帮助我们轻松清洁牙齿，预防蛀牙、牙周炎等口腔疾病，但并非所有人都适合用电动牙刷。

使用电动牙刷的注意事项

给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。

尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。

由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。

至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，容易刺激牙龈。即便外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生不利。

哪些人不宜使用电动牙刷？

7岁以下的孩子

对于成年人来说，电动牙刷优于普通牙刷之处在于能够通过震荡，更好地去除牙菌斑，但小孩的牙齿不像成年人，很少有牙石等顽固的东西，而只是一些软垢，所以没有必要大力摩擦。因此建议7岁以下的儿童最好别用电动牙刷或在大人帮助下使用。因为电动牙刷的频率太高，小孩子控制不好，容易损伤牙龈。最好等大一些，能正确掌握使用方法后再用。

患严重牙龈炎、牙周炎者

这两类患者牙龈发炎严重，而电动牙刷的高速振动对牙龈刺激大，易造成出血。如果牙龈轻度炎症，使用电动牙刷时少量出血是没关系的，坚持刷牙一段时间后口腔卫生改善了就不会出血了。但如果牙龈红肿明显，刷牙时出血明显，则应暂停使用电动牙刷。

推荐“巴氏刷牙法”

其实，要想达到清洁口腔、预防口腔疾病的目的，掌握正确的刷牙方法更重要，只要手法正确，普通刷牙也可以达到很好的效果。建议大家使用“巴氏刷牙法”来刷牙。

首先将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿大致呈45度角，同时将刷毛向牙齿轻压呈圆弧，接着开始做短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次；刷咬合面时，也是两颗牙来回刷；刷门牙时，要把牙刷竖起来，一颗一颗上下来回刷，内外都要刷到。

祝大家都拥有一口健康的牙齿！

本来来源：华龙网

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